人到了一定年齡就會長老年斑，你知道去老年斑最好的方法是什么嗎?學(xué)習(xí)啦小編為你推薦能夠祛除老年斑的食物，希望你喜歡。

　　能夠祛除老年斑的食物

　　1、杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調(diào)勻，每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗凈。

　　2、可以天天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。

　　其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔 膩、光滑、潤澤，皮膚皺紋伸展，減褪色素，消除斑點的功效。

　　3、把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，天天3～5次。

　　4、茯苓適量，研成細(xì)末，與雞蛋清調(diào)勻后涂患處，每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗去。

　　5、人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等抗朽邁中藥，長期服用，對抑制和消除老年斑都有一定效果。

　　6、銀耳鵪鶉蛋：取水發(fā)銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，天天一次。

　　7、西瓜，在炎熱難熬的夏天，西瓜深得人們的喜愛，西瓜是夏季解暑最佳食物。

　　那怎樣吃才能吃出健康呢?當(dāng)然西瓜的功能遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只這個，西瓜皮更有美容的功效，用西瓜皮來美容，既方便又有效!

　　具有止渴，解暑清熱，利水下氣，解酒解毒，保護(hù)肝臟，治療黃疸也有一定作用，促進(jìn)大便通暢，瓜清香，湯汁鮮、適口，為夏令佳肴。

　　特別適用于腎炎患者、發(fā)熱，美容愛好者，西瓜能治療腎炎，降低血壓，利尿并消除腎臟炎癥。

　　對心腦血管亦具有保護(hù)作用，西瓜中含有大量水分，可以緩解熱病、發(fā)燒、口渴汗多、煩躁的癥狀。

　　新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可增加皮膚彈性，減少皺紋，增加光澤。

　　方法1：把這一方干凈的西瓜皮用快刀剖成兩毫米厚薄的薄片。用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚有舒緩鎮(zhèn)靜補(bǔ)水的功效。

　　方法2：整個西瓜，洗干凈，刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮一片一片地貼在臉上和手臂上，大約5分鐘換一次新的西瓜皮片，共換四次，然后用清水沖洗干凈。

　　去老年斑最好的方法

　　1、老年斑如果數(shù)量很少,可以采取冷凍或激光法,可色斑數(shù)目較多時,宜用5氟脲嘧啶軟膏外用,或采用經(jīng)驗方法,每日3次拍打手背,拍打到發(fā)紅發(fā)熱,再摩擦100次,大約兩三個月可使老年斑自行消失。

　　2、生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強(qiáng)的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10維生素E分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料,長期食用。

　　3、把維生素E、維生素A膠丸刺破,涂抹在老年斑處,每天3次。還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2,它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤,皮膚皺紋舒展,減褪色素,消除斑點的功效。

　　4、從中醫(yī)的角度來看,五臟六腑氣滯血淤,人的臉色就會晦暗萎黃,容易長出老年斑,還會出現(xiàn)性情急躁、心情郁悶、月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢等癥狀,只有內(nèi)調(diào)外治,標(biāo)本兼治,才能徹底治愈。

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