心臟排毒怎么做
心臟是人體最重要的器官,心臟有毒素怎么辦?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的相關(guān)知識(shí),歡迎閱讀!
如果心臟有了毒素表現(xiàn)在:
1,舌頭潰瘍:中醫(yī)認(rèn)為舌和心臟的關(guān)系最為密切,所以潰瘍長(zhǎng)在舌頭上,通常是認(rèn)為心臟有內(nèi)火,或是火毒.
2,額頭長(zhǎng)痘.額頭是心臟管轄的一個(gè)屬地,心火旺盛成為火毒時(shí),這個(gè)屬地也會(huì)沸騰,于是此起彼伏地出現(xiàn)很多痘痘..
3.失眠,心悸.心臟處于不停的工作中,當(dāng)火毒停留于心而無(wú)法排除時(shí),睡眠不會(huì)安穩(wěn).
4,胸悶或刺痛.心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素,就像是在公路上堵車,輕一些的是胸悶,重一些的則會(huì)出現(xiàn)刺痛.
心臟排毒方法:
1吃苦排毒,首推蓮子芯,它味苦可以發(fā)散心火.雖然有寒性,但不會(huì)損傷人體的陽(yáng)氣,所以一向被認(rèn)為是最好的化解心臟熱毒的食物,可以用蓮子芯泡茶,不妨再加點(diǎn)竹葉或生甘草,能增強(qiáng)蓮子芯的排毒作用.
2 按壓心臟排毒要穴,這是指少府穴,位置在手掌心,第四,第五掌骨之間,握拳時(shí)小指和無(wú)名指指端之間,按壓這個(gè)穴位不妨用些力,左右手交替.
3 綠豆利尿解毒,綠豆可以通過(guò)利尿,清熱的辦法,來(lái)化解并排出心臟的毒素,但吃綠豆時(shí)要用液體的形式,如綠豆湯或綠豆?jié){,固體的效果會(huì)差一些.
心臟最佳排毒時(shí)間
中午11--13點(diǎn)是心臟最強(qiáng)的時(shí)間,可以吃一些保心助排毒的食物,例如茯苓、堅(jiān)果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
3款養(yǎng)顏藥膳給心臟排毒解毒
1、什錦燴鮮蔬
材料:香菇50克、金針菇50克、口蘑50克、西芹100克、胡蘿卜50克,蠔油1湯匙、淀粉少許、蔥段1根,鹽適量。
制作方法:
1、西芹、胡蘿卜洗凈切絲,香菇、金針菇、口蘑洗凈備用。
2、鍋中加水燒熱,放入以上原料焯一下,撈出后放冷水中浸泡備用。
3、油燒熱后放蔥段熗鍋,再倒入蠔油和原料中火細(xì)炒,如干鍋可放少許水,再放入淀粉勾芡炒勻即可。
功效:香菇、金針菇、口蘑等菌類和新鮮蔬菜中均含有豐富的具抗癌、增加腸胃蠕動(dòng)作用的成分。能夠幫助人體消化食物,排除毒素。菌類食物熱量低,所含氨基酸、維生素、礦物質(zhì)都十分豐富,常吃可以增加人體免疫力。
2、蘆筍番茄牛奶
材料:蘆筍300克,番茄1/2個(gè),脫脂牛奶200cc,水,冰塊適量。
制作方法:
1、蘆筍洗凈,榨汁,番茄去皮,切小塊。
2、全部材料放入果汁機(jī)中打勻,倒入杯中,加入冰塊即可飲用。
功效:牛奶中含有豐富的鈣質(zhì),且易于被人體吸收,蘆筍和番茄均含有膳食纖維,有助于維護(hù)腸胃健康,加上番茄含有維生素A和C,可以養(yǎng)生排毒。
3、鮭魚(yú)根菜粥
材料:米、酒糟、鮭魚(yú)塊、牛蒡、蓮藕
制作方法:
1、在鍋中放入米、水、酒糟、鮭魚(yú)塊、牛蒡、蓮藕等,熬煮20分鐘,
2、待表面的水分慢慢減少后,滴少許醬油調(diào)味,關(guān)火撒上芹菜粒碎即可。
功效:鮭魚(yú)肉的紅色色素成分蝦青素具有很強(qiáng)的抗氧化作用,加上牛蒡、蓮藕等根菜類食物,豐富的膳食纖維重整腸胃,加點(diǎn)新鮮的芹菜又能幫你解毒排毒。
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