擁有美麗的容顏是我們每個人愿望，但是，要想擁有美麗的容顏，最關鍵的就是要保養(yǎng)護理臉部皮膚，然而，對于護理臉部皮膚的方法我們大家不是很了解，以下是學習啦小編為你整理的關于18歲正確護膚步驟的資料，希望大家喜歡。

　　18歲正確護膚步驟

　　1、面部清潔

　　首先注意的應該是洗臉了。每天早晚一次洗臉應該用溫水進行清洗，冷的熱點都不好。因為熱脹冷縮對皮膚一樣有效。大家可以堅持使用一個月試試，相信對臉部的皮膚會有明顯的改善。

　　2、給肌膚做好保濕

　　在抗衰老中，肌膚保濕補水是重中之重，隨著年齡的增長，肌膚內的水分就更容易流失，面霜是護膚品中不可缺少的東西，它更是日常護理中十分重要的一部分，它能牢牢鎖住肌膚中的水分，特別是在夜晚的時候，會進入到深層次滋養(yǎng)肌膚，所以一定要選擇滲透性好的面霜，這樣當肌膚得到充足的營養(yǎng)后自然就會散發(fā)出光彩，氣色看上去非常好，能有效地延緩衰老，所以選對面霜很重要。

　　3、護膚品用量要足，配合正確的使用方法

　　抗衰老是一件持之以恒的事情，而且往往抗衰老產品價格會較補水產品昂貴，在使用護膚品的時候一定要舍得，因為抗老產品中通常會含有很多的營養(yǎng)成分，如果只涂抹一點點在臉上，那幾乎是起不到任何作用的，要根據(jù)產品說明按量使用，不要心疼哦，不然可能還會得不償失，更可以配合一些有效的按摩手法，這樣的護膚效果更好。還可以配合肌底液一起使用，促進保養(yǎng)品的后續(xù)吸收。有時候并不是產品沒有效果，或者是我們還沒找到使用的方法。

　　4、調節(jié)飲食作息

　　從本質上來說，衰老是因為人體營養(yǎng)失調，代謝障礙導致的。因此要抗老除了從保養(yǎng)品下手，更要從生活習慣下手!睡眠不足、內分泌失調都會加速衰老，要多吃蜂蜜、蔬菜、水果等富含維生素的食物，多吃豆制品，補充植物性雌激素。還要注意長期保持心情愉快，多參加一些體育活動，適當?shù)倪\動能使肌膚血液循環(huán)，從而增強皮膚彈性和光滑度，使毒素隨著汗液流出，使肌膚更加健康。

　　5、做好物理隔離防護，抵御外界侵蝕

　　俗話說，防范于未然。有很多外界條件也會導致衰老，例如不正確的潔面方式會拉扯到面部皮膚產生細紋、敏感皮膚用過于刺激的保養(yǎng)品會加速角質老化等，其中最需要注意的就是紫外線了。經常暴曬在太陽底下，陽光的直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋。提前衰老，所以無論在任何季節(jié)都要做好防曬工作。

　　夜間護膚步驟

　　1、清潔

　　無論是干性皮膚還是油性皮膚的妹紙，一定不能選擇清潔力過強的洗面奶。要用性質溫和的潔面產品，最好是不含堿性物質的膏霜型潔面產品。比如對皮膚刺激性比較小的含有甘油的洗面奶。

　　2、加強保濕補水

　　在潔面之后，用補水功能比較強的爽膚水，建議不要用含有酒精的水，以免刺激到皮膚。

　　現(xiàn)在也進入秋冬了，那么在補充水分的同時還要補充適當?shù)挠椭x質地清爽又營養(yǎng)充足的乳霜、乳液、補水精華液，為肌膚補充水分，進行保濕潤膚。

　　3、面膜

　　面膜要多選保濕類的，少使用美白和收斂作用的。

　　敷上面膜看面膜的吸收情況就能知道最近的皮膚狀態(tài)，如果吸收情況不好，那證明皮膚狀態(tài)真的很糟糕，就要通過睡眠飲食這些來調節(jié)。另外敷完臉剩下的精華可以擦脖子或者當手膜。

　　4、蒸臉

　　用蒸氣蒸臉，可以加快面部血液循環(huán)，要先在臉上徐些營養(yǎng)霜，或者面膜后使用，然后用蒸臉儀或臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護膚品，等蒸氣上升時，將臉伸過去熏蒸，蒸到臉紅紅的為止，一周可使用一到兩次。

　　5、用上保濕噴霧

　　赤裸裸的肌膚對外界的抵抗力較差，再配個保濕噴霧，有事沒事噴一噴，睡前噴一噴，保持皮膚的水潤狀態(tài)。

　　對肌膚好的護膚品的成分

　　1、金縷梅

　　收斂、美白、改善毛細血管壁的彈性，幫助修復傷口。

　　2、小黃瓜

　　天然的美白保濕排毒舒緩成分。

　　3、洋甘菊

　　可以平撫破裂毛細血管，減輕過敏現(xiàn)象，強化組織鎮(zhèn)靜消炎。

　　4、維他命B6

　　提高皮膚免疫力，強健皮膚防疫系統(tǒng)，促進蛋白及氨基酸的正常代謝，保護微血管壁，防止微血管擴張。

　　5、天然氨基酸

　　PH值與肌膚相近，是肌膚天然滋潤劑，可以增加皮膚抵抗力，尤其適合敏感皮膚，并可消炎，抗敏、解毒。