治療感冒按摩什么穴位好
在日常生活由于工作壓力、作息規(guī)律紊亂和缺乏鍛煉等的原因，不少人會(huì)時(shí)不時(shí)的患上感冒，感冒的治療方法有不少，那么其中感冒治療什么穴位呢?下面就趕緊跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下吧!
治療感冒按摩的穴位
1、按摩大椎穴:位置:大椎穴在人的頸后正中,一個(gè)較大的骨頭突起的下緣,即第七頸椎棘突的下緣。操作:我們用一個(gè)手的食指和中指,用力的按住大椎穴,按摩一兩百次。
2、按摩風(fēng)池穴:位置:風(fēng)池穴位于頸后枕骨的下緣,距離耳朵后部約兩個(gè)手指寬的一凹陷處。操作:坐著,雙手抱攏頭部,用雙拇指揉捻穴位,以酸脹透遍全身為宜,操作2分鐘。
3、按摩迎香穴:位置:迎香穴位于人體鼻翼外緣中點(diǎn)旁,鼻唇溝中間。操作:用兩手的食指分別按住鼻翼兩側(cè)的迎香穴并且按照順時(shí)針和逆時(shí)針的方向各搓摩50次,有酸脹感且向額面部放射為宜。
4、按摩尺澤穴:位置:該穴位于人體肘內(nèi)側(cè)橫紋上,偏外側(cè)一個(gè)拇指寬的凹陷處。操作:用一手拇指,用力點(diǎn)住對(duì)側(cè)尺澤穴,慢慢揉動(dòng)數(shù)十次。再用另一只手點(diǎn)揉另一側(cè)的尺澤穴。
感冒的病因
急性上呼吸道感染約有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、?？刹《尽⒖滤_奇病毒、麻疹病毒、風(fēng)疹病毒。細(xì)菌感染可直接或繼病毒感染之后發(fā)生,以溶血性鏈球菌為多見(jiàn),其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶見(jiàn)革蘭陰性桿菌。其感染的主要表現(xiàn)為鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。當(dāng)有受涼、淋雨、過(guò)度疲勞等誘發(fā)因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低時(shí),原已存在于上呼吸道或從外界侵入的病毒或細(xì)菌可迅速繁殖,引起發(fā)病。
感冒的預(yù)防方法
1、按摩按摩,才不得病:這里說(shuō)的按摩不是專(zhuān)業(yè)的按摩,而是用我們的兩只手手掌對(duì)搓,待掌心熱后按摩身體的一些易感部位。比如鼻梁兩側(cè)、臉頰、耳朵等等。通過(guò)一段時(shí)間的按摩就能夠充分的預(yù)防感冒。
2、護(hù)好口鼻,利人利己:感冒流感病菌主要還是通過(guò)飛沫傳播的,也就是通過(guò)口鼻進(jìn)入的。因此,戴上口罩能夠有效地保護(hù)自己不被病毒侵襲,同時(shí),對(duì)于已經(jīng)染上感冒的人群,戴上口罩既是防止寒流進(jìn)一步對(duì)自己的刺激,還可以防止病毒的外傳,是一舉兩得的好辦法。
3、鹽水漱口:每天回家之后,用淡鹽水來(lái)漱口,用以清除口腔里的大量病菌,是非常有效地預(yù)防方法。當(dāng)然,如果沒(méi)有淡鹽水,用清水漱口同樣可以保護(hù)我們不受到侵襲。
4、疫苗預(yù)防:滅活疫苗:效果較好,接種對(duì)象為老人、兒童、嚴(yán)重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接觸患者的人員;接種時(shí)間為每年10-11月中旬,每年接種1次,2周可產(chǎn)生有效抗體。
感冒的治療方法
1、大桶泡腳,渾身出汗:中醫(yī)認(rèn)為感冒多是因感受外邪,肺衛(wèi)功能失調(diào)所致。浸泡雙腳可以改善血液循環(huán),增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,消炎、抗菌,縮短病程,減少并發(fā)癥及預(yù)防感冒的復(fù)發(fā)。
2、熱蒸汽去鼻塞:擤鼻涕的時(shí)候最好使用軟紙巾,這樣可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力。
3、淡鹽水去咽喉腫痛:如果感冒時(shí)伴有咽喉腫痛,可以喝淡鹽水。將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中,緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛,每隔6—8小時(shí)漱口一次。
4、吃黑巧克力:巧克力可以誘發(fā)身體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體,有助抵抗感染傷風(fēng)感冒等小毛病。黑巧克力可以補(bǔ)充抗氧化劑,此外,黑巧克力中含有可可堿,對(duì)止咳有明顯功效。
5、喝一大杯溫開(kāi)水:對(duì)輕度感冒,僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽,一般不需用藥,可注意休息,多喝開(kāi)水,保暖,往往可以不治而愈。多喝幾次溫開(kāi)水,多上幾次廁所。
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