痘痘肌膚不光是在青春期才有的，在現(xiàn)代生活壓力之下，熬夜，長(zhǎng)痘痘是常有的事，那么自制祛痘面膜是最好的祛痘方法了，簡(jiǎn)單又便宜。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的自制簡(jiǎn)單又便宜的祛痘面膜相關(guān)資料，供大家參考!

　　長(zhǎng)痘的原因

　　1、干性肌也會(huì)長(zhǎng)痘

　　一般來說，油性肌膚更容易引發(fā)痘痘，但干性肌膚的人也不要以為與痘痘無關(guān)了。當(dāng)肌膚最外層的保護(hù)層——角質(zhì)層受損時(shí)，肌膚的抵抗力就會(huì)變差，成人痘就會(huì)很容易找上門。

　　2、生活壓力

　　在感到厭煩、緊張、不開心時(shí)，體內(nèi)的壓力荷爾蒙就會(huì)分泌。肌膚的循環(huán)機(jī)制也會(huì)被打亂，導(dǎo)致免疫力下降。肌膚對(duì)細(xì)菌的抵抗力因此變低，引起發(fā)炎等癥狀，從而會(huì)引發(fā)痘痘。

　　3、消化系統(tǒng)出問題

　　便秘、習(xí)慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等消化系統(tǒng)等問題，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現(xiàn)痘痘。

　　4、碳水化合物

　　飲食對(duì)于痘痘也有很大的影響，據(jù)美國(guó)皮膚科醫(yī)師評(píng)估，富含碳水化合物的食物會(huì)加重成人痘。飲食與痘痘最強(qiáng)而有力的證據(jù)來自升糖指數(shù)，低升糖指數(shù)的飲食則能改善成人痘。攝取高升糖指數(shù)食物會(huì)引發(fā)一連串的反應(yīng)，最終通過生長(zhǎng)激素和性激素而加重痘痘爆發(fā)。

　　5、熬夜擠痘

　　熬夜過后的人不僅皮膚粗糙暗沉，痘痘爆發(fā)的幾率也會(huì)大大地增加。熬夜痘主要是因?yàn)樽飨⒉徽Ｓ绊?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/xueyenake/' target='_blank'>血液循環(huán)，導(dǎo)致毒素累積無法排除而形成的。這種痘并無發(fā)炎現(xiàn)象，但硬是要去擠壓，反而會(huì)造成惡化。

　　自制簡(jiǎn)單又便宜的祛痘面膜

　　自制祛痘面膜一：胡蘿卜去痘面膜

　　材料：胡蘿卜 面粉

　　制作方法：

　　1、先洗干凈并搗碎新鮮胡蘿卜。

　　2、然后將搗碎的胡蘿卜及其汁液倒入面粉中并攪拌至泥狀。

　　3、在臉部直接敷上胡蘿卜泥，隔一天一次，敷十分鐘就可以了。

　　功效：此面膜具有去除青春痘、淡化斑痕、改善暗瘡、抗面皺紋的功效。如果可以多吃胡蘿卜(煮熟吃，以利于胡蘿卜素的消化吸收)，表里兼治療效更好。如果只用胡蘿卜搗至泥狀后具有較好的粘性，抹在皮膚上不容易脫落，就可以不使用面粉。用榨取胡蘿卜的汁液來洗臉也有不錯(cuò)的效果。

　　自制祛痘面膜二：薏仁祛痘面膜

　　材料：薏仁 100克 甜杏仁 9克 海帶 10克 海藻 10克

　　制作方法：

　　1、把海帶海藻洗凈，然后切細(xì)。

　　2、淘凈薏仁甜杏仁。

　　3、把上述材料一起煮成粥就可以了。

　　4、每天晚上睡前吃，并且用粥涂抹在臉部，待30分鐘后洗干凈就可以了。

　　功效：這個(gè)粥具有清熱解毒，軟堅(jiān)散結(jié)的作用，主要用來治療臉部及全身囊性痤瘡和瘢痕疙瘩。這個(gè)配方中薏苡仁性偏寒，與杏仁、海帶相配有清熱解毒，利尿排毒的功效。海帶、海藻能化痰軟堅(jiān)，消瘢痕疙瘩。最適合囊性痤瘡兼瘢痕疙瘩者食用和外用。這個(gè)配方還能起到化油脂的作用，油性皮膚和脂溢性者常食用能夠抑制皮脂腺的油脂分泌。、

　　痘痘肌膚的6個(gè)護(hù)膚妙計(jì)

　　1、消炎。

　　蘆薈、茶樹油具有殺菌消炎作用，而痘痘的產(chǎn)生很大程度是因?yàn)槠つw的屏障功能受到了損害，繼而引發(fā)感染。所以，含蘆薈、茶樹油等成分的護(hù)膚品對(duì)痘痘有一定消炎殺菌功效。

　　2、遮瑕。

　　有青春痘的朋友，有時(shí)適度的搽一些粉底，可以有相當(dāng)程度的“遮瑕“美化效果，但在選用粉底和口紅時(shí)，要注意避免油溶性的產(chǎn)品，以免惡化青春痘。目前專業(yè)性的彩妝品牌已研發(fā)出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質(zhì)地清爽、不含增加皮膚的油脂負(fù)擔(dān)，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時(shí)具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。

　　3、吸油。

　　陽(yáng)光中的紫外線，一旦經(jīng)由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會(huì)在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點(diǎn)，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔(dān)心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之后，用面巾紙?jiān)谀樕衔匆幌?，將多余的油吸掉。如此，既不?huì)影響防曬霜的功能，又預(yù)防油脂的負(fù)擔(dān)。

　　4、檸檬水。

　　一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。試了這個(gè)方法后半個(gè)月明顯消除，三個(gè)月后看不出一點(diǎn)痘疤，而且皮膚好得水亮細(xì)致，感覺非常有效!另外，如果習(xí)慣性便秘容易導(dǎo)致痘痘頻發(fā)，建議每天喝一杯酸奶，腸道健康了，毒素不易積累在體內(nèi)，痘痘自然不容易發(fā)作啦!

　　5、消除。

　　要控制自己不去擠摳青春痘，確實(shí)不是一件容易的事，你可以買一管具有強(qiáng)力消炎、化痘功能的青春凝膠，在青春痘未發(fā)或已發(fā)之時(shí)，用棉簽沾著青春凝膠點(diǎn)在青春痘上。如此，可以幫助青春痘的干化，加速終結(jié)它的生命。但是請(qǐng)注意：青春凝膠只可以點(diǎn)在青春痘上，不要要整片抹在臉上，以免過于刺激未發(fā)炎的皮膚，反而引致紅腫。

　　6、飲食。

　　想要讓肌膚少長(zhǎng)痘痘，應(yīng)該多多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，并且要保證充足睡眠和正常的飲食習(xí)慣。尤其是喜歡吃辛辣和油膩食物的mm，必要的時(shí)候戒口才是正確的美麗之路。

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