孕期總膽固醇偏高的原因
對于檢查出總膽固醇高的孕婦朋友們來說,一定很想知道引起孕婦總膽固醇高的原因吧!那么孕婦總膽固醇高是怎么回事呢?接下來,學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹孕婦總膽固醇高是什么原因的相關(guān)內(nèi)容,希望對大家有幫助。
孕婦總膽固醇高的原因
1、阻塞性黃疸。這是說明人體膽汁排出收到阻礙,血中出現(xiàn)脂蛋白-X和肝內(nèi)膽固醇合成亢進所致,以游離型膽固醇的增加為主。
2、肝細胞受到損害。膽固醇的酯化發(fā)生障礙,血中膽固醇減少,在肝硬化、重癥肝炎等嚴重損害時,血中總膽固醇也降低。
3、飲食不當(dāng)。吃多了含膽固醇比較高的食物。攝入過多的膽固醇,引起總膽固醇偏高,這也是造成總膽固醇偏高的原因之一。
這些原因?qū)е驴偰懝檀忌?,可能引?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/xinzangbing/' target='_blank'>心臟病,膽固醇血癥等疾病,應(yīng)該嚴格按照專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)進行,同時戒煙,戒酒,嚴格控制高膽固醇,高脂肪的食物。
孕婦總膽固醇高注意事項
1、在飲食上最好使用含膳食纖維豐富的食物,如:芹菜,玉米,燕麥等。
2、維生素C與E可降低血脂,調(diào)整血脂代謝,它們在深色或綠色植物(蔬菜、水果)及豆類中含量頗高。
3、限制高脂肪食品:如動物內(nèi)臟,食植物油不食動物油。
4、建議多查下血常規(guī),看血紅蛋白是否低,如果不低的話,只要做到營養(yǎng)均衡就可以,沒必要太過追求高營養(yǎng)的東西。
孕婦總膽固醇高吃什么
1、 多吃魚
專家建議,總膽固醇高的孕婦在日常的生活中應(yīng)該多吃魚。研究表明,如果孕婦能夠每周或者是每天吃一次魚,就能有效的減少飽和脂肪的攝入量,從而起到降低膽固醇的作用。
2、纖維的食物
孕婦如果總膽固醇過高,建議孕婦在日常的飲食中應(yīng)該盡量多吃含有纖維的食物。為了達到更好的降低膽固醇的目的,膳食中的纖維必須達到15-30克。
3、大豆制品
豆制品同樣是降低總膽固醇的一種食物,在大豆以及豆腐等大豆制品中,都含有一種天然的植物化學(xué)物質(zhì)——異黃酮。經(jīng)過研究顯示,這種物質(zhì)可以預(yù)防以及治療膽固醇過高的病癥。因此孕婦在日常的生活中可以多吃豆腐等豆制品。
猜你喜歡: