夏季又熱又曬又悶，太陽高高掛起，紫外線在侵襲著我們，肌膚怎么HOLD住呢?，下面是學習啦小編分享給大家的25歲夏天要用的精華液的資料，希望大家喜歡!

　　25歲夏天要用的精華液

　　★SK-II護膚精華露

　　SK-II的神仙水是悶熱天氣必不可少的，特別是油性肌膚更要小心長痘，而神仙水堅持使用會明顯感覺到皮膚水油分泌越來越平衡，皮膚的酸堿值也慢慢趨向平衡，不會那么容易冒痘或是爆皮了。

　　★雅詩蘭黛即時修護特潤精華露

　　小棕瓶是修復型的精華，當然是化妝臺上必不可少的。如果痘痘摳破或是干燥爆皮、曬后泛紅都需要用到它，它是“修復小能手”，有神奇的修復力量。是不是感覺特別安心了呢!

　　★SK-II環(huán)采臻皙光精華露

　　在肌膚狀態(tài)比較好時，美白是許多MM心中的訴求。SK-II的小燈泡美白精華不油不干，可有效提亮暗沉的膚色，也能淡化新生痘印，美白訴求得到響應的美白精華產品。

　　★Bare Minerals夜間煥膚蜜粉

　　這款雖說是蜜粉，但卻是護膚類產品，只能在晚上使用，就是礦物持粉狀精華。對于消小閉口、平痘、去痘印、鎮(zhèn)靜肌膚都有不錯的效果。特別是在爛皮的時候就像涂抹了云南白藥一樣給人安心的感。在睡前做為護膚的最后一步，能讓臉干爽不黏膩，是許多女生的福音哦!

　　夏季防曬小妙招

　　涂防曬霜

　　霜是夏天最普遍，也是必不可少的防曬步驟。防曬霜的正確用法應該是出門前10分鐘開始涂，讓其充分吸收后再出門。另外，每過2小時左右都要再次涂抹，防曬霜的效果只能保持這么久。

　　避免陽光暴曬

　　不想被陽光曬傷最明顯的一點就是避免陽光暴曬。不過，這并不就是意味著大家要躲在家里不出門的意思，而是要注意出門時間，上午10點之后，下午4點之前的這段時間里，是夏季太陽光線最強烈的時間段，因此大家要注意在這個時間點多多防曬，不出門。萬一要出門，記得戴上太陽帽、墨鏡、防曬服哦!

　　經常吃豆制品

　　大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。大豆制品中，豆腐、豆?jié){(建議不放糖)是比較好的選擇，而其他加工后的豆制品，如豆干及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多。100克傳統(tǒng)豆腐含熱量50-88卡，但日式炸豆皮卻含385卡熱量，最好別多吃。

　　每天吃高維生素C水果

　　維生素C是“永遠的美膚佳品”，想擁有健康細嫩、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫(yī)生都會讓你每天吃2-3份高維生素C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、圣女果、西紅柿或是柑橘類都可以。

　　抓把堅果當零食

　　對皮膚來說，吃進的油脂可能是“天使”，也可能是“惡魔”，關鍵看你吃的是哪種油脂。堅果中的植物油多半富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基。另外，如果你平時都吃白米飯、白面包，建議舍棄它們，改吃全谷類吧!因為“吃得越粗、皮膚越細”。

　　適量攝取紅色和黃色蔬果

　　紅色、黃色蔬果及深綠色葉菜如胡蘿卜、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿卜素，非常有助于抗氧化，增強皮膚抵抗力。不過，這類食物不可吃得太多，否則容易讓膚色顯得“黃黃”的。

　　將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上

　　曬傷的皮膚都會發(fā)紅，這是脫皮和變黑的前兆，可以用西瓜皮冰鎮(zhèn)在曬紅的皮膚上，因為西瓜皮中含有維他命C，可以鎮(zhèn)定、溫潤皮膚，天然蘆薈也具有同樣的效果，剝殼取肉，敷在皮膚上，有消炎的作用。

　　挑時間出門玩

　　不想被曬成“包青天”，那么請不要挑選早上10點到下午2點的時間出去玩，因為這個時間段的陽光，紫外線是最強烈的，對肌膚的傷害是最深的。

　　夏季曬后的修復方法

　　用冷水洗臉

　　夏季被太陽曬過之后，皮膚發(fā)紅而且溫度較高，這時候需要用冷水洗臉給皮膚降降溫，冷水能夠收縮毛孔，令肌膚迅速冷卻，達到消熱退紅的效果，這樣才能進行曬后修復。

　　使用曬后修復產品

　　皮膚經過冷水清洗后，需要使用曬后修復產品來呵護肌膚，最好先將產品放入冰箱冷藏，然后輕輕涂抹在紅腫的部位，對于脫皮的地方，用化妝棉蘸取護膚品敷上幾分鐘，防止水分的流失。

　　補水保濕

　　被太陽曬后的皮膚不要急于使用美白產品，這時候需要補水保濕的產品讓肌膚得到舒緩，讓流失的水分趕緊得到補充，同時也可以利用水分加速代謝，帶走皮膚的熱量，使用補水面膜能夠很好地補充水分。

　　植物美白化妝水

　　等到皮膚恢復鎮(zhèn)靜，表面的高溫都散去后，在使用含有植物成分的美白化妝水，這樣不僅可以起到二次清潔的作用，還能達到美白的功效，讓曬后的肌膚遠離發(fā)黃和發(fā)黑。

　　夜間繼續(xù)修復

　　到了晚上，還要繼續(xù)進行曬后修復，因為晚上是細胞修復的時間，要抓住這個時機讓皮膚得到真正的有效修復，這樣不僅能讓曬過的皮膚得到恢復，還能增強皮膚抵抗紫外線的能力，更好地應對夏季陽光。