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怎么才能把黃褐斑去掉呢

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  在我們生活中有女士臉上有黃褐斑的時候,都是想要去除的。那么怎么才能把黃褐斑去掉呢?以下是學習啦小編給你推薦的怎么才能把黃褐斑去掉呢,希望對你有幫助!

  去掉黃褐斑的方法

  1、防曬工作不可少

  大部分MM臉上會長黃褐斑,很大部分原因是由于肌膚受到紫外線的傷害,導致黑色素不斷增多形成的。即使是秋冬季節(jié),防曬工作一定不可少,出門更要做好防曬工作!每次出門前,都應(yīng)提前20分鐘涂抹防曬霜,還應(yīng)隨身攜帶以便中途補涂哦!

  2、搓手搓臉來祛斑

  搓臉祛斑的方法是用手掌對搓至手心發(fā)熱時,反復搓擦雙手手背1~2分鐘,然后搓擦面部1~2分鐘,力度以中等為佳。此法有利于促進血液循環(huán),增強細胞新陳代謝,可消除與延緩色素斑形成。

  3、苦瓜去黃褐斑

  苦瓜是去黃褐斑的秘密武器哦!將苦瓜清洗干凈,放入冰箱冷凍后,將內(nèi)部的苦瓜籽除去,切塊后放入榨汁機中榨成糊狀,就可以用來敷臉啦!將苦瓜汁涂抹在臉部,三十分鐘過后清洗干凈,一周2次,堅持一個月,效果顯著哦!

  4、蘆薈去黃褐斑

  蘆薈的水潤質(zhì)地讓它具有很好的護膚效果,能夠解決多種肌膚問題,我們也可以DIY蘆薈來達到去黃褐斑效果,把蘆薈洗凈去皮后搗碎,濾去蘆薈渣只取汁液,然后加入少許面粉和蜂蜜進行調(diào)和,均勻地涂抹在臉上,15分鐘后洗凈就行了。

  食療黃褐斑的方法

  1、綠豆百合美白

  將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后,改以小火煮到豆熟。依個人喜好,加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。

  2、絲瓜化瘀茶

  絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁,代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風消滯,適宜氣滯血瘀之人。

  3、檸檬冰糖汁

  將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

  4、牛奶核桃飲

  牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克,核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中。牛奶和豆?jié){混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸,后加入少量白糖調(diào)味,也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日1次,每次1小碗。可經(jīng)常食用。

  5、干柿去斑

  干柿子,天天食之,久食有效。功效潤心肺,去黑斑。適用于面部黑斑、斑點。

  6、桃仁牛奶芝麻糊

  核桃仁30克,牛乳300克,豆?jié){200克,黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,逐日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

  預防黃褐斑的方法

  1、補充皮膚水分,保濕因子、清瓜萃取液、海藻萃取液、低濃度A.H.A制劑、蘆薈制劑等,每3-4小時對皮膚進行一次水分補充。

  2、皮膚清潔,以祛除被氧化的油脂及污垢為目的,每天三至四次。

  3、對皮膚進行保護隔離,防止有害氣體、紫外線、氧化自由基等對皮膚的傷害。

  4、祛除衰老的角質(zhì)細胞、被氧化的組織細胞、上浮的色素及色素細胞,激活基地細胞的正常代謝,以植物酵素、活性水解酶等作祛角質(zhì)劑。

  5、不要長時間在陽光下曝曬,外出時應(yīng)戴遮陽帽或打傘,也可在外出時對暴露部位涂敷防曬霜。

  6、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應(yīng)該停用,觀察黃褐斑是否有加重。

  7、多吃新鮮水果蔬菜,如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。

  8、少食辛辣等刺激性食物,如酒、濃茶、咖啡等,以免加重病情。

  9、保持精神愉快,多運動,但要注意勞逸結(jié)合。

  10、積極治療慢性肝腎疾病、糾正月經(jīng)不調(diào),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能障礙等。

  11、停用口服避孕藥,改用其它避孕方式,對自身的預防黃褐斑有著很好的效果。

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