日常生活中如何做好性病保健
性病是指以性行為作為主要傳播途徑的一組傳染病，近年來因為性病死亡的人數(shù)不斷增加。所以了解和預(yù)防性病非常關(guān)鍵。下面是的日常生活中做好性病保健方法，歡迎閱讀。
日常生活中做好性病保健方法
1、性病重在防范于未然
在性接觸中就將性病消滅于萌芽狀態(tài)，等到感染上性病，再來心急火燎地處理和治療，以切斷傳染源，根治性病就比較麻煩了，病愈的可能性有多大，誰也不知道。
2、避免在非常時期性交
什么時候非常時期，就是當(dāng)性伴侶出現(xiàn)異常情況時，比如分泌物異常、外生殖器有病損、潰瘍或者處于月經(jīng)期，千萬不能為了一時的快感，而勉強性交，若非生理上的原因，最好到相關(guān)醫(yī)院診治。
3、性交后排尿、沖洗生殖器
當(dāng)然，這是治標(biāo)不治本的方法，如果真感染上性病，怎么排尿并不一定有效，當(dāng)然也不是一點不能降低危險。有證實表明，在性交半小時以內(nèi)，排尿或者沖洗生殖器，是有可能降低感染淋病的危險的。
4、避免某些性行為方式
肛交這些性交方式不是不可以采用，但不可常為之，肛交等花樣性性交方式，相當(dāng)于性生活中的點心，在使用時必須考慮更多的問題，盡量加強防范措施，以減少患性病的危險。比如肛交，因肛門的直腸粘膜為單層的上皮細胞，與陰道的多層結(jié)構(gòu)不同，很容易損傷出血，比經(jīng)陰道性交更易損傷黏膜，引起感染。
5、注意公共衛(wèi)生
在正規(guī)的公共場所，如果保證消毒清洗，就不會有問題。當(dāng)然，自我保護的意識也是要有的。首先應(yīng)該養(yǎng)成便前洗手的好習(xí)慣，因為性病可能通過手傳染到身體的其他部位，如果用被污染的手揉眼睛，那么眼睛也會患淋病。另外，可以在上公共廁所時用紙巾將墊圈擦拭一下，具有消毒功能的濕紙巾更好。還要注意在公共衛(wèi)生間不要到處亂摸，保證手部清潔。如果條件允許，可以使用一次性的馬桶墊圈。
6、注意飲食保健
(1)食物多樣化：每一頓飯，盡量多吃幾種食物，要學(xué)會計劃一個包含五類食物的飲食。
(2)冷熱適當(dāng)：由于性病患者脾胃一般較弱，中醫(yī)認為屬脾胃虛寒者較多，所以大多數(shù)病例應(yīng)給予溫食熱飲。
(3)多吃新鮮蔬菜和水果：艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鮮的蔬菜和水果，以增強對疾病的抵抗能力。特別應(yīng)多吃一些富含維生素A、胡蘿卜素和維生素C 的新鮮蔬菜和水果以及含維生素E的食物。
(4)少量多餐 定時進餐：一次進食量過多容易引起消化不良，損傷脾胃，對病情不利。進食過少又會造成營養(yǎng)素攝入不足，營養(yǎng)更加匱乏。所以，性病感染者和病人應(yīng)少食多餐，一般以一日五、六餐為宜。
7、杜絕嫖娼賣淫
賣淫嫖宿實際上是一種商業(yè)性男女亂交，賣淫婦女和嫖客有相當(dāng)一部分患有性病，是性病傳播的很重要傳染源。因為這些賣淫婦女通過性亂把性病傳染給嫖客，而嫖客染有性病又傳播給新的性侶或其配偶，不但在社會上，而且在家庭中造成傳播。因此，性病傳播蔓延的程度與賣淫婦女的消長緊密相關(guān)，尤其是娼妓、嫖客患性病的情況與性病傳播更有直接的關(guān)系。
8、重視婚前體檢
檢雖然不再強制，但專家建議每個人應(yīng)該自覺地進行婚前檢查，尤其是性病這一項的檢查，沒有檢查性病的婚檢等于沒有進行婚檢。
護理
3.1、寡欲
性病未治愈時,應(yīng)禁止性生活。因性生活會對尿道造成機械性損傷,加重病情。性病傳染性很強,性生活會導(dǎo)致性病傳播,危害他人健康。
3.2、清心
患性病后,應(yīng)保持心態(tài)平和,切忌怒氣沖沖或憂心忡忡。人的情緒與疾病及身體免疫力有很大關(guān)系,情緒不好時,人體免疫力下降,易罹患傳染病或加重原有疾病的病情。
3.3、戒酒
飲酒是性病患者的大忌。飲酒會削弱身體的抵抗力,促使炎癥加重和擴散,導(dǎo)致性病轉(zhuǎn)為慢性或引起前列腺炎、附睪炎等并發(fā)癥。飲酒還是引起性病復(fù)發(fā)的重要原因。
3.4、忌口
患性病后,不宜吃辛辣刺激性食品,如辣椒、生姜以及飲濃茶、濃咖啡等。刺激性食品可引起組織充血、加重炎癥反應(yīng),此外,牛、羊、狗、雄雞肉也不宜吃。
引起原因
1、病毒,如引起尖銳濕疣、生殖器皰疹、艾滋病。
2、衣原體,如引起性病性淋巴肉、非淋菌性尿道炎。
3、支原體,如引起非淋菌性尿道炎。
4、螺旋體,如引起梅毒。
5、細菌,如引起淋病、軟下疳。
6、真菌,如引起外陰陰道念珠菌病。
7、寄生蟲,如引起陰道毛滴蟲病、疥瘡、陰虱等。這些病原體廣泛存在于自然界,在適宜的溫度下生長繁殖而發(fā)病。
8、性病是以性行為為主要傳播途徑的傳染病。通常性病的傳播途徑包括直接性接觸傳染、間接接觸傳染、胎盤產(chǎn)道感染、醫(yī)源性傳播、日常生活接觸等。感染了性病病原體后,有的人有明顯的臨床表現(xiàn),但是,也有的人沒有任何表現(xiàn)。性病有很多種,有的容易治愈,有的不容易治愈。
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