孕婦怎么安全祛黃褐斑

時(shí)間：2017-09-14 11:04:47 鳳梅44由分享

　　孕媽臉上長(zhǎng)黃褐斑是很正常的事情。多達(dá)70%的孕媽皮膚上會(huì)出現(xiàn)黃褐斑。那么孕婦怎么安全祛黃褐斑?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的孕婦怎么安全祛黃褐斑，希望對(duì)你有幫助!

　　孕婦安全祛黃褐斑的方法

　　(1)飲食

　　孕媽媽在飲食上要以清淡、營養(yǎng)為主，少吃或不吃刺激性食物。注意粗纖維食物的攝入，防止便秘。便秘會(huì)使身體內(nèi)的毒素積累增多，影響健康，使皮膚的顏色更暗。?

　　(2)休息

　　注意睡眠充足，調(diào)節(jié)好心情。這樣能使孕媽媽更好地處理好自己與胎兒的關(guān)系，調(diào)節(jié)好自己的內(nèi)分泌系統(tǒng)。熬夜、心情抑郁煩躁都會(huì)使色斑加重，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)晚上12點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是人體自動(dòng)美容時(shí)間，如果這段時(shí)間不睡覺的話會(huì)嚴(yán)重影響皮膚的健康。?

　　(3)祛斑

　　處理色斑不易漂白，也不宜用美白霜去掩飾，可以適量用一點(diǎn)妊娠霜。有些色斑會(huì)在產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)消失，如果褪不掉的話，可以在哺乳期過后請(qǐng)美容專家來慢慢治療。?

　　(4)化妝

　　不要化太濃的妝，注意遮陽防曬。盡量避免在中午或下午陽光強(qiáng)烈的時(shí)候外出。陽光照射會(huì)加重色斑，并使色斑在產(chǎn)后也不宜褪去。

　　(5)防斑

　　據(jù)調(diào)查，約1/3的孕婦會(huì)在孕期產(chǎn)生妊娠斑，若因而使用含汞含鉛的祛斑產(chǎn)品可能會(huì)加害”了寶寶。因此，建議盡量使用母嬰系列護(hù)膚品或者純天然產(chǎn)品來控制色斑的發(fā)展。

　　(6)防曬

　　這是孕婦最需要注意的，懷孕期間的肌膚會(huì)對(duì)光特別敏感，因此無論居家或外出都要防曬。很多人把不注意防曬引起的曬斑當(dāng)作妊娠斑，結(jié)果孕后怎么也無法消除，遺憾不已。其次，應(yīng)盡量選擇純物理防曬(以二氧化鈦、氧化鋅為物曬劑)產(chǎn)品，安全有效果。

　　孕婦長(zhǎng)黃褐斑的原因

　　1、孕期荷爾蒙導(dǎo)致黃褐斑

　　孕媽在懷孕期間荷爾蒙的變化促使體內(nèi)黑色素暫時(shí)增加。黑色素是人體內(nèi)天然產(chǎn)生的物質(zhì)，頭發(fā)、皮膚和眼睛的顏色都來源于它。

　　黃褐斑產(chǎn)生主要是因?yàn)槿焉锖笈泽w內(nèi)的孕激素水平會(huì)逐漸上升，而雌激素可刺激黑素細(xì)胞分泌黑素體，同時(shí)孕激素還容易促使黑素體的轉(zhuǎn)移和擴(kuò)散，因此孕媽的皮膚上就會(huì)出現(xiàn)黃褐斑。根據(jù)上述這一生理情況，一旦孕媽分娩以后，體內(nèi)雌激素與孕激素的含量就會(huì)逐漸恢復(fù)正常，此時(shí)黃褐斑也會(huì)隨之逐漸減輕或消失，所以孕媽不要因此而緊張，以免影響到胎兒的發(fā)育。

　　2、孕期飲食導(dǎo)致黃褐斑

　　此外，妊娠斑的形成與孕期飲食有也著密切關(guān)系，如果懷孕后飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質(zhì)，可使皮膚內(nèi)的酪氨酸形成多巴醌，進(jìn)而氧化成多巴素，形成黑色素，從而發(fā)生色素沉著導(dǎo)致黃褐斑形成。

　　3、免疫力降低

　　免疫力降低使孕媽容易產(chǎn)生黃褐斑。女性在懷孕后免疫力降低，對(duì)外部刺激的抵抗力也減弱，因此肌膚容易受到損傷。