精神分裂癥是一種精神科疾病，通常有很多人都不知道自己患上精神分裂癥的是什么時(shí)候。想要自己治好自己的精神分裂癥，都有哪些好的方法。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于精神分列癥自愈的方法，一起來(lái)看看吧!

　　精神分列癥自愈的方法

　　1.注意力的轉(zhuǎn)移方法

　　患者要把注意力從自己消極的一些情緒上轉(zhuǎn)移到比較有意義的事情上來(lái)，這是精神分裂癥自我治療的開(kāi)始，人在煩惱，郁悶的時(shí)候可以看一些比較有意思的電影，這樣可以很好的調(diào)節(jié)情緒。

　　2.意識(shí)的調(diào)解法

　　人的意識(shí)可以控制情緒的發(fā)生和強(qiáng)度，一些思想的修為比較高的人就是要比一些修養(yǎng)比較低的人更容易控制情緒，所以精神分裂的治療要從調(diào)節(jié)情緒開(kāi)始下手，人要學(xué)會(huì)用意識(shí)來(lái)控制情緒，這樣可以防止病情的發(fā)展。

　　3.行為轉(zhuǎn)移法

　　這是精神分裂癥的自我治療過(guò)程中非常重要的一步，可以用一些新的行為來(lái)控制負(fù)面情緒的發(fā)生，這是一種非常好用的方法，可以很好的控制病情。

　　4.語(yǔ)言調(diào)節(jié)法

　　語(yǔ)言是一個(gè)人情緒體驗(yàn)比較好的工具，通過(guò)語(yǔ)言的調(diào)節(jié)可以幫助人的情緒的改變，通過(guò)語(yǔ)言就可以達(dá)到精神分裂自我治療的效果。

　　當(dāng)患者患有精神分裂癥時(shí)，一定要有治愈的信心不能灰心，目前全國(guó)有很多家醫(yī)院都可以進(jìn)行治療精神分裂，但是精神分裂的治療還是要通過(guò)自我開(kāi)始下手，精神分裂在患病的時(shí)候會(huì)有內(nèi)心糾結(jié)，無(wú)比痛苦的感覺(jué)，患者常?？刂撇蛔∽约汉紒y想，導(dǎo)致大腦用腦過(guò)度，無(wú)法正常的進(jìn)行思考，所以要進(jìn)行積極的治療。

　　治愈精神分裂癥的食療

　　1.紫河車(chē)1個(gè)，洗凈后煮湯服用。適用于精神分裂癥病久體虛、神志恍惚者。

　　2.豬肝1個(gè)，洗凈，腔內(nèi)放入金戒指一枚，用線縫好，加水適量，煮沸出湯，重新加水燉爛，取出戒指，喝湯吃肚，分次服食。適用于精神分裂癥躁擾不安、惱怒多言者。

　　3.黑木耳30克，用心浸泡發(fā)開(kāi)，加豆腐300克，核桃7個(gè)(去皮)，用水燉熟，連湯服食。適用于精神分裂癥形瘦面紅、五心煩熱、大便干結(jié)者。

　　4.石菖蒲10克，豬心1個(gè)，切開(kāi)洗凈，加水適量，放燉盅內(nèi)隔水燉熟，加精鹽調(diào)味，飲湯食豬心。適用于精神分裂癥情感淡漠、目瞪如愚、傻笑自語(yǔ)者。

　　精神分裂癥發(fā)病的早期癥狀

　　1.性格改變：一向溫和沉靜的人，突然變得蠻不講理，為一點(diǎn)微不足道的小事就發(fā)脾氣，或疑心重重，認(rèn)為周?chē)娜硕几^(guò)不去，見(jiàn)到有人講話，就懷疑在議論自己、針對(duì)自己。

　　2.行為動(dòng)作異常：一反往日熱情樂(lè)觀的神情為沉默不語(yǔ)，動(dòng)作遲疑，面無(wú)表情，或呆立、呆坐、呆視，獨(dú)處不愛(ài)交往，或?qū)战辛R，喃喃自語(yǔ)，或做些莫名其妙的動(dòng)作，令人費(fèi)解。

　　3.情緒反常：無(wú)故發(fā)笑，對(duì)親人和朋友變得淡漠，疏遠(yuǎn)不理，即不關(guān)心別人，也不理會(huì)別人對(duì)他的關(guān)心，或無(wú)緣無(wú)故的緊張、焦慮、害怕。

　　4.意志減退：一反原來(lái)積極、上進(jìn)的狀態(tài)，變得工作馬虎，不負(fù)責(zé)任，甚至?xí)绻?，學(xué)習(xí)成績(jī)下降，甚至逃學(xué);或生活變得懶散，儀態(tài)不修，沒(méi)有進(jìn)取心，得過(guò)且過(guò)，常日高三竿而擁被不起。

　　5.類(lèi)神經(jīng)衰弱狀態(tài)：頭痛、失眠、多夢(mèng)易醒、做事丟三落四、注意力不集中、遺精、月經(jīng)紊亂、倦怠乏力，雖有諸多不適，但無(wú)痛苦體驗(yàn)，且又不主動(dòng)就醫(yī)。

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