在這個看臉的時代，偏偏就有黃褐斑在你的臉上肆意妄為，黃褐斑讓人顏值盡損，該怎么辦呢?以下是學習啦小編給你推薦的黃褐斑怎么消除最快最有效，希望對你有幫助!

　　消除黃褐斑的方法

　　一、補充維C和維E

　　眾所周知，維C具有很好的美白功效，經常補充維C可以減少皮膚黑色素沉著，減少黃褐斑和雀斑，還原白皙肌膚。維生素E能滲透至皮膚內部而發(fā)揮其潤膚的作用，同時,維生素E對于防止紫外線損傷,保持皮膚彈性,抗氧化、抗衰老、調節(jié)內分泌有作用。平時應多食獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。

　　二、白醋洗臉

　　白醋洗臉祛斑也是最便宜最簡單的去除黃褐斑的方法，只要每次早晚洗臉時，先放一小盆水，再倒入少量(大概二湯匙)白醋調勻，撲到臉上輕輕拍打，或者干脆把臉浸入醋水中幾分鐘。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。堅持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚哦。

　　三、專業(yè)的祛斑產品

　　只去除皮膚表面斑點。沒有徹底清除黑色素，不從根源解決問題，是大部分人祛斑不成功和反彈的根本原因?，F(xiàn)代皮膚醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，黃褐斑的形成是由于皮膚內的酪氨酸酶的活性被催化刺激，生成麥拉寧黑色素，黑色素經細胞代謝的層層移動，到了肌膚表皮層形成黃褐斑。

　　調理黃褐斑的方法

　　黃褐斑調理措施一

　　以糖皮質激素或糖皮質激素加免疫抑制劑聯(lián)合治療為主。糖皮質激素是目前治療本病的首選藥物。根據癥狀及實驗室檢查情況，調整用量。對重癥病例及激素治療效果差或為了減少激素用量和減少副作用，可加用免疫抑制劑。

　　黃褐斑調理措施二

　　急性期應臥床休息，以避免肌肉的損傷，加強病情觀察，做好搶救準備如紫紺、呼吸困難、呼吸衰竭時應及時給予吸氧，必要時應用呼吸器。

　　病變累及心肌，有心功能不全或傳導功能失常時則按心功能不全搶救及治療心律失常。觀察藥物的療效及毒副反應。

　　黃褐斑調理措施三

　　皮損出現(xiàn)，防止黃褐斑擴散，注意環(huán)境清潔，每日更換衣褲及被單，減少感染機會。對于皮損局部每日清潔，盡可能保持干燥，盡量暴露皮損部位，不予包裹，以防加重皮膚損傷。

　　如出現(xiàn)擴散時，則可根據局部溫度、分泌物的顏色、氣味等，必要時進行細菌培養(yǎng)，給予對癥處理。

　　另外，應給予營養(yǎng)豐富易消化的、高蛋白、高維生素，尤其含維生素 C 、E 較高的飲食。以促進機體蛋白的合成，加強肌力恢復。對于有吞咽困難者，予以半流質或流質飲食，采用少食多餐方法進食。

　　黃褐斑的注意事項

　　1、不要長時間在陽光下暴曬，外出時對暴露部位涂防曬霜。

　　2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應該停用。

　　3、避免服用光敏性藥物：如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和一些抗生素等。

　　4、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。

　　5、少食辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

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