国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>女性美容>全身護(hù)理>頭發(fā)護(hù)理>護(hù)發(fā)>

日常怎么護(hù)理頭發(fā) 養(yǎng)好秀發(fā)的小技巧

時(shí)間: 芬琪848 分享

  頭發(fā)干枯、毛躁,發(fā)梢會(huì)分叉?那是頭發(fā)沒(méi)養(yǎng)好!那么,你可能會(huì)問(wèn)了,要如何養(yǎng)好頭發(fā)呢?修好秀發(fā)有技巧,做好這五個(gè)方法,美麗秀發(fā)不是問(wèn)題。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的養(yǎng)好秀發(fā)的小技巧,供大家參考!

  養(yǎng)好秀發(fā)的小技巧1、用低溫的水洗頭發(fā)

  燙發(fā)后在選擇洗發(fā)水的時(shí)候一定要注意,一定要選擇具有修護(hù)滋養(yǎng)功效的洗發(fā)水,最好選擇護(hù)發(fā)素配合著使用。

  除此之外,洗頭發(fā)用的水溫也是不容忽視的,并不是水溫越高越好,用低溫的水洗頭發(fā)才更有利于頭發(fā)毛鱗片的閉合。

  在開(kāi)始洗頭發(fā)的時(shí)候的水溫可以比體溫稍微高一些,但是最后一遍水的溫度就要比體溫稍微低一些。所以,傳統(tǒng)的洗發(fā)方式在燙發(fā)后已經(jīng)不適合了。

  養(yǎng)好秀發(fā)的小技巧2、加強(qiáng)滋養(yǎng)發(fā)質(zhì)

  在我們?nèi)粘I钪校^發(fā)會(huì)經(jīng)常受到這樣那樣的損傷,尤其是經(jīng)常燙染的秀發(fā)更是嚴(yán)重的受損了。受損的發(fā)質(zhì)會(huì)變得干枯沒(méi)有光澤,而想要改變這種狀況,就必須要及時(shí)的為肌膚做好滋養(yǎng)的工作哦!其實(shí)每次洗頭發(fā)的時(shí)候使用護(hù)發(fā)素就是一種很有效的滋養(yǎng)秀發(fā)的方法哦!

  而每周一次深層滋養(yǎng)頭發(fā)也是增強(qiáng)頭發(fā)光澤的好方法喔。洗完頭發(fā)后從頭發(fā)的發(fā)根到發(fā)尾都涂抹上精華素,建議反復(fù)涂抹三次,直到精華素全部被吸收完。

  堅(jiān)持使用一個(gè)月可以讓受損的發(fā)質(zhì)好很多,不僅可以減輕頭發(fā)的干枯癥狀,而且還能夠提升光澤度。

  養(yǎng)好秀發(fā)的小技巧3、多吃海藻

  頭發(fā)的光澤度很大程度取決于體內(nèi)甲狀腺素的作用。但是,女人過(guò)了30歲,體內(nèi)的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類(lèi)食物中的碘極為豐富,這種元素是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。

  因此,常吃海藻類(lèi)食物,對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)、滋潤(rùn)、烏亮都具有特殊功效。

  養(yǎng)好秀發(fā)的小技巧4、保證綠色蔬菜及黃色水果的攝入

  頭發(fā)沒(méi)有光澤,跟營(yíng)養(yǎng)不足也有著很大的關(guān)系哦!比如我們最熟悉的維生素C,它對(duì)于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)就有著很大的功效,因?yàn)樗軌蚧罨⒀鼙?,讓我們的頭發(fā)能夠更好的吸收到營(yíng)養(yǎng)哦!所以想要養(yǎng)護(hù)秀發(fā)就必須要注意補(bǔ)充維生素哦!

  所以,平常多食用富含維生素的蔬菜和水果,如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等,不但能美化皮膚、同時(shí)它還對(duì)頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。

  養(yǎng)好秀發(fā)的小技巧5、3個(gè)月就得剪次頭

  對(duì)于多數(shù)妹子來(lái)說(shuō),頭發(fā)長(zhǎng)了不剪也“無(wú)傷大雅”。殊不知,這種“挺”著不剪的做法會(huì)讓秀發(fā)干枯分叉、失去光澤、容易脫落。

  一般來(lái)說(shuō),頭發(fā)最久3個(gè)月就要修剪一次,若短發(fā)想留長(zhǎng),建議每個(gè)月修剪一次。頭發(fā)愛(ài)出油的人,更應(yīng)修剪得勤些;干性發(fā)質(zhì)的人,修剪時(shí)還需做補(bǔ)水和營(yíng)養(yǎng)護(hù)理。

  養(yǎng)好秀發(fā)的小技巧6、多吃護(hù)發(fā)食物

  掌握護(hù)發(fā)技巧還不夠,最好是能雙管齊下,護(hù)好你的美麗秀發(fā)。食物能護(hù)發(fā),來(lái)看看吃什么能護(hù)發(fā)吧。

  1、三文魚(yú)

  三文魚(yú)中的蛋白質(zhì)和維生素D都有益增強(qiáng)發(fā)質(zhì),三文魚(yú)中的歐米伽3脂肪酸對(duì)頭發(fā)的重要性猶如水對(duì)人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細(xì)胞健康,防止頭皮、頭發(fā)干燥。

  2、核桃

  核桃不但富含歐米伽3脂肪酸,而且還富含生物素和維生素E,它們能在一定程度上幫助頭發(fā)抵御陽(yáng)光照射。另外,核桃中還含有銅,有助頭發(fā)保持光澤。

  3、牡蠣

  牡蠣富含鋅,如果缺鋅則導(dǎo)致脫發(fā)、頭皮發(fā)干,并易生頭皮屑,甚至睫毛也會(huì)脫落。此外,牡蠣還富含蛋白質(zhì)。德雷耶表示,頭發(fā)最主要的成分是蛋白質(zhì)。如果體內(nèi)缺少足夠的蛋白質(zhì),則脫落的頭發(fā)無(wú)法及時(shí)補(bǔ)充,還會(huì)讓新生的頭發(fā)干枯、脆弱。

  4、蛋類(lèi)

  除了富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)外,蛋類(lèi)還富含有益頭發(fā)健康的四種礦物質(zhì):鋅、硒、硫和鐵。德雷耶表示,鐵對(duì)頭發(fā)健康尤其重要,因?yàn)樗兄诩?xì)胞給發(fā)囊輸送氧氣,而且缺乏鐵是導(dǎo)致掉發(fā)的主要原因。

  5、菠菜

  菠菜中的鐵、β胡蘿卜素、葉酸和維生素C等營(yíng)養(yǎng)素有助發(fā)囊保持健康,而且使頭發(fā)有光澤。

猜你喜歡:

1.讓頭發(fā)蓬松的三個(gè)技巧

2.讓染發(fā)更好看的8個(gè)小竅門(mén)

3.人物素描頭發(fā)的畫(huà)法技巧

4.男人頭發(fā)油膩的護(hù)理技巧大全

5.女生吹頭發(fā)技巧

日常怎么護(hù)理頭發(fā) 養(yǎng)好秀發(fā)的小技巧

頭發(fā)干枯、毛躁,發(fā)梢會(huì)分叉?那是頭發(fā)沒(méi)養(yǎng)好!那么,你可能會(huì)問(wèn)了,要如何養(yǎng)好頭發(fā)呢?修好秀發(fā)有技巧,做好這五個(gè)方法,美麗秀發(fā)不是問(wèn)題。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的養(yǎng)好秀發(fā)的小技巧,供大家參考! 養(yǎng)好秀發(fā)的小技巧1、用低溫的水洗頭發(fā) 燙發(fā)后在選擇洗發(fā)
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

29209