20歲的女生混合型油性皮膚怎么護理
油性皮膚的顯著特征是:皮脂分泌旺盛,多數(shù)人膚色偏深,毛孔粗大、皮膚油膩光亮,甚至可以出現(xiàn)桔皮樣外觀,特別的令人討厭,那么學習啦小編為大家收集了20歲的女生混合型油性皮膚的護理方法的資料,希望對大家有所幫助!
一、20歲的女生混合型油性皮膚的護理方法
油性皮膚保養(yǎng)的關(guān)鍵是保持皮膚的清潔。為了將分泌的油脂清洗干凈,建議應(yīng)選擇潔凈力強的洗面乳,一方面能清除油脂,一方面能調(diào)整肌膚酸堿值。
洗臉時,將洗面乳放在掌心上搓揉起泡,再仔細清潔T字部位,尤其是鼻翼兩側(cè)等皮脂分泌較旺盛的部位,長痘的地方,則用泡沫輕輕地劃圈,然后用清水反復沖洗20次以上才行
洗臉后,可拍以收斂性化妝水,以抑制油脂的分泌,盡量不用油性化妝品。晚上潔面后,也可適當?shù)?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/xuewei/' target='_blank'>按摩,以改善皮膚的血液循環(huán),調(diào)整皮膚的生理功能。每周可做一次薰面、按摩、倒膜,以達到徹底清潔皮膚毛孔的目的
面部出現(xiàn)感染、痤瘡等疾患,應(yīng)及早治療,可選用法國雅皙藥妝祛痘,薇姿、理膚泉,以免病情加重,損害擴大,愈后留下疤痕及色素沉著。
皮膚出油原因
1、根本原因:痰濕體質(zhì)
從體質(zhì)的角度來說,臉上總是油光可鑒的人,大多都是濕熱體質(zhì)。濕熱體質(zhì)是比較常見的一種體質(zhì)類型,多是由飲食不當或疾病而導致的。當人體臟腑、陰陽失調(diào),氣血津液運化失調(diào),易形成痰濕時,便可以認為這種體質(zhì)狀態(tài)為濕熱體質(zhì)。
2、情志原因:壓力過大
荷爾蒙平衡被破壞的另一個原因是壓力,尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響,如果分泌有錯亂,首先就是引起皮膚問題。當然,不管是油性或干性膚質(zhì)的人,都會有這種情況。不要太受壓力的影響,早點解決自身的壓力才是上上策。
二、20歲的女生混合型油性皮膚日??赜头椒?/strong>
良好的生活習慣
保持正常的作息規(guī)律和良好的生活習慣,這樣才能正常的新陳代謝,讓油脂分泌恢復正常。不要熬夜,要早睡,遠離煙酒。盡量避免化妝。
飲食調(diào)理
要減少油脂攝入量,不要吃油膩、辛辣、刺激類的食物,如油炸食品、燒烤類。要多吃新鮮的蔬菜和水果。多吃含有豐富的維生素C的水果,能有效地抑制油脂的分泌,如蘋果、橘子、木瓜、獼猴桃、草莓等等。
早晚清潔
早上起來的時候,一定要使用洗面奶洗去夜間分泌的油脂,晚上清潔更少不了洗面奶,使用清潔力較強的潔面產(chǎn)品,因為經(jīng)過一天的工作,臉部含有大量的污垢和油脂,一定要徹底清潔掉。
溫水清潔更徹底
春季氣溫還是比較的寒冷,使用溫水洗臉既能更徹底的洗去臉部的油脂,還能讓臉部更加的舒適。用溫水清潔第一遍,再用冷水沖洗一遍,收縮毛孔。
大部分的油性肌膚是因為缺水,導致肌膚代謝不正常,從而出現(xiàn)油脂分泌過旺的現(xiàn)象,所以水分的補充是很重要的。每次洗完臉后,馬上使用爽膚水,使用清爽型的乳液給肌膚保濕。每星期至少做一個深層清潔的面膜和兩次補水面膜。
吸油紙
當在外活動或工作的時候,臉上分泌的油脂讓人覺得很不舒服。所以我們應(yīng)隨身攜帶一包吸油紙,吸油紙能快速細除臉部的油光,還能維護你的妝容。吸油紙及時把臉部多余的油脂吸走,能避免毛孔堵塞出現(xiàn)痘痘痤瘡肌膚。
三、20歲的女生混合型油性皮膚改善與防治
1、飲食調(diào)節(jié):應(yīng)避免喝酒、咖啡、辛辣刺激與油炸的食品,飲食應(yīng)清淡,多吃水果蔬菜。榴蓮、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果少吃,以免病情“火上加油”?;颊呖啥喑跃G豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕食品。
2、藥物調(diào)節(jié):油性膚質(zhì)主要是體內(nèi)有濕熱毒邪造成的,因此要根據(jù)病因清濕熱?;加叙畀?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/shizhen/' target='_blank'>濕疹的患者,應(yīng)該使用一些藥物清熱除濕,如同仁堂的皮膚病血毒丸,能有效消除病人血液、臟腑中濕熱毒邪,使皮膚病從根本上治愈,起到外病內(nèi)治的功效。徹底治療青春痘、痤瘡等皮膚病,改善皮膚出油狀況。
擁有油性肌膚最大的好處是皺紋少,不易敏感,最惱人的是剛洗完臉,不一會鼻尖就會油光可鑒,總感覺油膩膩的,而且出油越多的臉,越有可能干燥缺水,如果不用心護理,一不留神就能成為糟糕透頂?shù)挠托悦舾懈稍锶彼图∧w!