經(jīng)期腹瀉怎么辦 經(jīng)期拉肚子吃什么好
月經(jīng)期間需要注意的事項(xiàng)有很多,經(jīng)期拉肚子是常有的事情,那么經(jīng)期腹瀉怎么辦?經(jīng)期拉肚子吃什么調(diào)理?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的經(jīng)期拉肚子吃的食物,供大家參考!
經(jīng)期拉肚子吃的食物:星期一
早餐:牛肚苡仁粥、粟子糕、醬瓜。
中餐:油魚懷藥湯、野雞餛飩、炒素絲。
晚餐:土豆燒牛肉、黃精山藥燉雞、黑豆黃精燒鯰魚。
經(jīng)期拉肚子吃的食物:星期二
早餐:鍋焦蓮肉糊、面包、油條。
中餐:黑豆黃精燒鯰魚、瘦肉釀冬瓜、豬肚燉蓮子。
晚餐:三色腰花、清蒸帶魚、紅豆燒白鴿。
經(jīng)期拉肚子吃的食物:星期三
早餐:豬肚山藥粥、粟子糕、泡菜。
中餐:土豆燒牛肉、開胃消瘀燉肉煲、豆芽炒干絲。
晚餐:瘦肉釀冬瓜、蓮糯白果燒竹雞、紅豆燒白鴿。
經(jīng)期拉肚子吃的食物:星期四
早餐:糯米阿膠粥、蛋糕、糖醋黃瓜。
中餐:豬肚燉蓮子、野雞餛飩、姜棗鯉魚湯。
晚餐:炒素絲、藕魚燒牛肚、油魚懷藥湯。
經(jīng)期拉肚子吃的食物:星期五
早餐:豬腎藥粥、素菜包、霉豆豉。
中餐:當(dāng)歸紅棗牛肉湯、紅豆燒白鴿、炒素絲。
晚餐:糖酒豬皮湯、黃精山藥燉雞、土豆燒牛肉。
經(jīng)期拉肚子吃的食物:星期六
早餐:豬肚山藥粥、桃酥豆泥、涼拌萵筍。
中餐:藕魚燒牛肚、油魚懷藥湯、瘦肉釀冬瓜。
晚餐:豆芽炒干絲、韭菜炒鱔絲、開胃消瘀燉肉煲。
經(jīng)期拉肚子吃的食物:星期日
早餐:黃精粟子粥、八珍糕、泡菜。
中餐:黃精山藥燉雞、鹿鞭阿膠湯、清蒸帶魚。
晚餐:當(dāng)歸紅棗牛肉湯、姜棗鯉魚湯、豬肚燉蓮子。
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