手背上長了老年斑該如何消除?今天學(xué)習(xí)啦小編就為大家?guī)砹耸直成侠夏臧叩南椒ü┐蠹覅⒖枷?

　　醫(yī)藥消除手背老年斑

　　1、手背或者是小手臂上的老年斑如果數(shù)目不多的情況下,可以采取激光治療法,或者是冷凍治療法。如果手背或者是小手臂老年斑或是色斑數(shù)目較多的情況時,宜用5氟脲嘧啶軟膏外用,或采用傳統(tǒng)的中醫(yī)方法,拍打法,力度適中拍打手背長斑處,拍打至手背或是長斑處發(fā)紅發(fā)熱,再進行摩擦,切記適當(dāng)即可。這樣可以加速血液循環(huán),加速色素褪散。大約3到六個月即可褪去。

　　2、在藥店購買維生素E或維生素A液態(tài)膠丸注射劑,將其涂抹在手臂上老年斑處,每天3次。此外還可以每日口服維生素和維生素,劑量分別在500mg和100mg。其次補充維生素B族,如B1,B2等它們具有使皮膚柔膩,光滑,潤澤,皮膚皺紋舒展,減褪色素,消除斑點的功效。

　　調(diào)理身體消除老年斑

　　1、加強鍛煉,保持年輕的體魄。

　　鍛煉身體是健康的保證。身體健康的人體力充沛、精力旺盛、血液循環(huán)好、年輕態(tài),當(dāng)然就不會長老年斑了。

　　2、多吃山姜、酸楊桃等富含維生素E的食品。

　　經(jīng)常吃“山姜拌酸楊桃”,或者是用酸楊桃煮生姜吃,堅持一段時間后,老年斑就慢慢的變淡了,然后就沒有了。

　　3、每天都喝幾杯綠茶或花茶。

　　綠茶和花茶都是養(yǎng)生的常用品。但是花茶對身體各方面的保健作用不同,要有選擇的喝。

　　4、多吃些瓜果、水果類、豆類食品。

　　人體需要多種微量元素,這些微量元素就要靠多吃各種瓜果、水果類、豆類食品來吸收滿足。

　　制止老年斑擴散的法子

　　西紅柿對我們的身體是非常的有好處的，我們需要每天喝一杯西紅柿汁或常食用西紅柿，對防斑祛斑有很好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽具有抑制黑色素的作用，從而使沉著的色素減退或逐漸消失。

　　將胡蘿卜榨汁，取少半杯，每晚洗完臉后均勻涂抹于面部，干后洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，也可起到美白肌膚的作用。

　　食用姜蜜茶，姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。洗凈生姜，切成細(xì)絲，加入沸水沖泡約10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用1杯，連用三個月不間斷，會起到很好的淡斑祛斑的作用。

　　經(jīng)常進行面部按摩。面部按摩可以有效的促進血液循環(huán)，血液循環(huán)好的話，血液中的毒素就不容易沉淀，這樣可以減少老年斑，手部按摩也要堅持。

　　吃檸檬，蘋果等具有美白作用的水果，或者每天食用維生素E，這樣可以起到很好的美白祛斑作用。