寶寶怎么預(yù)防呼吸道過敏性疾病 孩子遠(yuǎn)離呼吸道疾病的措施
秋季是呼吸道疾病肆虐的季節(jié)，寶寶抵抗力差容易受病毒侵襲，發(fā)生感冒、發(fā)燒等癥狀，很多家長都想知道寶寶怎么預(yù)防呼吸道過敏性疾病?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來告訴你孩子遠(yuǎn)離呼吸道疾病的措施。
寶寶怎么預(yù)防呼吸道過敏性疾病
其中最常見的就是傷風(fēng)感冒，如果不及時治療就可能發(fā)展成為哮喘、肺炎或更嚴(yán)重的病變。這些疾病大多是由于病毒感染，少數(shù)是由細(xì)菌感染引起的，身體不結(jié)實的小寶寶最容易被感染。因此，對于家長來說，通過預(yù)防措施讓寶寶遠(yuǎn)離呼吸系統(tǒng)疾病是最好的選擇，而這種預(yù)防也并不復(fù)雜。
合理飲食
健康飲食能為寶寶提供生長發(fā)育的足夠營養(yǎng)，寶寶心肺功能的增強、免疫系統(tǒng)的提高都源于飲食中營養(yǎng)的攝取，蛋白質(zhì)、維生素、微量元素都是不可缺少的。研究發(fā)現(xiàn)，兒童哮喘病發(fā)病率增加與蔬菜、牛奶、維生素E和礦物質(zhì)攝入不足有關(guān)。
方法：在飲食中要給寶寶攝取足夠的維生素和無機(jī)鹽。富含維生素C的新鮮蔬菜，如油萊、西紅柿具有抗病毒作用;胡蘿卜、莧菜等黃綠色蔬菜富含維生素A，具有保護(hù)和增強呼吸道黏膜的功能;富含維生素E的食物，如芝麻、菜花等則可以提高寶寶的免疫功能。
預(yù)防接種
對寶寶來說，全身和局部的免疫功能不足，呼吸道和肺部發(fā)育不完善，缺乏有效的自身保護(hù)和防御功能。通過預(yù)防接種可以提高寶寶的免疫力，增強呼吸系統(tǒng)對病原的免疫作用，有效預(yù)防呼吸道疾病。
方法：6歲以前的寶寶，預(yù)防接種是防止患傳染病的最有效的辦法。在流感、肺炎即將流行的季節(jié)，及時做好相應(yīng)的接種。另外，卡介苗、白喉、百日咳、麻疹等疫苗的接種，也要按期進(jìn)行。
適量運動
運動可以使呼吸器官發(fā)育得更快，功能增強，同時還可擴(kuò)大胸廓活動的幅度，增加肺活量。肺活量低的寶寶容易發(fā)生多種肺部疾病，如氣管炎、肺炎、哮喘等。但劇烈的、過度的運動也會引發(fā)寶寶反射性支氣管痙攣。因此，引導(dǎo)寶寶運動要注意適量。
方法：幫助寶寶鍛煉肺活量有一些簡便易行的方法，比如讓寶寶做作擴(kuò)胸、振臂等運動;跟寶寶一起玩玩變速跑，對提高寶寶對環(huán)境的適應(yīng)能力、預(yù)防寶寶呼吸道疾病也非常有效。此外，游泳是增強肺活量的最佳方式，不過游泳不等于玩水，要寶寶反復(fù)不斷地游才對提高肺活量、預(yù)防呼吸道疾病有幫助。
孩子遠(yuǎn)離呼吸道疾病的措施
吸塵而不是掃塵
寶寶的心、肺功能還未發(fā)育完善，吸入顆粒物過久會導(dǎo)致寶寶哮喘等呼吸道疾病。除塵最徹底安全的辦法就是吸塵而不是掃塵，因為灰塵顆粒很小，使用傳統(tǒng)的清潔工具是難以清除的，把地面上的細(xì)小顆粒掃到空氣中后更進(jìn)一步加強了室內(nèi)的污染。
方法：讓使用吸塵器的習(xí)慣代替使用掃埽，每周吸塵一次，特別是沙發(fā)、地毯等塵土較集中的地方。在住房條件允許的情況下，盡量選用大的吸塵器，不僅除塵率高，噪音也相對較小。
清痰
當(dāng)寶寶感冒或由外界刺激物刺激引起呼吸道炎癥時，常常會在氣管內(nèi)產(chǎn)生痰液。若痰液阻塞呼吸道就會引起寶寶呼吸困難、缺氧，甚至還可因痰液瘀滯導(dǎo)致肺部感染等呼吸道疾病。
方法：少量多次地給寶寶飲水，充足的水分可以保證呼吸道黏膜的濕潤，有利于痰液的稀釋。寶寶有痰時，可將寶寶經(jīng)常抱起來，輕拍其后背，拍背時要注意觀察寶寶的面色、呼吸、有無窒息等情況。若寶寶年齡還小，不會咳痰，需要到醫(yī)院做吸痰或濕化療法。
避免刺激
寶寶的身體發(fā)育還未成熟，對外界環(huán)境的變化很敏感，適應(yīng)能力差，不良刺激常常會直接誘發(fā)寶寶患上支氣管炎、哮喘或者其他呼吸道疾病。
方法：要經(jīng)常注意天氣預(yù)報，冷暖轉(zhuǎn)換隨時為寶寶增減衣物。戶外活動也應(yīng)選擇在晴朗溫暖的天氣進(jìn)行，出門還要隨身攜帶口罩或手帕，遇有刺激氣味時可以隨時保護(hù)寶寶的呼吸道。另外，居室要經(jīng)常通風(fēng)，保持空氣清新，還可養(yǎng)一些凈化室內(nèi)空氣的無刺激氣味的花草。
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