国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學習啦_養(yǎng)生學堂>疾病大全>內(nèi)科>消化內(nèi)科>拉肚子>

拉肚子能吃什么_拉肚子適合吃什么

時間: 曉敏706 分享

  生活中有許多人都是會拉肚子的。那么拉肚子的時候吃什么食物好呢?拉肚子的時候我們可以選擇什么食物?拉肚子能吃的食物由學習啦小編來為大家介紹!

  拉肚子能吃什么

  1、多喝水

  許多人認為拉肚子了要少喝水,其實不然,因為拉肚子把身體許多水份排出體外,導致人體缺少,此時應該多喝水,補充體內(nèi)流失的水分,保證身體機能正常運行。

  2、糙米湯

  如果出現(xiàn)拉肚子怎么辦?在家的趕緊喝些米湯。米湯對于拉肚子來說是非常有益的,它能夠有效治療普通拉肚子癥狀。

  3、面食

  拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是,對于拉肚子的人來說,吃的面條不要過于油膩,過于油膩的話會加重腸胃負擔。

  3、加鹽的白粥

  拉肚子的時候,則可以吃一些加鹽的白粥,不過要記得不能放肉。因為如果是腸胃炎引起拉肚子的話,則飲食需要保持清淡,而且加鹽的白粥不僅可以補充體力,而且還能減輕腸胃的負擔。

  5、胡蘿卜湯

  胡蘿卜是不錯的止瀉食物,拉肚子的朋友喝點胡蘿卜湯吧,胡蘿卜所含營養(yǎng)成分可以助大便成形,對癥狀有很好的緩解作用。

  6、香蕉

  正常情況下導致的拉肚子可以適當吃香蕉,而疾病導致的拉肚子,那么建議不吃香蕉了。因為香蕉性寒,味甘性寒,可清熱潤腸,脾虛泄瀉者不宜吃香蕉。

  7、蘋果

  蘋果可讓輕度拉肚子痊愈。取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待溫后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調(diào)味,因為蔗糖可能會加重拉肚子。

  夏天拉肚子要注意什么

  1、不要吃性質(zhì)寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物,這類食物一般都不利于拉肚子病情好轉(zhuǎn)。如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。不要吃生冷的食物。

  2、芹菜、韭菜、豆芽、筍類等多纖維蔬菜,吃了不僅不會有助于調(diào)理腸胃,反而會加重病情。

  3、蔥頭、生蘿卜等容易脹氣的蔬菜,要少吃。

  4、不要大量食用水果,不要吃菠蘿、草莓。

  5、在拉肚子的時候不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維,但能在腸道中增加是無殘渣,讓病情加重。

  6、不要吃味厚滋膩,難以消化,易阻礙脾胃運化的食物。如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。

  7、最好別吃油炸食品,在烹調(diào)上,應多采用蒸、煮、燜等方法。

  8、不要吃具有利氣消食作用的食物,這類食物可損傷正氣、加重身體虛寒,不利于病情好轉(zhuǎn)。如山楂、蘿卜、薤白、香菜等。

  9、注意個人衛(wèi)生習慣,記得飯前便后要洗手。

  10、每天食用新鮮的食物,當天的食物如果食用后多的請倒掉,不要留在第二天食用。

  11、止瀉藥屬于對癥治療拉肚子的藥物,其通過減少腸蠕動或保護腸道免受刺激而達到止瀉效果,能夠防止機體過度脫水,但主要適用于劇烈拉肚子。對于一般的拉肚子,不建議使用止瀉藥,它會使致病因子以及細菌毒素在體內(nèi)滯留,加大風險。止瀉藥的主要缺點是刺激消化系統(tǒng),對肝腎副作用大,易導致胃部不適、惡心、頭暈等一系列癥狀,因此對于發(fā)生拉肚子的老年或者小兒患者,要慎重使用。

  12、只有當拉肚子患者出現(xiàn)重度脫水或者不能口服補液的情況下才需要使用靜脈補液。對于大多數(shù)沒有出現(xiàn)脫水癥狀或者是僅僅出現(xiàn)了輕、中度脫水癥狀的拉肚子患者,使用低滲型口服補液鹽跟靜脈補液是同樣有效的,而且治療更為迅速簡單。靜脈補液帶來的風險與成本比較大,比如可能發(fā)生過敏、靜脈炎、感染等狀況,患者還要忍受扎針的痛苦,治療費用高,花費時間又多,相比之下,口服補液則要安全經(jīng)濟很多。

  13、食物要生熟分開,避免交叉污染。并且盡量少食用易帶致病菌的食物,如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品,食用時要煮透蒸熟。

  14、生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后,直接食用的方法都是不可取,涼拌菜不妨加點醋和蒜來滅菌。

  15、餐具(即菜板,刀叉,榨汁機,各種容器等)使用前后都要清洗、消毒干凈,清洗后要記得晾干。這樣做,可以防止細菌通過食物的烹調(diào)進入腸胃,在一定程度上起到保護到腸胃的健康的作用。

  看了拉肚子能吃什么的人還看了:

1.拉肚子吃什么食物好

2.拉肚子可以吃什么菜

3.胃疼拉肚子吃什么食物好

4.吃壞東西拉肚子吃什么藥

5.腸胃炎吃什么菜好菜譜

拉肚子能吃什么_拉肚子適合吃什么

生活中有許多人都是會拉肚子的。那么拉肚子的時候吃什么食物好呢?拉肚子的時候我們可以選擇什么食物?拉肚子能吃的食物由學習啦小編來為大家介紹! 拉肚子能吃什么 1、多喝水 許多人認為拉肚子了要少喝水,其實不然,因為拉肚子把身體許多水份排出體外,導致人體
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 治療拉肚子的民間偏方_治療拉肚子怎么做
    治療拉肚子的民間偏方_治療拉肚子怎么做

    蘋果可讓輕度拉肚子痊愈。治療拉肚子有什么好方法嗎?拉肚子的治療偏方又有哪些呢?治療拉肚子的民間偏方由學習啦小編來為大家介紹! 治療拉肚子的民間

  • 拉肚子不能吃的食物_拉肚子不能吃什么
    拉肚子不能吃的食物_拉肚子不能吃什么

    生活中經(jīng)常出現(xiàn)拉肚子的朋友們,你們知道拉肚子不能吃什么嗎?拉肚子的飲食禁忌又有哪些呢?拉肚子不能吃的食物由學習啦小編來為大家介紹! 腹瀉不能吃

  • 急性腹瀉的原因_為什么會急性腹瀉
    急性腹瀉的原因_為什么會急性腹瀉

    拉肚子可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉,急性腹瀉一般是有什么原因的呢?為什么會有偶急性腹瀉?急性腹瀉的原因由學習啦小編來為大家介紹! 急性腹瀉

  • 拉肚子不能吃什么_拉肚子的飲食禁忌
    拉肚子不能吃什么_拉肚子的飲食禁忌

    拉肚子是我們很常見的一種疾病,為什么會拉肚子呢?拉肚子的時候我們不能吃什么食物?拉肚子有什么注意事項嗎?拉肚子的飲食禁忌由學習啦小編來為大家

21513