19歲的男生護膚方法究竟有哪些呢，很多男性朋友希望知道在家中應該如何護膚，那么下面是學習啦小編分享給大家的19歲的男生如何護膚的資料，希望大家喜歡!

　　一、19歲的男生如何護膚

　　洗面奶

　　男士皮膚護理最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔，因為男性皮膚一般紋理較粗，毛孔較大，且多油脂，容易在上面滯留污垢。除了用溫水(30-40度)洗臉，洗面奶是清潔皮膚的最佳用品。目前市場上的洗面奶大多以天然物質為原料，能溫和地清除皮膚細菌，去除面部死皮細胞、細微污垢及雜質，保持皮膚清新爽潔。

　　用法：取適量洗面奶均勻涂于臉上，用手指作輕柔的劃圈按摩，T字部位可多用一點時間，幾十秒鐘后用清水沖凈。

　　建議：

　　1、男士應該用一些特別為男人設計的洗面奶，如雷帝專業(yè)男士系列產(chǎn)品，可根據(jù)您個人的膚質來進行選擇。

　　2、現(xiàn)在的洗面奶大多添加了適合各種類型皮膚的營養(yǎng)成分，如美白、防皺、祛斑、保濕等，在清潔的同時修護皮膚，你可根據(jù)自己的需要加以選擇，但要注意的是洗面奶不同于面霜，它的這些作用只能起到一些輔助使用。

　　護膚水

　　護膚水是以水為溶劑的透明護膚品，它具有膏霜類化妝品的同樣作用，能使皮膚保持柔軟、滋潤、調節(jié)與改善皮膚的生理功能。目前市場上的護膚水品種較多，其中營養(yǎng)水、爽膚水和收縮水比較適合男士，一般男士至少需要選擇其中的一種護膚水。

　　營養(yǎng)水

　　可平衡皮膚的酸堿度，收縮毛孔，補充皮膚的營養(yǎng)和水分，增加皮膚的抵抗力，減緩皮膚的色素沉著。

　　爽膚水

　　可爽潔皮膚，通暢毛孔中的油質易于分泌。

　　收縮水

　　清爽收縮水具有收縮毛孔，減少油脂分泌的作用，適用于油性、毛孔粗大及有暗瘡的皮膚。

　　用法：潔面后，輕拍于面部即可。

　　膏霜類護膚品

　　膏霜類護膚品包括乳液、營養(yǎng)霜、潤膚蜜等護膚品，所含油分不同，從10%-50%以上不等。其主要作用是保護皮膚，使之柔軟、潤滑，能抵御風寒烈日的刺激，加強皮膚細胞活動，達到延緩皮膚衰老的過程?？筛鶕?jù)季節(jié)和每個人皮膚的不同特點加以選擇。

　　干性皮膚：

　　干性皮膚的缺點是經(jīng)不起外界刺激，容易老化起皺紋，夏日曬后易發(fā)紅，起皮屑，冬天易干裂、脫皮。宜選用滋潤性強的油性潤膚霜。

　　油性皮膚：

　　油性皮膚較能經(jīng)受外界刺激，不易老化，皺紋出現(xiàn)較干性皮膚晚，但皮脂容易阻塞毛孔，引起粉刺。最好選用適合油分泌旺盛的水質護膚品。

　　中性皮膚：

　　中性皮膚油脂適中，對外界刺激不太敏感，適合選擇乳液類護膚品。

　　建議：

　　1、冬天為了防寒防凍，增強肌膚對惡劣氣候的抵抗力，干性或中性皮膚的男士可選用雷帝的高效潤膚霜。

　　2、夏天氣候炎熱，皮膚的汗腺和皮脂腺分泌功能旺盛，特別是油性皮膚的人可選用雷帝的冰霜，讓您盡情感受清涼舒適的夏天。

　　二、19歲的男生護膚小動作

　　快速消除黑眼圈

　　起床后洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下的血液循環(huán)，黑眼圈瞬間可以變潤。

　　常吃山藥有益肌膚

　　山藥富含薯蕷皂(天然的dhea)，內含有各種荷爾蒙基本物質，有促進內分泌荷爾蒙的合成作用，作用于皮膚時，能促進細胞的新陳代謝、提升肌膚保濕功能并改善體質。

　　櫻桃美容法

　　名醫(yī)別錄記載：吃櫻桃，令人好顏色，美志。櫻桃的鐵含量高，常吃可提高血紅蛋白含量，讓人面色紅潤;而胡蘿卜素和維生素c有助皮膚美白細膩，讓肌膚具有彈性。

　　三、19歲的男生護膚的五招

　　1、嚼口香糖

　　每天咀嚼口香糖5～20分鐘，能使面部皺紋減少，面色紅潤。因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液循環(huán)，增強面部細胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。

　　2、喝啤酒

　　啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150-250克)，能增強體質，減少面部皺紋。

　　3、佩戴墨鏡或遮陽帽

　　其實在烈日強光下，涂N層防曬都不如"遮陽"這種最原始的防曬方法來的直接有效，況且墨鏡、帽子也有很好的裝飾效果。

　　4、吃飯?zhí)羰?/p>

　　此挑食非彼挑食，是指吃飯時盡量挑一些對身體保養(yǎng)有益處的食物：含核酸的食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等;堿性食物，如蔬菜、水果、豆制品和海產(chǎn)品等;含軟骨素的食物，如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等;含膠原蛋白的食物，如豬皮、豬蹄、甲魚等

　　5、保持微笑

　　笑一笑，十年少，不愧是老祖宗留下的至理名言，好的心情讓人年輕健康，這是極好的自然心理療法。從生理科學角度來看，嘴部自然放松，日積月累會漸漸導致嘴角下垂、法令紋加深，視覺上就會覺得顯老。微笑時嘴角上翹，可以鍛煉面部肌肉，從而達到保養(yǎng)功效。