40歲可能會(huì)長(zhǎng)老年斑

　　老年斑大多發(fā)生于老人，雖然亦可見于青年人，但一般均發(fā)生于30-40歲以后。男性大多在40歲以后，而女性在60歲以后。男性更多見。皮損初發(fā)最常見于面、頭皮、軀干、上肢，但也可發(fā)生于體表任何部位，如項(xiàng)、頸、股部、臀部、小腿等，但不累及掌、跖。早期損害為小而扁平、境界清楚的斑片，表面光滑或略呈乳頭瘤狀，淺黃褐或茶褐色。以后逐漸損害增大，底部呈圓、橢圓或不規(guī)則形，偶有蒂，直徑1mm-1cm,或數(shù)厘米，邊緣清楚，表面呈乳頭瘤樣，漸干燥、粗糙，失去光澤，可形成一層油脂性厚痂。本病可以單發(fā)，但通常多發(fā)，多無(wú)自覺癥狀，偶有癢感。皮損發(fā)展緩慢，極少惡變。

　　老年斑，全稱為“老年性色素斑”，醫(yī)學(xué)上又被稱為脂溢性角化。是指在老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊，屬于一種良性表皮增生性腫瘤，一般多出現(xiàn)在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時(shí)候也可能出現(xiàn)在上肢等部位。一般認(rèn)為，老年斑是組織衰老的一種先兆斑，表示細(xì)胞進(jìn)入了衰老階段。脂褐質(zhì)色素不僅聚集于皮膚上，而且還侵?jǐn)_機(jī)體內(nèi)部，如果沉積在血管壁上，會(huì)使血管發(fā)生纖維性病變，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、高血壓、心肌梗塞。積存于腦細(xì)胞時(shí)，影響腦功能，從而加速了腦衰老過(guò)程，還會(huì)引起老年人記憶、智力障礙，抑郁癥，甚至老年癡呆。

　　長(zhǎng)老年斑的原因

　　1、忙碌生活習(xí)慣導(dǎo)致老年斑過(guò)早出現(xiàn)，現(xiàn)代的年輕人由于生活、工作的壓力，往往通宵達(dá)旦的工作。不良睡眠習(xí)慣很容易引起各種程度的老年斑，同時(shí)不注意日常皮膚保養(yǎng)也會(huì)導(dǎo)致老年斑。

　　2、細(xì)胞代謝機(jī)能衰退引起老年斑，細(xì)胞新陳代謝的能力與皮膚的好壞有直接聯(lián)系，代謝機(jī)能衰退導(dǎo)致抗氧化物質(zhì)攝取不足，沉積在細(xì)胞和組織上面的過(guò)氧化物將會(huì)引起各類皮膚問(wèn)題，其中就包括老年斑。

　　3、電腦輻射導(dǎo)致老年斑提前出現(xiàn)，現(xiàn)代人無(wú)論是工作還是生活都離不開電腦等數(shù)碼設(shè)備，整天整夜的電腦輻射極易引起老年斑。

　　4、遺傳因素，年輕人長(zhǎng)老年斑與家族病史有著直接的關(guān)系。

　　預(yù)防老年斑的食物

　　1、獼猴桃

　　消除雀斑等斑點(diǎn)獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預(yù)防色素沉著、保持皮膚白皙，并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點(diǎn)。

　　2、海帶

　　調(diào)節(jié)皮膚油脂分泌海帶是礦物質(zhì)含量豐富的堿性食物，常吃能調(diào)節(jié)血液酸堿度，防止皮膚過(guò)多分泌油脂。

　　3、三文魚

　　防止皺紋產(chǎn)生三文魚中的Omega—3脂肪酸能消除損傷皮膚膠原及皮膚保濕因子的生物活性物質(zhì)，防止皺紋產(chǎn)生，避免皮膚變得粗糙。

　　4、胡蘿卜

　　保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩含有的大量胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織正常機(jī)能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。

　　5、西蘭花

　　增強(qiáng)皮膚抗損傷能力西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力，還有助于保持皮膚彈性。

　　6、西紅柿

　　展平皮膚新皺紋含有的番茄紅素有助于展平新皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，常吃西紅柿，還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。