18歲女生肌膚保養(yǎng)的正確方法是什么
肌膚正確的保養(yǎng)方法是什么?女性無(wú)論在哪個(gè)年齡層都希望自己能擁有完美的肌膚,因此正確的保養(yǎng)肌膚非常關(guān)鍵,下面是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的18歲女生肌膚保養(yǎng)的正確方法,希望大家喜歡!
一、18歲女生肌膚保養(yǎng)的正確方法
18歲女生肌膚保養(yǎng)拯救方案:做足保濕功課
秋冬時(shí)節(jié)保濕功課是重中之重,在這里我們無(wú)需過(guò)多的贅述。氣溫驟降的時(shí)候,建議大家不要一次性更換掉所有的護(hù)膚品,可以先更換保濕精華或者保濕面霜,用過(guò)一周后,等到肌膚已經(jīng)完全接納新產(chǎn)品后,再更新一款保濕類(lèi)單品,這樣可以把對(duì)肌膚的刺激降到最低,也可以根據(jù)氣溫的逐步下降,做足保濕功課。
輔助解決方法:加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),每周進(jìn)行1-2次體育運(yùn)動(dòng),舒緩身體和精神的壓力。運(yùn)動(dòng)后沖個(gè)澡,再配合具有強(qiáng)效保濕成分的護(hù)膚產(chǎn)品,彌補(bǔ)水分的流失。
變天肌膚鬧情緒之:敏感、瘙癢、紅血絲明顯。
冬季氣候干燥異常,加上多風(fēng)沙,所以肌膚容易變得脆弱和敏感。
18歲女生肌膚保養(yǎng)拯救方案:溫和護(hù)膚
在這個(gè)敏感的季節(jié)中,要盡量減少去角質(zhì)的次數(shù),可以從夏季的每周一次延長(zhǎng)到10天一次,或者一月兩次。在去角質(zhì)產(chǎn)品的選擇上,也可以用啫喱質(zhì)地的產(chǎn)品,代替磨砂類(lèi)產(chǎn)品,給肌膚更加溫柔的呵護(hù)。另外,在護(hù)膚品選擇上,也應(yīng)該盡量避免含有酒精成分的單品,酒精成分雖然可以幫助肌膚做好二次清潔,但是如果肌膚已經(jīng)出現(xiàn)敏感現(xiàn)象,還是應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離酒精單品。
輔助解決方法:少吃辛辣等刺激性的食物,注意增加膳食纖維的補(bǔ)充,多吃水果、蔬菜和豆制品。
變天肌膚鬧情緒之:日漸衰老,大量細(xì)紋、斑點(diǎn)生成到了冬季,你會(huì)感覺(jué)到好像突然老了一歲甚至兩歲,肌膚狀況突然下降,這是因?yàn)榻?jīng)過(guò)陽(yáng)光照射,加之氣溫突然下降,肌膚無(wú)法適應(yīng),就會(huì)出現(xiàn)很多細(xì)紋,甚至色斑。
18歲女生肌膚保養(yǎng)拯救方案:美白不能放松
大家普遍認(rèn)為,春季是公認(rèn)的美白季,其實(shí),冬天也可以做美白工作,這樣可以讓夏日因?yàn)檫^(guò)強(qiáng)的紫外線照射的沉積在肌膚底層的黑色素在第一時(shí)間瓦解掉,減少色斑形成的幾率。但是不建議冬日選擇全套美白單品,可以選擇一款美白精華,幫助肌膚恢復(fù)白皙,并搭配防曬,剩下的產(chǎn)品,還是以保濕抗敏產(chǎn)品為主。
輔助解決方法:無(wú)論是防曬和抗氧化都要做到更加全面,才能最大限度抵御外界傷害。千萬(wàn)別以為秋天到了,就可以把防曬品收起來(lái)了。
變天肌膚鬧情緒之:油脂分泌過(guò)旺、粉刺橫生。
水分缺失,就會(huì)導(dǎo)致肌膚油脂分泌旺盛,滋生粉刺和痘痘。
18歲女生肌膚保養(yǎng)拯救方案:做好清潔和排毒
想要控制肌膚油脂分泌,還是要從補(bǔ)水做起。此外,要特別重視肌膚的清潔工作,每天做好卸妝和清潔,還要幫助肌膚排毒,幫助肌膚把沉積的毒素排出體外,可以減少痘痘的出現(xiàn)。
輔助解決方法:爭(zhēng)取在10點(diǎn)之前睡眠,保證肝臟準(zhǔn)時(shí)排毒。一日三餐要按時(shí)吃,營(yíng)養(yǎng)搭配要合理,多吃水果和蔬菜。另外,可用含蘆薈或黃瓜成分的護(hù)膚品,因?yàn)樗鼈兌己邢椎墓πА?/p>
保養(yǎng)的方法是很多的,如果肌膚出現(xiàn)了缺水甚至出現(xiàn)了干燥的時(shí)候,一定要多注意一下解決的方法,也就是要知道皮膚問(wèn)題發(fā)生了還是需要好好的進(jìn)行一下緩解,只有這樣才能夠徹底的拜托皮膚干燥問(wèn)題。
二、不同年齡段肌膚護(hù)理方法
從十幾歲的少女,到四十幾歲的女人,似乎護(hù)膚的方法總是千篇一律的,那就是是洗臉后涂抹各種護(hù)膚品,美眉們總是有自己鐘愛(ài)的品牌護(hù)膚品,然而, 適不適合自己的膚質(zhì)可就要美眉們自己來(lái)感受了。實(shí)際上,在不同的年齡階段,我們的肌膚護(hù)理方法也是不同對(duì),因?yàn)槟w質(zhì)在不同的年齡階段會(huì)發(fā)生不同的變化。因 此,二十歲的妹子與四十歲的女人,其肌膚護(hù)理方法也應(yīng)有所不同。美眉們可以先來(lái)看一看是什么因素決定了我們的膚質(zhì)!
1、決定肌膚膚質(zhì)的是水油含量
我們的皮膚表面都有著一層弱酸性的保護(hù)膜,它可以調(diào)節(jié)著皮膚的狀態(tài),保護(hù)皮膚的健康。 而這層皮膚的保護(hù)膜又由皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的水分所組成,兩者的含量如果平衡,那么,你的膚質(zhì)也就非常健康,倘若不平衡,肌膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、 油膩、粗糙、斑點(diǎn)、痘痘、毛孔粗大等各種肌膚問(wèn)題。而美眉們選擇護(hù)膚品也要根據(jù)皮膚的含油量和含水量等來(lái)選擇,才能夠令肌膚保持健康水潤(rùn)的狀態(tài)。
2、20歲的肌膚護(hù)理應(yīng)注重控油
美眉們?cè)诙畾q左右的年齡階段,肌膚的狀態(tài)總體來(lái)說(shuō)是非常不錯(cuò)的,但是,這一階段皮膚由于性激素比較活躍,皮脂分泌量也會(huì)比較大,青春痘也是美眉們?cè)谶@個(gè)年齡階段的主要肌膚煩惱,美眉們需要徹底清潔皮膚,抑制肌膚油脂分泌,可適當(dāng)使用控油功效強(qiáng)的護(hù)膚產(chǎn)品。在飲食上,要多吃富含維生素的水果和蔬菜,以及多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和水分,能夠促進(jìn)肌膚的脂肪代謝,減少面部油脂分泌,令肌膚更加水潤(rùn)有彈性。
3、30歲的肌膚護(hù)理應(yīng)注重補(bǔ)水
美眉們過(guò)了二十五歲,肌膚就很容易缺水干燥,這時(shí)候的肌膚角質(zhì)層含水量減少,皮脂分泌量也減少,肌膚變得容易干燥,容易脫皮,甚至還會(huì)慢慢開(kāi)始 出現(xiàn)皺紋,這都是肌膚缺水所導(dǎo)致的。因此,美眉們?cè)谌畾q左右的年齡,應(yīng)該要注重肌膚的保濕補(bǔ)水,避免肌膚干燥出現(xiàn)皺紋。美眉們可以選擇補(bǔ)水效果較好的乳 液和爽膚水來(lái)使用,多敷滋潤(rùn)補(bǔ)水的面膜,晚霜也是必需要使用的。在飲食上,應(yīng)多吃清淡的食品,多攝入維生素和礦物質(zhì),避免食用過(guò)多辛辣油膩的食物,多喝水,可幫助肌膚延緩衰老。
4、40歲的肌膚護(hù)理應(yīng)注重眼部護(hù)理
眼部肌膚是最容易暴露美眉們年齡的一個(gè)部位,女人們過(guò)了三十歲,就應(yīng)該要著重護(hù)理眼部肌膚了,否則眼部肌膚很容易滋長(zhǎng)皺紋,而變得沒(méi)有光澤。這 時(shí)候?qū)τ诩∧w的護(hù)理,應(yīng)該要多使用滋潤(rùn)的眼霜,多敷眼膜,眼部肌膚看起來(lái)更加年輕,整個(gè)人的氣色也會(huì)看起來(lái)更好。在飲食上,應(yīng)多補(bǔ)充膠原蛋白,預(yù)防肌膚變得松弛,同時(shí),更要保證每天八個(gè)小時(shí)的充足睡眠,對(duì)于呵護(hù)皮膚都是有幫助的!