孕期血糖偏高的原因
隨著生活水平的提高,準(zhǔn)媽媽為寶寶做的準(zhǔn)備越來越充分。準(zhǔn)媽媽心里想的全是將來寶寶的健康、活潑、機(jī)靈,所以就不斷地給自己增加各種營(yíng)養(yǎng),可結(jié)果卻并非如準(zhǔn)媽媽所愿,經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽面臨血糖偏高的尷尬情形,下面就跟學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下孕期血糖偏高的原因吧。
孕期血糖偏高的原因
1、激素阻礙分泌
孕期準(zhǔn)媽媽的胎盤會(huì)分泌一些能夠?qū)挂葝u素產(chǎn)生的激素,胰島素分泌的減少,很容易造成準(zhǔn)媽媽孕期血糖偏高,危害寶寶健康。
2、 飲食結(jié)構(gòu)不合理
病從口入,不合理的飲食結(jié)構(gòu)也會(huì)造成孕期準(zhǔn)媽媽血糖的偏高。孕期高糖、高脂食品的大量攝人,食品的刺激使胰島素的分泌增多。而當(dāng)胰島的功能無法承受這種壓力,胰島素的分泌不能滿足準(zhǔn)媽媽身體的需求時(shí),就會(huì)引起準(zhǔn)媽媽孕期血糖偏高。
3、體重超標(biāo)
體重超標(biāo)的準(zhǔn)媽媽的胰島素降血糖活力會(huì)嚴(yán)重降低,所以即使是相同的飲食量,也要比正常體重的準(zhǔn)媽媽需要更多的胰島素,才能維持整個(gè)身體血糖平衡。在孕期胎盤又會(huì)分泌激素來抵抗胰島素的分泌,互相作用,導(dǎo)致肥胖準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)孕期糖尿病的幾率明顯增加。
4、家族遺傳史
有糖尿病家族遺傳史的準(zhǔn)媽媽,就更應(yīng)該注意了。有家族遺傳史的準(zhǔn)媽媽可能攜帶著誘發(fā)糖尿病的基因,這樣準(zhǔn)媽媽更應(yīng)多多注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣,稍不注意,潛藏的基因就會(huì)激發(fā)準(zhǔn)媽媽孕期血糖偏高,并還有可能轉(zhuǎn)化為顯性糖尿病。
5、 孕齡大
如果準(zhǔn)媽媽的年齡超過30歲,身體各方面的功能就會(huì)有所下降,這樣造成的結(jié)果就是準(zhǔn)媽媽遇到突發(fā)疾病時(shí)沒有辦法通過自身的免疫力來抵抗,在疾病的治療過程中,準(zhǔn)媽媽很有可能產(chǎn)生并發(fā)癥。
孕期血糖高到底有哪些癥狀
1、容易餓
準(zhǔn)媽媽血糖偏高時(shí),由于血糖不能進(jìn)入細(xì)胞,不能為細(xì)胞利用,刺激大腦的饑餓中樞興奮,讓孕媽媽很容易產(chǎn)生饑餓感,進(jìn)而造成進(jìn)食次數(shù)和進(jìn)食量都明顯增多。但因?yàn)樵袐D是一個(gè)人的嘴巴,兩個(gè)人的飯量,因此很容易被忽視,以為是正常反應(yīng)。
2、容易口渴
當(dāng)準(zhǔn)媽媽時(shí)不時(shí)就感覺口渴,而且是沒有理由的,那孕媽媽就要開始仔細(xì)觀察有沒有別的妊娠糖尿病早期癥狀出現(xiàn)。
3、尿多
如果準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自己小便次數(shù)增多,而且尿量也明顯增加,24小時(shí)內(nèi)可有20多次,尿量達(dá)2-3升甚至10升之多,這時(shí)候應(yīng)懷疑自己可能有血糖方面的問題,建議及時(shí)到醫(yī)院就診。
4、消瘦
如果準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自己食量大增,卻反而變得消瘦了,則要小心。因?yàn)槿绻麥?zhǔn)媽媽血糖偏高,體內(nèi)葡萄糖利用減少,脂肪分解增加,蛋白質(zhì)合成不足,分解加快等,均引起消瘦,如有多尿癥狀,體內(nèi)水分的丟失更會(huì)加重消瘦癥狀。同樣,病程時(shí)間越長(zhǎng),血糖越高,病情越重,消瘦也就越明顯。
5、疲乏無力
血糖不能進(jìn)入細(xì)胞,細(xì)胞缺乏能量,因此血糖高的準(zhǔn)媽媽常常感覺疲乏無力,精神狀況差。據(jù)報(bào)告,2/3糖尿病患者有無力的癥狀,甚至超過消瘦的人數(shù)。
孕期出現(xiàn)血糖高吃什么好
1、山藥。
孕婦朋友可以吃山藥,可以起到降血糖和有效控制血糖含量的效果。
2、洋蔥。
洋蔥中具有二硫化物、三硫化物、氣味物質(zhì)硫醇和多種氨基酸等,這些物資都是具有很高的要用價(jià)值,可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集的效果,生食或者炒著吃都可以。
3、紫菜。
紫菜中的脂肪、維生素、蛋白質(zhì)以及胡蘿卜素的含量都是比較豐富,其中紫菜中的多糖是對(duì)降血糖有很好的作用,空腹時(shí)食用紫菜或者是用紫菜來做湯、羮都是可以降低血糖。
4、胡蘿卜。
胡蘿卜的成分包括多種類胡蘿卜素、花色素和維生素等等,這些都是有明顯的降血糖的效果,生食或者搗汁喝都很不錯(cuò)。
5、黑木耳。
黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用,而且黑木耳中還含有很多的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素和鐵、鈉、鉀、鈣等多種礦物質(zhì),孕婦吃了黑木耳不僅可以降血糖,還可以吸收其他孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
6、苦瓜。
苦瓜是有明顯的降血糖作用,而且苦瓜可以有很多種吃法,可以用做涼菜或者做湯,也可以曬干后泡茶或者榨汁喝。但是苦瓜性涼,孕婦朋友也不要多吃。
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