国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>女性美容>全身護(hù)理>頭發(fā)護(hù)理>護(hù)發(fā)>

護(hù)發(fā)的小技巧_如何簡(jiǎn)單護(hù)發(fā)

時(shí)間: 曉敏706 分享

  冬季來(lái)臨,頭皮干燥,頭皮屑等困擾就蜂擁而至,日常護(hù)發(fā)我們有什么樣的小技巧呢?護(hù)發(fā)有什么樣的好方法嗎?護(hù)發(fā)的小技巧這個(gè)問(wèn)題由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為您解答!

  簡(jiǎn)單護(hù)法小技巧

  1、梳頭:每日必修課

  梳頭不僅是女士的特權(quán),男士也適合梳頭。梳偷可以去掉頭發(fā)及頭皮上的浮皮和臟物,并給頭發(fā)以適度的刺激,促進(jìn)血液循環(huán),使頭發(fā)柔軟而有光澤。

  正確的梳法:首先從梳開散亂的發(fā)梢開始,用梳子輕撫頭皮。先從前額的發(fā)際向后梳,然后,從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進(jìn)行梳理。最后讓頭發(fā)向頭的四周披散開來(lái)梳理。梳齒不要太鋒利,梳頭重在按摩和理順,不用很大力。

  2、洗頭:以按摩的要領(lǐng)進(jìn)行

  頭皮污垢會(huì)引起掉發(fā)增多,而且有礙于頭發(fā)的正常發(fā)育。洗頭的目的就在于洗掉頭皮和頭發(fā)上的污垢。所以,要保護(hù)好頭發(fā),就要經(jīng)常洗頭和按摩,使頭發(fā)處于清潔狀態(tài)。頭皮分泌油脂保護(hù)自己,所以洗頭不要太勤,冬天一般兩天一次就可以。

  3、擦干頭發(fā)

  濕梳頭發(fā)很傷發(fā),用毛巾大力擦也是一樣。用毛巾把水分吸干到七八成,在用熱風(fēng)吹干比較好。

  用吹風(fēng)機(jī)吹干時(shí)要注意:不要用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著頭發(fā)吹,應(yīng)把頭發(fā)撩起來(lái),讓風(fēng)吹進(jìn)發(fā)縫,效果更好。此時(shí)可用手指幫忙,使空氣流通,吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)易蒸發(fā)水分及油分。為避免傷到頭發(fā),使用時(shí)一定要使吹風(fēng)機(jī)和頭部保持10厘米的距離。

  4、護(hù)發(fā)素的使用

  使用護(hù)發(fā)素,原則上是一周一次為佳,如果發(fā)質(zhì)特別不佳,也可改為3天1次。此外,燙發(fā)之前一定要使用護(hù)發(fā)素,抵抗過(guò)熱的溫度。

  5、營(yíng)養(yǎng)洗發(fā)水的使用

  冬季頭發(fā)問(wèn)題增多,關(guān)鍵問(wèn)題是因?yàn)轭^發(fā)營(yíng)養(yǎng)成分的流失。除了從食物攝取中即時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之外,選對(duì)每天使用的洗發(fā)水也可以起到很好的護(hù)理作用。

  6、防止頭發(fā)泛黃要避免日曬和燙發(fā)

  不少人認(rèn)為,頭發(fā)泛黃是天生的,不可改變。其實(shí),只要攝取適當(dāng)營(yíng)養(yǎng),避免過(guò)度日曬及燙發(fā)、染發(fā),頭發(fā)色澤仍可改善。陽(yáng)光中的紫外線會(huì)破壞存在于頭發(fā)中的黑色素,而使頭發(fā)褪色,變得枯黃、無(wú)光澤,強(qiáng)堿性的燙發(fā)劑也會(huì)破壞頭發(fā)的組織腱,致使頭發(fā)變色。所以,防止頭發(fā)泛黃的關(guān)鍵在于避免過(guò)多日曬和燙發(fā)。

  7、冬天頭發(fā)保濕是關(guān)鍵

  補(bǔ)充養(yǎng)分是重點(diǎn),秋天的氣候較為干燥,紫外線照射也在侵蝕著頭發(fā),使得頭發(fā)容易損傷。即使頭發(fā)沒(méi)有經(jīng)過(guò)染燙等化學(xué)處理,受環(huán)境、氣候等外部條件的影響也會(huì)使頭發(fā)深層的水分流失,使它變得干燥沒(méi)有彈性,導(dǎo)致頭發(fā)起靜電,更易斷裂。

  護(hù)發(fā)食物吃起來(lái)

  一、豆類

  豆類尤其是黑豆,是蛋白質(zhì)和鐵的良好來(lái)源,適合補(bǔ)給頭發(fā)養(yǎng)分。

  二、魚肉

  魚肉中含有維生素B,維生素B可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng),使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤,保持頭發(fā)的秀美亮麗。

  三、貝類

  貝類中含有豐富的鋅,可以幫助細(xì)胞再生,保持激素平衡,這些對(duì)頭發(fā)的健康生長(zhǎng)都至關(guān)重要。

  四、海藻類

  頭發(fā)枯黃斷裂與體內(nèi)缺碘、缺鈣有關(guān),而海藻類食物如海帶、紫菜等,都是富含碘和鈣的食物,經(jīng)常使用可以保持頭發(fā)的彈性,使頭發(fā)富有光澤。海藻類食品是養(yǎng)發(fā)食品之冠哦!

  五、牛肉

  牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅,其中,鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中,起到固發(fā)的作用。同時(shí),頭發(fā)的大部分營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于蛋白質(zhì),所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康。

  六、杏仁

  研究發(fā)現(xiàn),掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外,高脂肪飲食會(huì)造成男性雄性激素的增加,導(dǎo)致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅,可以降低膽固醇,是根治掉發(fā)的超級(jí)食品。

  看了護(hù)發(fā)的小技巧的人還看了:

1.10個(gè)護(hù)發(fā)小技巧

2.日常如何護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)

3.有哪些保養(yǎng)長(zhǎng)發(fā)的小技巧

4.如何有效護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)

5.日常如何護(hù)發(fā)

護(hù)發(fā)的小技巧_如何簡(jiǎn)單護(hù)發(fā)

冬季來(lái)臨,頭皮干燥,頭皮屑等困擾就蜂擁而至,日常護(hù)發(fā)我們有什么樣的小技巧呢?護(hù)發(fā)有什么樣的好方法嗎?護(hù)發(fā)的小技巧這個(gè)問(wèn)題由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為您解答! 簡(jiǎn)單護(hù)法小技巧 1、梳頭:每日必修課 梳頭不僅是女士的特權(quán),男士也適合梳頭。梳偷可以去掉頭發(fā)及頭皮上
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

19502