甲亢吃什么食物最好甲亢病人適合吃什么甲亢患者應(yīng)多吃什么

時(shí)間：2017-02-22 10:08:01 劉麗859由分享

　　甲亢患者在飲食上是有一些注意事項(xiàng)以及禁忌的，有些食物是千萬(wàn)不可以吃的，要是吃了的話會(huì)造成很大的危害的，小編整理了甲亢病人適合吃的食物，歡迎閱讀!

　　甲亢病人適合吃什么

　　清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物

　　甲亢的癥狀主要表現(xiàn)在多飲多食，所以甲亢患者要注意體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的充足，這時(shí)候可以多食用一些三高食品，保持清淡的口味，所以要注意烹飪的方式。如豬瘦肉、兔肉、雞蛋、豆制品等。多吃新鮮蔬菜，如西紅柿、青菜、黃瓜、絲瓜等。多吃新鮮水果，如蘋果、雪梨、香蕉、橙、葡萄等。

　　所以甲亢患者是不能吃胡蘿卜的，雖然胡蘿卜比較常見(jiàn)，但是一定要克制住自己的食欲哦，不要誤吃了一些甲亢的禁忌食品而還要繼續(xù)接受甲亢的治療，還得預(yù)防著甲亢并發(fā)癥，這無(wú)形中給甲亢患者增加了不少壓力，所以適度的心理調(diào)節(jié)也是必須的。

　　甲亢病人的飲食原則

　　1、高熱量：結(jié)合臨床治療需要和患者進(jìn)食情況而定，一般較正常增加50%-70%，每人每天可供給3000-3500Kcal熱量。

　　2、高蛋白：一般每人每天每公斤體重1.5-2g蛋白質(zhì)。

　　3、高維生素：主要補(bǔ)充B族維生素和維生素C。

　　4、適量礦物質(zhì)：主要為鉀、鎂、鈣等。

　　5、忌碘：如果長(zhǎng)期服用高碘食物或藥物，則甲狀腺對(duì)碘的“抑制”作用產(chǎn)生“適應(yīng)”，甲狀腺素的合成重新加速，甲狀腺內(nèi)的甲狀腺素的積存與日俱增，大量積存的甲狀腺素釋放到血液中，引起甲亢復(fù)發(fā)或加重。

　　甲亢病人飲食的注意事項(xiàng)

　　1、少食多餐，不能暴飲暴食。忌辛辣、煙酒。

　　2、補(bǔ)充充足的水分，每天飲水2500ml左右，忌咖啡、濃茶等興奮性飲料。

　　3、適當(dāng)控制高纖維素食物，尤其腹瀉時(shí)。

　　4、注意營(yíng)養(yǎng)成分的合理搭配。

　　甲亢患者飲食注意幾大禁忌

　　忌食用胡蘿卜

　　胡蘿卜對(duì)減肥有很大的功效，但是由于它會(huì)改善一些消化道問(wèn)題，這樣很容易影響甲狀腺功能，使甲狀腺腫大。

　　忌食用一些興奮飲料

　　像咖啡之類的飲料會(huì)使甲亢患者難以控制住不太正常的興奮，這樣很容易加重病情。

　　忌辛辣刺激之類的食物

　　如辣椒、油餅、油炸蠶豆等這些刺激辛辣的食物應(yīng)該避免，對(duì)一些比較油膩的食物像甜點(diǎn)、肥肉之類的就很容易惡化病情。

　　忌大量補(bǔ)碘

　　甲亢患者一般都不需要補(bǔ)充碘，這是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)甲狀腺功能比較亢進(jìn)，如果再繼續(xù)補(bǔ)充碘元素的話，很容易使病情惡化。故忌多吃海魚(yú)、海藻等食物，因?yàn)榧卓翰∪顺粤烁缓獾氖澄?，就可能使甲狀腺組織硬化。富含碘的食物雖然可以使癥狀略輕，卻更使甲亢病情遷延難愈，也使已腫大的硬塊僵塊難消。

　　5、禁食海帶、海魚(yú)、海蟄皮等含碘高的食物。

　　6、提倡進(jìn)食含鉀、鈣豐富的食物。

　　7、病情減輕后適當(dāng)控制飲食。