黃褐斑是女人臉色最常見的斑，那么，為什么女人會長黃褐斑?有什么中藥面膜可以祛黃褐斑?以下是學習啦小編給你推薦的自制黃褐斑面膜有哪些，希望對你有幫助!

　　自制黃褐斑面膜的方法

　　1、麻葉蓮去黃褐斑面膜

　　準備材料：麻葉蓮

　　用法：將麻葉蓮打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調(diào)糊，敷于面部，15-25分鐘后清水洗凈。

　　功效：抗皺、美白、祛斑、祛黑頭、保濕、抗氧化、延緩皮膚衰老、修復皮膚細胞、促進皮膚細胞再生、化解，逼排皮膚異物、提高皮膚彈性、增強及改善皮膚對營養(yǎng)的吸收能力。

　　2、白僵蠶白牽牛去黃褐斑面膜

　　準備材料：白僵蠶、白牽牛

　　用法：白僵蠶，白牽牛等分為細末，蜜調(diào)搽。

　　功效：祛斑，美白

　　3、桃子蛋白面膜

　　準備材料：桃子、蛋清

　　用法：將桃子和蛋白一起放入攪拌器中攪勻，直至看不到顆粒，用手掌將這個混合物輕拍于整個面部，休息放松，大約30分鐘后，用冷水沖洗干凈。

　　功效：祛斑

　　長黃褐斑的原因

　　1、人體內(nèi)陰陽失衡：一因肝氣郁結，致使血瘀顏面;二因脾胃衰弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點;三因腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成黃褐斑。

　　2、藥物因素：長期口服避孕藥的女性9%~20%易發(fā)黃褐斑，有人甚至在口服避孕藥一個月后便出現(xiàn)面部斑點：此外服用高血壓、多食感光性較強的食品，如芹菜、香菜、胡蘿卜等也輕易引起黃褐斑，去黃褐斑應該注意這些因素。

　　3、懷孕后胎盤分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面頰部常見對稱分布的黃褐斑，但生產(chǎn)后體內(nèi)雄孕激素分泌恢復正常狀態(tài)后，大部分人的斑會自然減輕或消逝，可以不用刻意去黃褐斑。

　　4、生活習慣不規(guī)律：生活習慣不注意，或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大，睡眠質(zhì)量不好，不攝入營養(yǎng)物質(zhì)，那么會使皮膚的代謝降低，導致斑點的再一次嚴重。

　　去除黃褐斑的小妙招

　　1.做好遮陽防曬

　　無論室內(nèi)室外、還是夏天冬天任何時候，首要每天涂抹防曬霜，陽光強烈時，一個墨鏡和遮陽帽是絕對少不了的，此外，手臂、頸部的防曬也要同步跟進。

　　2.合理的膳食

　　除了做好防曬，避免輻射，適量飲水，保持體內(nèi)正常的新陳代謝之外，還可多多食用一些維生素C和維生素E含量豐富的食物，能使皮膚長期光亮潔凈。例如：胡蘿卜、西紅柿、檸檬等。

　　3.保證充足睡眠

　　睡眠對皮膚很重要，可預防長斑，哪怕是閉目養(yǎng)神10分鐘也好。只有在皮膚不缺氧的情況下，它才會光彩照人。此外，還要注意保持心情舒暢。即使長了斑也不必太過緊張，要堅信只要方法正確，并且堅持不懈，一定會將它們?nèi)コ?/p>