艾炙足內側哪些穴位對脾胃好

時間：2017-05-18 13:58:29 朝燕820由分享

　　生活中有些常見的疾病和不適，可以通過點按或艾灸某個穴位而得到緩解。那么艾炙足內側什么穴位對脾胃好?下面就隨學習啦一起來了解下吧!

　　艾炙足內側的穴位對脾胃好

　　1、艾炙足內側什么穴位對脾胃好

　　足三里是預防和治療胃病的有效穴位,它位于髕骨下緣3寸(患者可將食指、中指、無名指和小指并攏,以中指中節(jié)橫紋處為準,四指橫量即為3寸,下同),脛骨前嵴外一橫指(患者拇指指關節(jié)橫度)處(見圖2)。可采用拇指點按、按揉或艾條熏烤穴位的方法,每次3～5分鐘,一日數次即可。

　　2、足三里的功效作用

　　2.1、調節(jié)機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪。

　　2.2、治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便秘、痢疾、疳積、癲狂、中風、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞羸瘦。

　　2.3、常用于治療急慢性胃腸炎,十二指腸潰瘍,胃下垂,痢疾,闌尾炎,腸梗阻,肝炎,高血壓,高脂血癥,冠心病,心絞痛,風濕熱,支氣管炎,支氣管哮喘,腎炎,腎絞痛,膀脹炎,楊痿,移精,功能性子宮出血,盆腔炎,休克,失眠等。

　　3、艾炙神闕穴作用是什么呢

　　【美容】現(xiàn)代人生活壓力過大,體內淤積各種毒素排泄緩慢,肌膚對化妝品、營養(yǎng)品的吸收減慢,引發(fā)一系列面部問題。面部溫灸通過熱原理與中草藥艾草的作用,美容棒在面部進行排毒滾動,促進面部血液循環(huán),打開毛孔,溫補氣血,增強肌膚的免疫力及對產品的吸收。優(yōu)點:溫灸溫熱再配合中草藥艾草條,在面部輕輕滾動,可替代了美容師按摩,讓面部血液循環(huán)加速,促進產品的吸收,在溫肌散寒、活絡經氣的享受中完成有效的美容護理。

　　【保健】溫經通絡,益氣驅風,活血止痛,改善局部循環(huán),增加免疫力。肩周炎,腰肌勞損,腰腿疼痛,骨質增生,胃脘寒痛,椎間盤膨出,咳喘,面癱,痛經,少年近視等癥。

　　【養(yǎng)生】艾灸養(yǎng)生保健療法能增強身體的抗病能力和抗衰老的能力,從而達到祛病延年的目的。此法簡便有效,尤其有溫陽散寒,扶正培元,祛邪防病之功效。可作為中老年保健灸及虛寒證患者首選的自我養(yǎng)生方法。

　　脾胃虛弱飲食調理

　　1、飲食調養(yǎng)基本原則

　　飲食應有規(guī)律,三餐定時、定量、不暴飲暴食;平時多吃易消化食物,如稀飯,粥等;少吃有刺激性和難于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要盡量少吃。

　　2、常見健脾養(yǎng)胃的食物

　　粳米性平,有補脾益氣之功。脾胃虛弱可以多吃點黃顏色的東西,比如玉米、土豆、鯽魚湯、薏米等,它們都是調脾胃非常好的選擇,如果不想那么麻煩可以直接服用蟲草薏米糊。其實何為虛弱,就是功能不強,知道原因就簡單了,還是從容易消化著手,每餐以豆?jié){牛奶,及沒餡的饅頭及易消化的粥最好是加些薏米、蕎麥、燕麥、紅棗等一類補脾胃的東西更好,生冷硬及刺激的東西盡量不吃,還有葷的也要吃些易消化的魚類,其它肉類少吃為好。

　　調理脾胃虛弱可以按摩上面介紹的這些穴位,也可以選擇艾灸的方法,日常生活中藥注意規(guī)律飲食,多吃健脾胃的食物。