食物有很多功能，但你知道吃什么能夠去除老年斑嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的能夠去除老年斑的食物，希望對大家有所幫助!

　　去除老年斑的食物

　　1、 銀耳鵪鶉蛋

　　水發(fā)銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3枚，加少量黃酒、味精、鹽，文火煨燉，熟爛后食用，堅持長吃可去除老年斑。

　　2、百合豬蹄

　　原料：水發(fā)銀耳1朵，罐裝蓮子50g，龍眼肉50g，冰糖20g，蜂蜜10g，杏仁10g，糖桂花、菊花各2g

　　制法：水發(fā)銀耳洗凈，去蒂、撕成小塊、同蓮子、杏仁、龍眼肉鍋中入適量水上火，加入冰糖，大火燒沸，小火慢燉1小時，放入蜂蜜調(diào)勻，盛出裝盆，撒桂花、菊花攪勻，即成。佐餐食。

　　運用：滋陰養(yǎng)顏，健身美容。常服可使皮膚光潔，細(xì)嫩如脂。

　　3、薏苡仁

　　取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者兩個月左右可痊愈，重者可繼續(xù)服用至有效為止。

　　4、黑木耳

　　黑木耳適量。洗凈焙干為末，每日餐后熱湯送服3克?？芍蚊嫔虾诎?，一個月后即可見效。

　　5、姜片蜜水

　　我飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑有明顯改變或程度不同地縮小，或顏色變淺。 服用方法是：取適量鮮姜片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。

　　使用藥品去除老年斑

　　1.使用維A酸

　　維A酸是很好的抗老化護(hù)膚品，用于對抗細(xì)紋及皺紋，改善肌理和彈性，淡化皮膚變色和陽光造成的損害，其中包括老年斑。

　　維A酸能去除死皮細(xì)胞，去掉色素過度沉淀的外層皮膚，顯示底下新生皮膚，從而達(dá)到去除老年斑的作用。

　　維A酸衍生自維生素A，有乳膏狀和凝膠狀，并分為各種不同強度。只能憑處方獲得到，所以你需要咨詢醫(yī)生，才能使用此產(chǎn)品。

　　2.使用含乙醇酸的產(chǎn)品

　　乙醇酸是一種常用于化學(xué)換膚的果酸。它去除死皮細(xì)胞，從而減少細(xì)紋、皺紋及老年斑。

　　乙醇酸相當(dāng)刺激皮膚，有時會導(dǎo)致皮膚泛紅和不適。使用乙醇酸產(chǎn)品后，要用保濕霜來滋潤皮膚。

　　在柜臺購買的乙醇酸產(chǎn)品為乳膏或乳液狀，通常涂抹于皮膚上，等待數(shù)分鐘才把它沖洗干凈即可。

　　3.使用氫醌(對苯二酚)

　　氫醌是非常有效的漂白乳膏，可明顯減少老年斑。

　　由于氫醌可能致癌，所以在許多歐洲和亞洲國家已被禁用。目前只可以在處方藥中使用，也即是說只有皮膚科醫(yī)生才能操作使用氫醌。

　　柜臺可購買的氫醌成藥濃度一般都不超過2%，若想要獲取更高的濃度，則需要有醫(yī)生開的處方。

　　4.使用防曬霜

　　防曬霜無法真正幫助減少現(xiàn)有老年斑，但能預(yù)防新的老年斑形成(因為它們主要是由陽光損害所引起)。

　　即使非大熱天或陽光不強烈，你也應(yīng)每天使用含氧化鋅、防曬系數(shù)至少為15的防曬霜。

　　堅持使用防曬霜，可以防止現(xiàn)有老年斑變得更加暗沉或明顯。

　　家庭單方去除老年斑

　　1.使用檸檬汁

　　檸檬汁含有檸檬酸，可幫助漂白老年斑。只需將少許新鮮檸檬汁直接涂抹到老年斑上，等待30分鐘才把它清洗干凈。每天進(jìn)行兩次，你將在一兩個月內(nèi)開始看見效果。

　　檸檬汁使皮膚變得對日光更敏感(可能使老年斑更嚴(yán)重)，所以外出時，不可再用此方法。

　　若你的皮膚非常敏感，檸檬汁可能會刺激皮膚，所以你可嘗試用水或玫瑰花水將它稀釋至一半強度，然后才涂抹到身上。

　　2.使用酪奶(牛奶制成牛油之后剩余的液體)

　　酪奶含有乳酸，與檸檬汁里的檸檬酸一樣能美白皮膚。將少許酪奶直接擦在老年斑上，等待15分鐘到半小時，然后才清洗干凈。每天進(jìn)行兩次。

　　若你的皮膚非常油，涂抹前可先在酪奶里混入少許檸檬汁，此舉將防止皮膚變得過于油膩。

　　想要獲取額外益處，你可將少許番茄汁混入酪奶，因為番茄汁也同樣含有幫助減少老年斑的美白屬性。

　　3.使用蜂蜜和酸奶

　　蜂蜜和酸奶混合物被認(rèn)為有利于減少老年斑。

　　只需將等量的蜂蜜和原味酸奶混合一起，然后直接涂抹到老年斑上。

　　等待15到20分鐘才把它洗掉。每天進(jìn)行兩次。

　　4.使用蘋果醋

　　蘋果醋是許多家庭單方的重要成分，其中包括去除老年斑的單方!直接將少許蘋果醋抹在老年斑上，等待30分鐘，然后沖洗干凈。

　　每天僅可使用此療法一次，因為蘋果醋會使皮膚變干燥。你應(yīng)可在約6周后開始看見老年斑得到改善。

　　想要獲取額外益處，你可將等量的蘋果醋和洋蔥汁(可把切碎的洋蔥放在過濾器推擠，從而提取其汁液)混合，然后把此液體涂抹到老年斑上。

　　5.使用蘆薈

　　蘆薈常用于治療包括老年斑在內(nèi)的各種皮膚疾病。僅需將少許新鮮蘆薈膠(直接從植物提取)涂抹在受影響部位，讓它滲入皮膚。

　　由于蘆薈非常溫和，所以無需清洗。但如果你開始感覺皮膚粘乎乎，也可以把它洗掉。

　　若你無法直接從蘆薈植物提取蘆薈膠，可在超市或健康食品店購買新鮮蘆薈汁。此方法也一樣行得通。

　　6.使用蓖麻油

　　蓖麻油以皮膚愈合屬性聞名，且被證實能有效治療老年斑。直接將少許蓖麻油涂抹在老年斑上，按摩到皮膚，直至被吸收。

　　早晚各進(jìn)行一次，你應(yīng)能在約一個月內(nèi)開始看見皮膚改善。

　　若皮膚干燥，可在蓖麻油中混入少許椰子油、橄欖油或杏仁油，以獲取額外的保濕效果。

　　7.使用檀香

　　檀香被認(rèn)為含有有效的抗老化屬性，常被用于減少老年斑。

　　將一小撮檀香粉與兩滴玫瑰花水、甘油和檸檬汁混合一起。將此糊狀物涂抹在老年斑，等待20分鐘讓它變干，然后用冷水洗凈。

　　或者，你也可以將一滴純檀香精油直接按摩到老年斑上