国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>中醫(yī)知識(shí)>中醫(yī)概念>降火>

春季降火中藥和食物推薦

時(shí)間: 慧媛47 分享

  春天來了,天氣干燥,肝火旺盛,很容易引火上身。很多人開始有牙疼,耳朵響的癥狀,其實(shí)這就是上火了,春季上火的話可以吃一些中藥的。今天小編給大家整理了春季降火中藥知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。

  春季降火中藥

  玄參

  玄參為玄參科植物玄參和北玄參的根,含玄參素,環(huán)烯醚萜甙類;還含揮發(fā)油、生物堿等;藥理試驗(yàn)證明、玄參水浸液,醇浸液和煎劑都有降低血壓的作用;玄參還有擴(kuò)張血管和強(qiáng)心作用;多種玄參屑植物的侵劑都有鎮(zhèn)表和抗驚厥作用。

  中醫(yī)認(rèn)為,其性寒,味甘、苦,功能滋陰降火,涼血解毒,適用于熱病煩渴,發(fā)斑,骨蒸勞熱,夜寐不寧,自汗盜汗,傷津便秘及咽喉腫痛等癥。

  用量:6--12克;但大便溏泄及痰濕盛者忌用。

  蘆根

  蘆根為禾本科植物蘆葦?shù)牡叵虑o,內(nèi)含薏苡素,天門冬酰胺等。

  中醫(yī)認(rèn)為,其性寒,味甘,功能清熱生津,除煩,止嘔、利尿,適用于熱病傷津、煩熱口渴、胃熱嘔吐、噎膈、反胃以及治療肺熱咳嗽、肺癰等。

  用量:一般干者9---30克,鮮者15--40克。

  地骨皮

  地骨皮為茄科枸杞屬植物枸杞的根皮,內(nèi)含桂皮酸,多種酚類物質(zhì),甜菜堿及亞油酸等;地骨皮有顯著的解熱作用,其煎劑可使血糖降低,有降低血清膽固醇和抗脂肪肝的作用,地骨皮的浸劑對(duì)動(dòng)物有顯著的降低血壓的作用。

  中醫(yī)認(rèn)為,其性寒,味甘、淡,功能涼血,退蒸,清瀉肺熱,適用于虛勞潮熱盜汗,肺熱咳喘,血熱妄行的吐血、衄血、癰腫惡瘡以及肺結(jié)核和高血壓癥等。

  用量:一般為3--9克。

  牡丹皮

  牡丹皮為毛茛科芍藥屬植物牡丹的根皮,含牡丹酚,牡丹酚甙,揮發(fā)油和植物甾醇等。藥理試驗(yàn)證明,牡丹皮有降低血壓作用,有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、抗炎和解熱作用。對(duì)多種致病菌有較強(qiáng)抑制作用。

  中醫(yī)認(rèn)為,其性涼,味苦、辛,功能清熱,涼血、和血、清瘀,適用于熱人血分,發(fā)斑、驚痛、吐血、癰瘍,跌打損傷等癥。

  用量:5---9克,但脾胃虛寒瀉泄者忌用。

  春季降火喝什么茶

  1、茅根銀花茶

  取鮮白茅根40克,金銀花20克。在鍋內(nèi)加水1000毫升,放入兩藥煮沸,去渣,再加冰糖20克,調(diào)味即成,每日1劑,頻飲??汕鍩峤舛?、清咽利喉,對(duì)病毒性感冒、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有良效。

  2、玫瑰麥冬茶

  玫瑰花15克-20克,麥冬20克。將玫瑰花和麥冬一起用開水沖泡。泡開后,將頭遍茶倒掉。這款茶飲非常適宜在春天飲用。因?yàn)槊倒寤ㄓ星鍩峤舛?、活血化瘀的功效。春季飲用可?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/meirongzhishi/' target='_blank'>美容肌膚,起到淡斑的作用,還能防止上火。麥冬有潤(rùn)肺止咳的功效,也很適宜春季飲用。

  3、甘草茶

  可治風(fēng)火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥。取甘草10克、茶葉5克、鹽8克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。

  4、綠茶

  綠茶可以祛毒、清肝、利膽。而且,綠茶中的春茶是一年中品質(zhì)最好的時(shí)候,尤其是在清明谷雨前后上市的新茶,經(jīng)過一冬營(yíng)養(yǎng)的積累,茶葉內(nèi)的游離氨基酸、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分含量充足,茶葉的香氣、滋味都很爽。喝點(diǎn)龍井、碧螺春等,敗火效果很好。如果大便不通暢,郁火繁盛,喝點(diǎn)鐵觀音也可以。

  5、薄荷茶

  用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用,而且泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥。

  6、三花茶

  菊花,金銀花,茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。

  7、羅漢果茶

  羅漢果2~3枚,胖大海1枚,冰糖或蜂蜜適量。羅漢果去殼加胖大海用開水沖泡,加入適量冰糖或蜂蜜后飲用??梢郧逦笡鲅?/p>

  8、決明子茶

  決明子性微寒,泡出的茶有淡淡的青草香,味道較苦,對(duì)于肝火大的人,是個(gè)降火的良方,主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子,直接泡茶飲用,直至茶水無色?,F(xiàn)代藥理研究認(rèn)為,決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分,具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。

  9、菊花茶

  黃色的菊花味道稍苦,清熱能力強(qiáng),常用于散風(fēng)熱,如果上火,口腔潰瘍,用它泡水能敗火。泡飲菊花茶時(shí),取酌量杭白菊放入玻璃杯(若是飲用的人多,可用透明的茶壺),用100度純凈水沖泡3至5分鐘即可。

  10、桑菊茶

  將桑葉、白菊花各10克,甘草3克放入鍋中稍煮,然后去渣葉,加入少量白糖,桑菊茶制成了。常飲這種桑菊茶,可散熱清肺潤(rùn)喉,清肝明目,對(duì)風(fēng)熱感冒也有一定療效。

  春季快速降火的食物

  1、大蒜。

  屬百合科植物,*辛、溫,味辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維生素B1、維生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。

  2、空心菜。

  又名蕹菜,*甘、平,含蛋白、脂肪、無機(jī)鹽、煙酸、胡蘿卜素等,具有解毒、清熱涼血等作用。

  3、木耳。

  有黑色與白色之分,*平而味甘,含脂肪、蛋白質(zhì)、多糖。可益胃養(yǎng)血,具有滋養(yǎng)作用。

  4、百合。

  平、味甘,含蛋白質(zhì)、脂肪、脫甲秋水仙堿。具有益氣補(bǔ)中、益肺止咳的作用,并可軟堅(jiān)安神。秋水仙堿具有抗肝纖維化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。

  5、冬瓜。

  微寒,味甘,含蛋白質(zhì)、維生素、腺嘌呤、煙酸,瓜皮可利水消腫;瓜子可消癰腫,化痰止咳;瓜肉可清熱止渴,并可解魚蟹毒。

  6、西紅柿。

  茄科植物,味酸微甘,富含蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿卜素。具有清熱解毒、涼血平肝之功效,生熟食用均可。

  7、草莓。

  草莓不但好吃,還有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為它有“去火”功效,能清暑、解熱、除煩。

  8、大豆。

  大豆在滋陰、“去火”的同時(shí)還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟淮罅肯牡牡鞍踪|(zhì)。

​猜你感興趣

1.上火不吃藥怎樣降火

2.滋陰生津的中成藥有哪些

3.吃什么藥清熱去火快

4.什么花茶去火排毒祛痘

5.什么湯排毒降火祛痘

春季降火中藥和食物推薦

春天來了,天氣干燥,肝火旺盛,很容易引火上身。很多人開始有牙疼,耳朵響的癥狀,其實(shí)這就是上火了,春季上火的話可以吃一些中藥的。今天小編給大家整理了春季降火中藥知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。 春季降火中藥 玄參 玄參為玄參科植物玄參和北玄參的根,含
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 冬季降火喝的茶效果最好
    冬季降火喝的茶效果最好

    冬季上火,喝茶可以有效緩解,也是冬季一個(gè)降火的好辦法的,那么在冬季降火的時(shí)候究竟可以喝哪些降火茶呢?今天小編給大家整理了冬季降火喝的茶知識(shí)

  • 夏季效果好的降火茶與方法推薦
    夏季效果好的降火茶與方法推薦

    夏季天氣炎熱,稍微不注意就會(huì)引火燒身,降火就成為了夏季養(yǎng)生的重頭戲了,那么在夏天的時(shí)候會(huì)有哪些降火茶呢?這些都是大家需要的。以下是小編推薦

  • 冬季降火的食療方法及食物推薦
    冬季降火的食療方法及食物推薦

    冬季天氣寒冷干燥,是容易上火的季節(jié),適合冬季上火的時(shí)候吃的降火食療方法也有很多的,這些大家都是可以試試的哦。今天小編給大家整理了冬季降火

  • 夏季可以降火的零食和方法
    夏季可以降火的零食和方法

    進(jìn)入夏季,天氣炎熱,是容易上火的時(shí)節(jié),上火了特別難受,喉嚨痛,鼻子冒火等都是上火的癥狀,很多人也會(huì)選擇放棄自己喜歡的零食,但是有的零食吃

109072