口臭置你于尷尬之地，讓你缺失與人凱凱而談的信心。那么口才有哪些癥狀呢?如何遠離口臭煩惱呢?小編分享口臭常見類型有哪些，希望可以幫助大家!

　　口臭常見類型有哪些

　　1、食積口臭

　　多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等。

　　2、熱痰口臭

　　多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。

　　3、虛熱口臭

　　多由陰虛生內(nèi)熱所致?？诔舳嬉姳歉桑煽?，大便干結，心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，腿酸軟，多夢遺精，口干咽燥，夜間尤甚，相火妄動之證。

　　4、胃火口臭

　　多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。

　　5、腸胃型口臭

　　多數(shù)口臭源于人體的各種急慢性疾病，特別是腸胃疾病，主要原因是胃熱癥，常并發(fā)嚴重口臭、牙齦腫痛、便秘、胃痛、消化不良、煩躁等癥狀。

　　導致口臭的五種食物

　　過多的糖果

　　避免吃糖和精制碳水化合物。此類食物不僅會導致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。

　　避免辛辣食物

　　蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，氣味可能滯留口中長達24小時，不論你多么使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的干酪。

　　避免熏肉制品

　　臘腸、熏牛肉、蒜腸等物，它們不儀有強烈的氣味，而且也不容易消化，從而導致胃內(nèi)產(chǎn)氣，造成口臭。如果你將參加社交活動，則應在前24小時內(nèi)，避開這些食物。

　　避免某些魚類

　　有些魚，例如比薩餅所用的魚，或三明治里的鮪負。都町能遣留口臭，破壞人們對你的好印象。

　　遠離煙酒

　　白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統(tǒng)，當你呼氣時就可能吐出酒氣，給人酒氣熏天的不良感覺。抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒煙。

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