呼吸道疾病的保健措施有哪些_呼吸道疾病怎么治療

時間：2017-01-23 13:38:35 權威2724由分享

　　在春季，特別是在冬末春初，氣候的突然改變，空氣中粉塵的增多，呼吸道粘膜的非特異性免疫力減低，病原微生物極易入侵我們的呼吸道，引發(fā)流感，肺炎等疾病。下面是學習啦小編整理的一些關于呼吸道疾病的相關資料，供您參考。

　　呼吸道疾病的保健 措施

　　第一，我們要提高自身免疫力，比如堅持鍛煉，提高自己抵抗寒冷的能力;保證睡眠充足，利于機體的調(diào)節(jié);保持愉悅的心情，利于增強抵抗力;不能讓自己過度的疲勞，引起身體虛弱;有些抵抗力差的人群可以適當在周圍衛(wèi)生所注射疫苗，預防感染。

　　第二，我們要注意周圍的環(huán)境，比如盡量減少去人群密集的地方特別是流感流行區(qū)域，避免交叉感染;要注意個人衛(wèi)生，回家后及飯前均要洗手，避免一些病菌隨手入口;定期在家進行消毒衛(wèi)生處理;保持居住環(huán)境的空氣流通;保持適當?shù)木幼…h(huán)境的溫度及濕度。

　　第三，飲食方面我們要保證充足的營養(yǎng)，但要注意營養(yǎng)的搭配，保持營養(yǎng)的均衡，多進食新鮮蔬菜水果。多喝水，多吃帶點酸味的水果，這類水果含有豐富的維生素C，其抗氧化作用也有利于提高抵抗力。

　　第四，戒煙。紙煙含焦油、尼古丁和氫氰酸等多種有害物質(zhì)，可使支氣管痙攣，黏液分泌增多，呼吸道凈化防御功能減弱，容易引起肺部感染。吸煙還能引起小血管特別是肺小血管痙攣收縮，加重肺動脈高壓和心肌缺氧。此外，紙煙中含有致癌物，因此，強烈建議吸煙者，特別是有反復呼吸道感染，患慢性阻塞性肺病者戒煙。

　　第五，按照人的正常生物鐘起居作息，盡量不熬夜，避免過度疲勞。有規(guī)律的生活才能保護免疫系統(tǒng)，耐受病毒侵擾。

　　總的來說，注意保持自身清潔，衛(wèi)生，出門時遇到灰塵天氣最好可以戴口罩遮蔽一下，多吃一些新鮮水果蔬菜或者潤喉的飲料，始終謹記多運動增強自身免疫力。

　　呼吸道疾病的治療方法

　　一般治療

　　病毒性上呼吸道感染者，應告訴病家該病的自限性和治療的目的：防止交叉感染及并發(fā)癥。注意休息、保持良好的周圍環(huán)境、多飲水和補充大量維生素C等。

　　抗感染治療

　　1.抗病毒藥物大多數(shù)上呼吸道感染由病毒引起，可試用三氮唑核苷(病毒唑，virazole)，10～15mg/(kg·d)，口服或靜脈點滴，或2mg含服，每2小時一次，每日6次，3～5日為一療程。亦可試用潘生丁，5mg/(kg·d)，分2～3次口服，3日為一療程。

　　2.抗生素細菌性上呼吸道感染或病毒性上呼吸道感染繼發(fā)細菌感染者可選用抗生素治療，常選用青霉素類、復方新諾明及大環(huán)內(nèi)酯類抗生素。咽拭子培養(yǎng)陽性結果有助于指導抗菌治療。若證實為鏈球菌感染，或既往有風濕熱、腎炎病史者，青霉素療程應為10～14日。

　　對癥治療

　　1.高熱可口服對乙酰氨基酚或布洛芬，亦可用冷敷、溫濕敷等。

　　2.發(fā)生高熱驚厥者可予以鎮(zhèn)靜、止驚等處理。

　　3.咽痛可含服咽喉片。

　　4.中成藥亦有較好的效果。

　　5.美國4S清肺平喘療法。

　　空氣治療

　　空氣負離子主要通過呼吸道吸入而對人體產(chǎn)生作用，同時對呼吸系統(tǒng)的生理功能也有明顯影響，在電離空氣過程中，氧原子容易得到電子而產(chǎn)生大量的氧負離子，負離子可改善肺的通氣功能和換氣功能，促使呼吸系數(shù)增加(吸收氧氣增加20%，排二氧化碳增加14.5%)，負離子也可使氣管粘膜上皮纖毛運動加強，纖體分泌增加，另外，負離子還能促使鼻粘膜上皮細胞的再生，恢復粘膜的分泌功能。