拔罐能疏通經(jīng)絡嗎
中醫(yī)養(yǎng)生方法常見有拔罐,拔罐能起到調(diào)節(jié)陰陽,疏通經(jīng)絡,行氣活血等功效作用,那么拔罐能疏通經(jīng)絡嗎?下面就讓學習啦小編告訴你拔罐能疏通經(jīng)絡嗎,歡迎參閱
拔罐的作用
1、三陰交
三陰交為肝、腎、脾三條陰經(jīng)交會之穴。肝藏血,脾統(tǒng)血,腎藏精,精血同源。腎為先天之本,脾為后天之本,先天之精有賴于后天的滋養(yǎng),后天之精有賴于先天的促動。經(jīng)常進行三陰交拔罐可調(diào)理肝、脾、腎三陰經(jīng)之穴氣,使先天之精旺盛,后天之精充足,從而達到健康長壽。
2、足三里
足三里是人體保健穴位之一,古人稱之為 “長壽穴”。有關足三里的經(jīng)絡理論已被大量現(xiàn)代研究所證實,足三里對大腦皮層功能有調(diào)節(jié)作用,對心血管功能、胃腸蠕動功能和內(nèi)分明功能以及免疫系統(tǒng)均有良好的促進作用。中醫(yī)經(jīng)絡學認為,足三里所在的足陽明胃經(jīng)是多氣多血之脈,循行從頭到足,縱貫全身,主要分布于頭面、胸腹及下肢外側(cè)的前緣。所以足三里不僅可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能,還可以治療胃經(jīng)循行所經(jīng)過部位的病變,以及多種全身性疾病,如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。經(jīng)常在足三里穴拔罐,就可起到保健作用。
3、涌泉
涌泉穴是足少陰經(jīng)第一個穴位,位于人體最下部足掌心處,體內(nèi)濕毒之邪容易蘊集于此,不易排出,日積月累,阻塞經(jīng)氣,或隨經(jīng)氣傳至體內(nèi)其它部位,造成許多疾病。涌泉穴拔罐可以排出體內(nèi)的濕毒濁氣,疏通足少陰腎經(jīng)之經(jīng)氣。腎氣旺盛,人體精力充沛,則齒固發(fā)黑,耳聰目明,延緩衰老。
4、內(nèi)關
內(nèi)關為手厥陰心包經(jīng)的一個重要穴位,位于掌側(cè)腕橫紋上,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。有寧心安神,理氣和胃,疏經(jīng)活絡等作用。常拔此穴,使心包經(jīng)氣血暢通,對心血管疾病的預防和治療有重要作用。又因手厥陰心包經(jīng)歷經(jīng)上、中、下三焦,對肺臟、胃腸道疾病也有很好療效。
5、合谷
合谷就是俗稱“虎口”的部位。屬手陽明大腸經(jīng),手陽明大腸經(jīng)經(jīng)從手出發(fā),沿手臂外側(cè),一直到頭面部。合谷有清泄陽明,祛風解毒,疏經(jīng)通絡,鎮(zhèn)痛開竅之功用。經(jīng)常拔罐可使牙齒健康,也可以治療牙痛、面部疾病。也能保持大便暢通,有利于排出毒物、廢物,起到養(yǎng)顏、抗衰老的作用。
6、神闕
神闕即是人體肚臍,它是人體保健及治療的重要穴位之一。胎兒通過臍帶從母體中獲取營養(yǎng),所以被稱之為“生命之根蒂”。它是人體神氣出入之門戶,歸屬于任脈,為經(jīng)氣之海,五臟六腑之本。經(jīng)常在神闕穴拔罐可起到健脾強腎,和胃理氣,行氣利水,散結(jié)通滯,活血調(diào)經(jīng)的作用。
7、背俞穴
人體五臟六腑之背俞穴均分布在足太陽膀胱經(jīng)第一側(cè)線上,在此條線上拔罐,可暢通五臟六腑之經(jīng)氣,調(diào)理五臟六腑生理功能,促進全身氣血運行,是保健拔罐療法的常用穴位。醫(yī)學發(fā)現(xiàn)在背俞穴上拔罐,可通過對脊神經(jīng)根的治療,反射性地刺激中樞神經(jīng),調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能活動,從而增強機體的抗病能力。
8、大椎
大椎屬督脈,在第七頸椎與第一胸椎突出正中處,低頭時明顯,為手足三陽經(jīng)與督脈的交會處。大椎位于人體背部極上,故為陽中之陽穴,具有統(tǒng)領一身陽氣,聯(lián)絡一身陰氣的作用。常拔此穴,具有調(diào)節(jié)陰陽,疏通經(jīng)絡,行氣活血,清熱解毒,預防感冒,增強身體免疫力的功效。
9、百會
百會別名三陽五會,頭為諸陽之會,拔此穴或常按摩對腦血管病的預防和治療有明顯功效。其提升作用顯著,對臟器下垂有特效。本穴位拔罐時常需要理發(fā),否則密封效果不好,影響療效。
百會穴位于頭部中線與兩耳尖連線交叉點。其作用是平肝熄風,清熱開竅;升陽益氣,醒腦寧神。
按摩疏通經(jīng)絡
1.手腕。先將兩手掌掌心相對,然后用兩手的腕部相互撞擊,再將兩手的手背相互撞擊,不限次數(shù),可以起到激活心包、肺、大腸、三以及小腸功能的效果。
2.活動腳踝??梢栽谄教蓵r用自己的雙腳劃圈,左右腳劃的圈方向相反,左腳劃逆時針方向時右腳劃順時針,然后左腳劃順時針時右腳劃逆時針。
3.足三里穴。足三里是人體長壽第一大穴,位于外膝眼下4橫指再向外旁開1橫指。它是足陽明胃經(jīng)的合穴,而胃經(jīng)多氣多血,刺激胃經(jīng)的合穴可以補益全身氣血。“若要安,三里常不干”,即用艾草熏灸足三里使之發(fā)泡,可以明顯提升人體免疫力。
4.陽陵泉穴。刺激陽陵泉可以緩解中年人普遍出現(xiàn)的氣機不通,肝腎虧虛的問題。陽陵泉穴位于膝蓋下外側(cè),腓骨下前下方凹陷中。
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