每天早上起床口臭怎么辦
口臭是件很煩心的事情,容易讓我們的心理出現(xiàn)自卑,和不敢與人交談。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)的每天早上起床口臭怎么辦,供大家學(xué)習(xí)參考。
每天早上起床口臭怎么辦
口氣清新劑———除煙臭
針對(duì)口腔中含有分解食物造成過(guò)多的微生物及代謝物所引致的臭味,或是因輕度鼻竇炎,鼻后溢液造成的異味、吸煙引致的口臭等。當(dāng)感到口存異味時(shí),先喝幾口清水,噴上口氣清新劑后合上嘴數(shù)秒,便可令口腔保持?jǐn)?shù)小時(shí)的清新。
高濃度薄荷糖———除濃烈食物味口臭
專門針對(duì)吃過(guò)洋蔥、蒜頭、咖喱等富揮發(fā)性氣味的食物引致的口氣,能迅速令口腔回復(fù)清新,但持久性只有半小時(shí)。
飲檸檬水———除口干造成的口臭
飲清水可令口腔經(jīng)常保持濕潤(rùn),在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引致的厭氧細(xì)菌造成的口臭。
藥性漱口水及痱滋膏———除口腔炎造成的口臭
因牙肉發(fā)炎、痱滋等口腔炎造成的口臭,可嘗試使用一些含藥性的漱口水或?qū)?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/yongyao/' target='_blank'>用藥膏。
蔬菜水果———除消化不良造成的口臭
因腸胃消化不良或便秘帶來(lái)的口腔異味,最直接了當(dāng)?shù)姆椒ó?dāng)然是多吃蔬菜及水果等纖維食物,令消化系統(tǒng)變得健康。
刷牙———除口腔不潔的口臭
必須每天早晚徹底刷凈牙齒,電動(dòng)牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外,每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。在刷牙后,應(yīng)該用漱口水漱口,加強(qiáng)防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時(shí),漱口水能徹底清潔整個(gè)口腔。當(dāng)在外吃完?yáng)|西而未能及時(shí)刷牙時(shí),也可用漱口水抗菌。
刷舌———除舌苔細(xì)菌造成的口臭
在舌頭表面除了味蕾外,還有進(jìn)食后的食物殘?jiān)?,在粘膜脫落后成為舌苔。在這種情況下也會(huì)讓細(xì)菌有機(jī)會(huì)繁殖,造成口氣。所以,在刷牙后,應(yīng)用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。
口臭是由于各種原因造成的,口臭并不可怕,只要查明原因是可以解決的。首先考慮口臭是口源性還是非口源性的,對(duì)于不能排除與口臭相關(guān)的因素,由于引起口臭的原因不同因而口臭者每個(gè)人所表現(xiàn)的狀況也各不相同,因而,用同一種方法對(duì)所有口臭是不現(xiàn)實(shí)的。
口臭的類型
1.胃火口臭
其證除口臭外,每兼面赤身熱,口渴飲冷,或口舌生瘡,或牙齦腫痛,流膿出血等。
2.食積口臭
多由過(guò)飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味,脘腹脹痛,不思飲食,噯氣口臭等。
3.熱痰口臭
多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外,每兼咳吐痰濁或膿血,胸痛短氣等。
4.虛熱口臭
多由陰虛生內(nèi)熱所致??诔舳嬉?jiàn)鼻干,干咳,大便干結(jié),為肺陰虛弱之候。
口臭的三大癥狀
1.酸臭味
是較為常見(jiàn)的胃腸系統(tǒng)疾病口臭,也是我們較常見(jiàn)的口臭,這種口臭患者比例高達(dá)60%。
2.血腥氣味
患有牙齦出血、上消化道出血或支氣管擴(kuò)張等疾病的病人,口中都會(huì)散發(fā)出一種血腥氣味。
3.腥臭氣味
口腔有腥臭氣味,常見(jiàn)于牙周炎、口腔糜爛、化膿性扁桃體炎等疾病的產(chǎn)生。此外,各種胃腸道疾病、支氣管擴(kuò)張和長(zhǎng)期臥床的病人,口腔亦有腥臭氣味的散發(fā)。
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