熬夜上火口臭怎么辦
熬夜是導(dǎo)致上火的一大原因,而上火又是導(dǎo)致口臭的一大原因,那么熬夜上火口臭應(yīng)該怎么辦?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看治療上火口臭三偏方。
瀉火除口臭的偏方
偏方一:
口臭多為牙齦腫痛、潰爛出血或流膿、口腔生瘡引起的,多伴有口干,喜歡喝冷飲,便秘尿黃,舌紅苔黃。
配方:當(dāng)歸12克,黃連、生地黃、牡丹皮、陳皮、枳實(shí)各10克,升麻6克,生石膏30克,生大黃10克(后下),每日一劑,水煎服。
偏方二:
如果咳黏稠黃痰、濃痰,還發(fā)出難聞的腥臭味,伴有胸悶氣短,發(fā)熱、咽干,舌紅苔黃膩,此類為肺熱引起的口臭。
配方:地骨皮、桑白皮、桔梗、瓜蔞、黃芩、枳實(shí)、杏仁、陳皮、茯苓、膽南星、清半夏各10克,鮮蘆根30克,甘草6克,每日一劑,水煎服。
偏方三:
若口腔中伴有酸臭味,食欲減弱,食后腹脹不適,暖氣吞酸,舌苔厚膩而黃,脈滑,此為飲食不節(jié)引起的口臭。
配方:山楂、神曲、炒萊菔子各15克,半夏、茯苓、陳皮、連翹、雞內(nèi)金、枳實(shí)各10克。每日一劑、水煎服。
體內(nèi)三火,口臭之根源
西醫(yī)角度來(lái)看,認(rèn)為口臭與牙齦病、口腔黏膜疾病和鼻咽喉有關(guān)。而作為中醫(yī)來(lái)講,認(rèn)為主要是“三火”作祟。此三火即為風(fēng)熱侵襲引起的胃火上炎、腸火上沖、及腎虛火浮,這才是口臭的真正誘因?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過(guò)研究也證實(shí):口臭是由胃、腸、口腔等整個(gè)消化系統(tǒng)的慢性疾病引起。
胃火過(guò)旺:現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,工作壓力大,加上失眠、熬夜等,容易導(dǎo)致胃功能的絮亂,胃火過(guò)旺,消化不良,產(chǎn)生吲哚,硫化氫等代謝產(chǎn)物,釋放臭氣。
腸燥火結(jié):腸道干燥,水分減少,蠕動(dòng)緩慢,引起便秘,糞便經(jīng)多次發(fā)酵,產(chǎn)生硫化氫等刺激性氣體,經(jīng)口腔釋放到體外,形成口臭。
虛火上升:體內(nèi)虛火上升,引起口腔炎癥,加之口腔長(zhǎng)期不清潔,細(xì)菌大量繁殖,產(chǎn)生硫化氫等,導(dǎo)致口臭。
臨床上常見(jiàn)患者在有口臭的同時(shí),常會(huì)伴有口渴、口干、牙齦紅腫、便秘等癥狀,這就是臟腑有熱的最明顯征兆。中醫(yī)講究的是辯證治療,內(nèi)外結(jié)合,系統(tǒng)清理,才能一勞永逸的解決口臭問(wèn)題。
熬夜過(guò)程中注意保健
1、用茶代替咖啡
首先,有些人熬夜的時(shí)候?yàn)榱颂嵘?,?ài)喝大量的咖啡,咖啡是易導(dǎo)致口臭的,這時(shí)候更應(yīng)該的是喝茶,茶葉中含有防輻射的物質(zhì),邊看電腦邊喝茶,還能減少電腦對(duì)人的輻射危害,保護(hù)視力。
2、喝水
不能過(guò)長(zhǎng)的久坐,抽空去吧臺(tái)買瓶水~夜間必須要大量的喝水來(lái)配合新城代謝,如果喝水不夠,腸胃中堆積,口臭也是必然發(fā)生的。
3、多吃高蛋白食物
晚餐應(yīng)適當(dāng)增加些高蛋白食物,如瘦肉、魚、雞蛋等,以免產(chǎn)生饑餓,如果中途加餐一定要食用易消化的,這樣可以避免口臭的發(fā)生。
如果因?yàn)榘疽苟鴮?dǎo)致口臭發(fā)生了,也不用著急,休養(yǎng)生息不失為一種很好的口臭的治療方法。
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