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水果清熱解毒

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  南方人易濕熱,清熱解毒實(shí)大事!吃什么水果清熱解毒呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的相關(guān)知識(shí),歡迎閱讀!

什么水果清熱解毒?
葡萄

  葡萄大的營(yíng)養(yǎng)高,其酸甜可口,具有益氣血、補(bǔ)肝腎、生津液、利小便等功效。生吃可滋陰除煩,搗汁加熟蜜濃煎收膏,用開(kāi)水沖服,治療煩熱口渴效果最好。經(jīng)常食用的話,對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞均有很大的補(bǔ)益作用。葡萄制干后,鐵和糖的含量相對(duì)增加,因此葡萄干是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。

  蘋(píng)

  美國(guó)有一條諺語(yǔ)是這樣說(shuō)的,“每天兩個(gè)蘋(píng)果,不用去診所”。其意思是說(shuō)蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,經(jīng)常食用的話可以預(yù)防很多疾病的。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家們也發(fā)現(xiàn),蘋(píng)果中所含的果酸,確實(shí)可促進(jìn)消化吸收,還纖維素可促進(jìn)排便,果膠可制止輕度止瀉。小孩子輕度腹瀉時(shí),可將蘋(píng)果搗成泥,連吃?xún)商欤兄诩m正腹瀉。上火牙齦出血時(shí),每天飯后吃一個(gè)蘋(píng)果,就可減輕出血癥狀。

  石榴

  石榴性溫味甘酸,具有生津液、止煩渴的作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴不休者,可將石榴作為食療的佳品。石榴搗汁或煎湯飲,能夠清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、殺蟲(chóng)止痢,還可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

  櫻桃

  櫻桃是目前公認(rèn)具有祛除人體毒素及不潔體液的水果,對(duì)腎臟清熱排毒也具有非常好的功效,而且還具有通便的作用哦。另外,深紫色的葡萄也具有排毒的效果,而且能幫助腸內(nèi)黏液組成,清除肝、腸、胃、腎的垃圾。

  西瓜

  清熱解毒的水果有哪些呢?西瓜就是其一哦。西瓜不但能夠清熱解毒、除煩止渴,而且還能利尿,幫助消化呢。因此,人們?cè)谘谉岬南募疽欢ㄒ喑孕┪鞴?,特別是從事露天工作或在室內(nèi)高溫環(huán)境下工作的人員。此外,清熱類(lèi)食物有清熱涼血,解毒的作用,適合治療熱證。但是西瓜性多寒涼,因此寒性體質(zhì)、虛寒證及產(chǎn)后的婦女應(yīng)該忌食。

  梨

  梨子我們都有吃過(guò),梨肉香甜可口,肥嫩多汁,具有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效,無(wú)論是生食、榨汁、燉煮還是熬膏食用,對(duì)肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥均有非常好的治療效果。若與蜂蜜、荸薺、甘蔗等榨汁同服,效果會(huì)更好哦。清熱解毒的水果還不止以上這些呢,在我們?nèi)粘I钪心軌蚯鍩峤舛镜乃€有很多,如獼猴桃、草莓、桑葚、枇杷等等,均是清熱解毒的水果哦。因此小編建議大家平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?,以免上火?/p>

  香蕉

  味甘、性寒。作用,清熱解毒,潤(rùn)腸。宜于腸燥便秘;近代用于習(xí)慣性便秘。虛寒泄瀉者忌食。

  茭白

  味甘、性寒,歸肺、脾經(jīng)。作用:清熱解毒,除煩止渴,利濕通便。宜于濕熱泄瀉,胃熱口臭,腸胃燥熱便秘。虛寒泄瀉者忌食,不宜與蜂蜜同食。

  苦瓜

  味苦、性寒,歸心、脾、胃經(jīng)。作用:清熱利濕,解毒明目。宜于濕熱泄瀉,胃熱口臭,胃熱疼痛。虛寒證忌食。

  黃瓜

  味甘、性涼,歸脾、胃、大腸經(jīng)。作用:清熱,解毒,利水。宜于胃熱口臭,濕熱泄瀉。虛寒證忌食;不宜與白蘿卜、芹菜同食。

  枇杷

  味甘酸、性涼,歸肺、肝經(jīng)。作用:潤(rùn)肺止咳,生津止渴,下氣止嘔。宜于胃熱口臭,胃熱嘔吐。濕證、虛寒證忌食。

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