脊椎是人體中央有條軸心，它支撐著身體，保護著內臟，卻也十分嬌貴通過下面一些簡單的檢查對照，看看你的脊椎是否健康下面是學習啦小編整理的脊椎不健康的表現(xiàn)，歡迎閱讀。

　　脊椎不健康的表現(xiàn)

　　1、你的鞋子腳后跟常被磨得兩只高低不一樣平。通常是由于雙腿長度的不相等或沿著脊柱長軸壓力的不均衡造成的。

　　2、你不能完成十分舒適的深深的、長長的呼吸。呼吸與脊椎的健康和活力相互緊密聯(lián)系。

　　3、你的下顎運動時會發(fā)出“咔噠”的聲音，多是由于頸部或者髖部關節(jié)半脫位引起的。

　　4.頸部、背部或更多關節(jié)會發(fā)出爆裂的聲音。通常是由于脊椎關節(jié)被鎖住或卡住。

　　5、你的頭或髖部不能向兩側輕松扭動或者旋轉相同的角度，運動的范圍正逐漸縮小。

　　6、你經常感到疲勞。不平衡的脊柱耗盡你的能量。

　　7、你的精神不能很好的集中。因為脊椎半脫位會影響大腦健康。

　　8、你對疾病的抵抗力較弱。脊椎異常會影響你的神經內分泌系統(tǒng)，而神經內分泌系統(tǒng)在抵抗疾病和防止傳染方面扮演著重要的角色。

　　10、兩腿長短不一。不脫鞋，躺下讓一個人在你后邊站著，把你的腳后跟沿身體的方向輕輕拉直，觀察你的腳，比腳后跟的位置，一側腿(通常是右側)會出現(xiàn)比另一側短0.32—2.45CM(測量短的腿，記錄它的長短，在需要時可以給脊椎醫(yī)生看。)

　　11、你有不良姿態(tài)。兩腳分開，與肩同寬站立，體重應該相等地分配在兩個腳掌，如果不是，這就是你的脊椎或頭、臀部不在身體中心線上的最好證明。

　　12、你有頭痛或頸、腰、背部的疼痛及肌肉或關節(jié)的軟組織疼痛。通常是具有脊椎半脫位的信號。

　　13、你有一種持續(xù)的緊張卷縮感和無力感，尤其是肌肉和關節(jié)中有發(fā)緊的感覺。通常是肌肉受脊椎半脫位的影響。

　　14、你感到背部和頸部僵硬不適，僵硬不適也許是脊椎異常的信號。

　　15、你只是感到輕微的不舒服，但你的健康狀況一直并不好。脊椎異常能影響 你的全面身體健康。

　　脊柱病現(xiàn)狀

　　脊椎病已經是泛濫成災了，而最令人憂心的是，在脊椎健康中還存在著巨大的盲點， ①認為沒有癥狀就沒有問題;

　?、趯棺档某砷L過程中問題的形成，沒有足夠的認識及相應的治療方法;

　　③采取片面的，甚至有時是錯誤的治療方法;

　?、苋狈φ_的勞保措施;

　　⑤沒有相應的機構來主要負責這個問題。

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