老人斑學(xué)名為脂溢性角化病，又稱老年疣、老年斑，那大家知道老人斑是怎樣形成的嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理老年斑的形成原因的相關(guān)資料，供大家參考!

　　老年斑的危害

　　1、表面潰爛出血。

　　2、色澤突然變深，伴有瘙癢、疼痛。

　　3、在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)大量老年斑類皮疹，且迅速增多、增大。

　　4、斑的質(zhì)地變硬，表面變得粗糙，角化明顯，剝脫后有小出血點(diǎn)。

　　5、不僅聚集在體表的細(xì)胞膜上，也會(huì)侵害人體內(nèi)各系統(tǒng)器官，會(huì)使血管發(fā)生纖維性病變，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、高血壓、心肌梗塞。

　　6、積存于腦細(xì)胞時(shí)，影響腦功能，從而加速了腦衰老過(guò)程，還會(huì)引起老年人記憶、智力障礙，抑郁癥，甚至老年癡呆。

　　老年斑形成原因

　　1、細(xì)胞代謝既能減退

　　進(jìn)入老年以后，細(xì)胞代謝機(jī)能減退，體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化，產(chǎn)生老年色素，這種色素不能排出體外，于是沉積在細(xì)胞體上，從而形成老年斑。

　　2、體內(nèi)新陳代謝下降

　　人到老年后，體內(nèi)新陳代謝開(kāi)始下降，血液循環(huán)也趨向緩慢，加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的變化，植物脂肪攝入量的比例失調(diào)等原因，促使了一種叫做脂褐質(zhì)的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細(xì)胞中，從而在人體表面形成老年斑。

　　3、過(guò)氧化物歧化酶活力降低

　　老年斑的產(chǎn)生還和老年體內(nèi)具有抗過(guò)氧化作用的過(guò)氧化物歧化酶的活力降低有關(guān)，而且自由基也就相對(duì)增加了，自由基及其誘導(dǎo)的過(guò)氧化反應(yīng)長(zhǎng)期毒害生物體的結(jié)果。

　　4、其它

　　老年斑的形成還和遺傳因素有關(guān)，有的與某種營(yíng)養(yǎng)因素缺乏有關(guān)，還有的與某些物理因素有關(guān)，如紫外線照射，能促使老年斑出現(xiàn)。

　　老年斑日常保健

　　1、維生素E具有很強(qiáng)制抗過(guò)氧化作用，多進(jìn)食富含維生素E成分的食物能延緩細(xì)胞老化，含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等。

　　2、日常飲食多吃新鮮蔬菜、水果等，這類食物富含維生素C、E及多種礦物質(zhì)，可增強(qiáng)細(xì)胞的抗氧化能力，如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。

　　3、注重補(bǔ)充微量元素，含量較豐富的食物有海產(chǎn)品、奶、蛋、小麥、小米、黃豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、蘿卜、茶葉等。

　　4、維生素B1、B2等具有使皮膚光滑，消隱斑點(diǎn)，減退色素的功效，多吃可以防治老年斑，如谷類、豆類、動(dòng)物內(nèi)臟、肉類、蛋類、酵母以及綠色蔬菜等。

　　老年斑日常預(yù)防

　　1、日常生活中應(yīng)注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

　　2、盡量避免日光照射。

　　3、保持臉部皮膚干凈。

　　4、戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。

　　5、多喝水、多吃蔬菜和水果。

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