中醫(yī)怎么護(hù)發(fā) 中醫(yī)護(hù)發(fā)偏方
女人都是愛美的，為了讓自己看起來更漂亮，很多人選擇去染發(fā)、燙發(fā)，但是這樣很傷頭發(fā)，做完頭發(fā)后我們的頭發(fā)往往都會變得干枯、發(fā)黃，本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的中醫(yī)護(hù)發(fā)偏方，希望我們的文章你能喜歡。
中醫(yī)護(hù)發(fā)偏方
水仙適量(花、葉、根不限)煎湯洗之，每日一次，沐浴可每周一次。能香發(fā)潤膚、利汗爽膚。藥方：水仙適量(花、葉、根不限)，煎湯，用其洗頭，每日一次，可以使頭發(fā)烏黑亮澤，散發(fā)清香。另外，也可以用其沐浴，每周一次。能有滋潤肌膚，利汗的作用。
保養(yǎng)頭發(fā)的藥物
1、黑芝麻
含有甘油酯、卵磷脂、鈣、磷、鐵等。具有補血生津、潤澤皮膚、養(yǎng)發(fā)之功效，為滋肝腎、養(yǎng)五臟的理想強壯劑。適用于早白、貧血萎黃等癥。
2、何首烏
含有卵磷脂等營養(yǎng)成分，具有養(yǎng)血祛風(fēng)之功，并有調(diào)節(jié)神經(jīng)、內(nèi)分泌功能和營養(yǎng)發(fā)根的作用，可促使頭發(fā)黑色素的生成，從而使頭發(fā)更黑。同時，何首烏還含有大黃酚和大量淀粉。淀粉水解后生成的葡葡糖具有很好的潤發(fā)作用，是配制調(diào)理劑的最佳中藥原料。根據(jù)現(xiàn)代藥理實驗證明，何首烏所含的卵磷脂為細(xì)胞膜的重要原料，能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝和生育，從而延緩細(xì)胞的衰老及益壽延年。
3、丹參
丹參的主要功效是活血祛瘀。由于丹參含有豐富的維生素及微量元素鋅、銅、鐵等，能促進(jìn)毛發(fā)黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白發(fā)、黃發(fā)、干燥等癥。同時，丹參本身為紅色，熬制后紅色紫草素會溶于油中，具有美容作用，?？蓪⑵涮砑佑诟鞣N化妝品，或與其他天然藥物配合應(yīng)用，有止癢、去屑、防治脫發(fā)、烏發(fā)、潤發(fā)、增強皮膚彈性等多種功能。
4、核桃仁
核桃仁性味辛，溫。含有蛋白質(zhì)脂肪糖類維生素B族維生素C維生素E鋅鐵鈣鎂等，其中鋅的含量比較高。具有補氣益血滋腎固精養(yǎng)顏烏發(fā)等功效?！读_氏會約醫(yī)鏡》中記載：“食之令人肥健，潤肌膚，烏須發(fā)，固精氣。”
5、芡實
又名雞頭米雁頭米水雞頭等。其味甘澀，性平。含有維生素C維生素B族鐵鈣蛋白質(zhì)淀粉脂肪等。具有益腎固精健脾理胃美顏美發(fā)功效?！兜崮媳静荨分姓f：“益腎臟而固精，久服黑發(fā)可明目。”
中藥防止脫發(fā)
1、白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。
2、食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。 此法長期應(yīng)用，可防止脫發(fā)。
3、榧子3枚，胡桃2個，側(cè)柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發(fā)水不脫落，而且光潤。 本方尤適用于腎虛型脫發(fā)。
怎么正確護(hù)發(fā)
1、減少燙發(fā)的次數(shù)，一般半年燙一次為宜，如果燙發(fā)過勤會導(dǎo)致頭發(fā)變得沒有彈性、干枯、易發(fā)生分叉斷折。
2、洗頭不要太勤，對于頭發(fā)屬于干性的人群，在冬季洗發(fā)不能太勤，因為其頭發(fā)的皮脂分泌量較少，大多數(shù)6~8天洗發(fā)一次即可。對于油性頭發(fā)的人群，由于其頭發(fā)皮脂分泌較多，一般3~5天洗發(fā)一次即可。
3、洗澡時避免水溫過高。水溫高會使毛孔打開，將頭皮油脂徹底沖走，使發(fā)囊更易受損，導(dǎo)致頭發(fā)更容易折斷或脫落。水溫應(yīng)以40℃左右為宜，吹干頭發(fā)時溫度也不能太高。
4、要正確梳頭，不要用尼龍做的梳子和頭刷，選用木制的梳子，這樣既利于去屑，又能按摩頭皮，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，以確保頭發(fā)烏黑亮澤。
5、用手指肚按摩梳理頭發(fā)，可以改善頭皮的血液循環(huán)，有利于強健發(fā)質(zhì)。
6、定期做頭發(fā)護(hù)理，對于干性頭發(fā)的人群，要注意每個星期做一次頭發(fā)的營養(yǎng)焗油，以補充頭發(fā)的水分及養(yǎng)分;洗發(fā)后涂抹少量的護(hù)發(fā)乳;對于頭發(fā)出現(xiàn)分叉的，要及時修剪，以確保頭發(fā)健康亮澤，同時，定期的發(fā)絲修剪利于頭發(fā)的新陳代謝，確保頭發(fā)烏黑亮澤。
7、要注意合理的膳食，注意日常飲食中，適當(dāng)補充頭發(fā)生長及新陳代謝所必須的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營養(yǎng)元素。應(yīng)多吃一些富含鐵、鈣、鋅、維生素a、b、c的食品，避免油膩和辛辣。
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