孕期總膽固醇偏高的原因
對(duì)于檢查出總膽固醇高的孕婦朋友們來(lái)說(shuō),一定很想知道引起孕婦總膽固醇高的原因吧!那么孕婦總膽固醇高是怎么回事呢?接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹孕婦總膽固醇高是什么原因的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)大家有幫助。
孕婦總膽固醇高的原因
1、阻塞性黃疸。這是說(shuō)明人體膽汁排出收到阻礙,血中出現(xiàn)脂蛋白-X和肝內(nèi)膽固醇合成亢進(jìn)所致,以游離型膽固醇的增加為主。
2、肝細(xì)胞受到損害。膽固醇的酯化發(fā)生障礙,血中膽固醇減少,在肝硬化、重癥肝炎等嚴(yán)重?fù)p害時(shí),血中總膽固醇也降低。
3、飲食不當(dāng)。吃多了含膽固醇比較高的食物。攝入過(guò)多的膽固醇,引起總膽固醇偏高,這也是造成總膽固醇偏高的原因之一。
這些原因?qū)е驴偰懝檀忌?,可能引?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/xinzangbing/' target='_blank'>心臟病,膽固醇血癥等疾病,應(yīng)該嚴(yán)格按照專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行,同時(shí)戒煙,戒酒,嚴(yán)格控制高膽固醇,高脂肪的食物。
孕婦總膽固醇高注意事項(xiàng)
1、在飲食上最好使用含膳食纖維豐富的食物,如:芹菜,玉米,燕麥等。
2、維生素C與E可降低血脂,調(diào)整血脂代謝,它們?cè)谏钌蚓G色植物(蔬菜、水果)及豆類中含量頗高。
3、限制高脂肪食品:如動(dòng)物內(nèi)臟,食植物油不食動(dòng)物油。
4、建議多查下血常規(guī),看血紅蛋白是否低,如果不低的話,只要做到營(yíng)養(yǎng)均衡就可以,沒(méi)必要太過(guò)追求高營(yíng)養(yǎng)的東西。
孕婦總膽固醇高吃什么
1、 多吃魚(yú)
專家建議,總膽固醇高的孕婦在日常的生活中應(yīng)該多吃魚(yú)。研究表明,如果孕婦能夠每周或者是每天吃一次魚(yú),就能有效的減少飽和脂肪的攝入量,從而起到降低膽固醇的作用。
2、纖維的食物
孕婦如果總膽固醇過(guò)高,建議孕婦在日常的飲食中應(yīng)該盡量多吃含有纖維的食物。為了達(dá)到更好的降低膽固醇的目的,膳食中的纖維必須達(dá)到15-30克。
3、大豆制品
豆制品同樣是降低總膽固醇的一種食物,在大豆以及豆腐等大豆制品中,都含有一種天然的植物化學(xué)物質(zhì)——異黃酮。經(jīng)過(guò)研究顯示,這種物質(zhì)可以預(yù)防以及治療膽固醇過(guò)高的病癥。因此孕婦在日常的生活中可以多吃豆腐等豆制品。
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