如何消除老年斑 去除老人斑的食物
老年人斑是人到了一定的年齡而產(chǎn)生的。那么為什么會(huì)有老年斑呢?得了老年斑怎么辦呢?學(xué)習(xí)啦小編為你推薦消除老年斑的方法，希望能夠幫到你。
消除老年斑的方法
1、西紅柿去除老年斑
西紅柿對(duì)于皮膚的保養(yǎng)效果相信大家都不陌生了,同時(shí)還可以消除祛斑,具有很不錯(cuò)的美白作用。西紅柿中含有豐富的維生素C以及西紅柿紅素,這兩種物質(zhì)抑制黑色素形成的效果非常不錯(cuò)。科學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)還發(fā)現(xiàn),經(jīng)常吃西紅柿能夠有效抑制身體中黑色素的形成。不過(guò)在服用西紅柿的時(shí)候千萬(wàn)不能空腹,因?yàn)檫@種食物性寒,空腹吃容易腹痛。
2、胡蘿卜汁去除老年斑
將新鮮的胡蘿卜榨汁,然后每天早晚的時(shí)候用胡蘿卜汁進(jìn)行排練,風(fēng)干之后再涂抹上護(hù)膚品。除了將胡蘿卜汁洗臉的方法之外,也可以每天堅(jiān)持喝上一杯胡蘿卜汁,這樣祛斑的效果也是非常的不錯(cuò)。
3、姜片蜜去除老年斑
我飲用生姜蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑有明顯改變或程度不同地縮小,或顏色變淺。 服用方法是:取適量鮮姜片放入水杯中,用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘后,加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。
4、紅棗去除老年斑
干紅棗7枚,研細(xì)末,過(guò)篩后,用適量白凡士林油調(diào)成膏狀。每晚睡前洗臉后,薄薄涂抹一層,第二天早起洗掉即可。堅(jiān)持?jǐn)?shù)月,有預(yù)防和治療老年斑之效。
5、絲瓜汁去除老年斑
絲瓜汁能護(hù)膚,如果想去油,可以將絲瓜榨汁,然后在一千五百至二千毫升的溫水里,加入絲瓜汁七十五至一百毫升,裝在瓶子里保存,每天用來(lái)洗臉。
6、黃滑松茸去除老年斑
黃滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延緩組織器官衰老,促進(jìn)新陳代謝,提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補(bǔ)腎強(qiáng)身,恢復(fù)精力,益胃補(bǔ)氣,強(qiáng)心補(bǔ)血,健腦益智,理氣化痰作用。黃滑松茸干品20-30克,冷水泡2小時(shí),洗凈。鍋加底油熗鍋,倒入黃滑松茸燉半小時(shí)以上,加調(diào)味料。吃黃滑松茸喝湯。
7、生姜去除老年斑
生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素,有很強(qiáng)的對(duì)付自由基的作用。實(shí)踐證明,飲用生姜蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑就會(huì)有明顯改變,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。服用方法是,取適量鮮姜片放入水杯中,用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后,加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。
去除老人斑的食物
茄子
茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D，蛋白質(zhì)和鈣，能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀血，故可降低腦血管栓塞的幾率，而多吃些茄子，老年斑會(huì)明顯減少。
西紅柿
每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對(duì)祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失色斑主要是內(nèi)分泌失調(diào)、壓力過(guò)大、睡眠不好等內(nèi)部原因引起的色斑。
維生素
老年人除可遵醫(yī)囑服用一定的維生素E外，還應(yīng)多吃含維生素E豐富的食物，如植物油就是維生素E最好的食物來(lái)源。此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、動(dòng)物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜，均含有豐富的維生素E。
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