中醫(yī)疏通經(jīng)絡的偏方效果最好
我們都知道疏通經(jīng)絡有助于身體健康，但是多數(shù)人可能不知道在家里就能疏通經(jīng)絡的方法有哪些，其實很簡單的，只要知道這幾個偏方就可以了。以下是小編推薦中醫(yī)疏通經(jīng)絡的偏方知識，歡迎閱讀!
中醫(yī)疏通經(jīng)絡的偏方
老絲瓜粉
老絲瓜1條，切碎炒至微黃，研成細末，每次10克，用熱水過服。老絲瓜筋絡貫穿，類似人體經(jīng)絡。借老絲瓜氣來導引人體經(jīng)絡，使氣血通順。
薄荷茶
取干薄荷葉15克，綠茶3克，沖入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼后，濾去殘渣，再加少量冰糖，或把鮮薄荷葉洗凈，放入杯中，直接沖入開水。用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷，味苦辛，有健胃、通絡之效，但是薄荷性涼，不易久服。
藥物溫敷
通過外服敷藥膏也能起到疏通經(jīng)絡，促進氣血運行作用。如追風壯骨膏，有追風散寒，活血止痛功效，用于風寒濕痹，肩背疼痛，腰酸腿軟，筋脈拘攣，經(jīng)絡不通、四肢麻木，關節(jié)酸痛，筋骨無力。使用時，用生姜擦凈患處，加溫軟化，貼于患處。溫敷可以有助于活血通絡。
經(jīng)絡不通的原因
一是：胡吃海塞大量的垃圾食品
很多朋友一提垃圾食品，只知道洋快餐，其實垃圾食品比較廣泛，世界衛(wèi)生組織確認：十大類食品為垃圾食品。
由于垃圾食品里含有大量的添加劑，這些非大自然的東西，進入人體后，日積月累，就會形成很多體內(nèi)垃圾而無法排出體外，這些東西最容易堵塞人體的經(jīng)絡。大家如果有興趣，可以上網(wǎng)查一下一本日本的食品真相大揭秘。我敢保證，看完后，你以后再也不會吃這些垃圾食品了。
二是：長期呆在空調(diào)的環(huán)境中
人的血液循環(huán)流動，溫度高了，天熱了就要出汗，而天熱出汗本身就是一個排毒的過程，若果你長時間大量的使用空調(diào)，不讓身體出汗排毒，時間長了，
體內(nèi)的毒素本來是可以正常的排出體外的，也被你長時間使用空調(diào)抑制了，因此這些沒有排出體內(nèi)的毒素就會堵塞人體的經(jīng)絡。
三是：長期一種姿勢工作
比如長期使用電腦，造成人體內(nèi)的氣血無法流通，部分肌肉或者組織，長期得不到氣血的滋養(yǎng)，這部分的經(jīng)絡自然也就不會。
經(jīng)絡不通的食療方法
1、海帶豆腐湯治療
凍豆腐(或北豆腐)200克,海帶結50克,蘑菇50克,姜2片。
凍豆腐塊擠干水份,海帶結洗凈,蘑菇洗凈撕成小片。鍋中油燒熱后,放入凍豆腐,略煎一會。煎至豆腐表面有些發(fā)黃后,倒入水、海帶結、姜片。煮至水開后,轉小火煮30分鐘,煮至一半時將蘑菇倒入一起煮。出鍋前撒鹽即可。
2、白水蘿卜湯調(diào)理
白蘿卜400克,鹽5克,味精1克,胡椒2克。
將蘿卜去皮修邊,改成長3厘米、寬2厘米、厚0.5厘米的片待用。燒高湯,下蘿卜煮軟加入鹽、味精、胡椒即可。
3、薄荷茶味疏經(jīng)絡
取干薄荷葉15克,綠茶3克,沖入沸水1500毫升,待泡出味且稍涼后,濾去殘渣,再加少量冰糖,或把鮮薄荷葉洗凈,放入杯中,直接沖入開水。用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷,味苦辛,有健胃、通絡之效,但是薄荷性涼,不易久服。
4、山楂姜棗湯調(diào)養(yǎng)
山楂50克,紅棗15顆,老姜15克。所有材料洗干凈后放兩碗水,大家可以用火煮,水開后再小火煮30分鐘吧,山楂酸性會腐蝕鐵器,所以最好用砂鍋來煎。煎好后一天分兩次喝完。
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