血尿酸偏高什么原因
提到尿酸,我們都不陌生,就是不懂的,也可以根據(jù)字面意思來理解,尿酸與尿有關(guān),就與腎臟有關(guān),有點專業(yè)知識的人,就會知道,尿酸其實是檢查腎臟健康的一項指標(biāo)。那么血尿酸偏高是什么原因呢?學(xué)習(xí)啦小編下面就給大家來解答血尿酸偏高是什么原因這個問題。
一、尿酸偏高的原因
一、嘌呤攝入過高。尿酸是嘌呤的直接產(chǎn)物,而嘌呤是一種桿狀結(jié)晶體,主要存在食物之中,其醇式呈弱酸性。嘌呤只有在肝臟氧化代謝之后才會變成尿酸,需要大家注意的是,嘌呤的生產(chǎn)量和排泄量大約相等。如果生產(chǎn)過多或排泄不出,尿酸囤積體內(nèi),這就導(dǎo)致了血液中尿酸值升高。
二、腎臟疾病、年紀(jì)過大引起器官老化、血液病、痛風(fēng)、高血壓、肥胖、糖尿病、等都會引起尿酸增高。食物中嘌呤過高同樣會引起尿酸增高?,F(xiàn)在很多人都有尿酸偏高的癥狀,但又沒有痛風(fēng)的表現(xiàn),這很可能是代謝綜合征。
三、體內(nèi)水分的匱乏:運(yùn)動過長時間沒有喝水,抗利尿激素分泌,使尿液中的水分減少;食用含有大量嘌呤的食物,如紅肉、動物內(nèi)臟等等。這些都會使尿酸濃度短時增高,但是屬于正常的現(xiàn)象,無需緊張。
四、藥物濫用:盲目用藥導(dǎo)致尿酸水平急劇升高。例如肥胖、藥物〔如阿司匹林、抗肺結(jié)核藥物、利尿劑等〕、血液疾病、腫瘤或腎功能不佳等,這些會引起尿酸升高的原因去除之后,通常尿酸值會回復(fù)正常。
尿酸高雖然前期并無任何癥狀表現(xiàn),但如果長久置之不理就會導(dǎo)致痛風(fēng)頑疾的侵襲,威脅自身健康。因此希望大家積極做好相關(guān)防治工作有效徹底的控制尿酸高做好痛風(fēng)的防治工作。
二、如何控制尿酸偏高
1、以含高碳水化合物的食物為主:米、面、谷類的主要成分均是碳水化合物,所以痛風(fēng)患者平日飲食應(yīng)以這些食物為主,以保證熱量供應(yīng)。
2、禁酒,少飲咖啡、茶、可可:酒精可誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作并加重病情,應(yīng)絕對禁止痛風(fēng)患者飲酒;痛風(fēng)患者在喝咖啡、茶、可可時也不可太濃、喝得太多。
3、控制總熱量:痛風(fēng)患者要保持或達(dá)到理想體重,最好能使自己的體重低于理想體重10%~15%。要做到后者重點是控制每日進(jìn)食的總熱量,飲食總量要比正常飲食低10%左右,不可過多吃零食,也不可每餐吃得過多、過飽。
4、禁食含嘌呤高的食物:含嘌呤高的食物有動物內(nèi)臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等,痛風(fēng)患者要盡量少吃或不吃。痛風(fēng)患者應(yīng)多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、面包、黃瓜、番茄等,以減少外源性嘌呤進(jìn)入體內(nèi),降低血尿酸水平。
血尿酸偏高什么原因
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