年輕人也長(zhǎng)老年斑?部分年輕人也會(huì)生“老年斑”，是因?yàn)橛扇梭w細(xì)胞在代謝過(guò)程中，積累起來(lái)的有毒或無(wú)毒的廢料，跟身體免疫功能、代謝能力密切相關(guān)。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的為什么年輕人長(zhǎng)老年斑，希望對(duì)你有幫助!

　　年輕人長(zhǎng)老年斑的原因

　　“老年斑”其實(shí)是一種由脂褐色素構(gòu)成的色素斑，因常出現(xiàn)在老年人身上，又被稱為“老年斑”，那為嘛年輕人也長(zhǎng)老年斑?部分年輕人也會(huì)生“老年斑”，是因?yàn)橛扇梭w細(xì)胞在代謝過(guò)程中，積累起來(lái)的有毒或無(wú)毒的廢料，跟身體免疫功能、代謝能力密切相關(guān)。

　　并不是老人一定會(huì)生老年斑，也不是生了老年斑就代表老了。常見(jiàn)年紀(jì)輕輕又得了“老年斑”的人感嘆“開(kāi)始老了”，這是錯(cuò)誤的看法。老年斑雖然多長(zhǎng)在老人身上，為嘛年輕人也長(zhǎng)老年斑是因?yàn)橄忍爝z傳、過(guò)多紫外線照射得“老年斑”。

　　老年斑多發(fā)生在面部、頸部、胸部及手足背部，而且還積聚于心、肝、腎上腺及腦等重要組織器官中。它可以使腦細(xì)胞變性、腦功能不全，導(dǎo)致老年人的記憶、思維、語(yǔ)言、智力障礙等。

　　長(zhǎng)了老年斑后，一個(gè)大問(wèn)題是不美觀，看著好像真的開(kāi)始衰老了一樣。能不能消掉呢?查旭山說(shuō)已經(jīng)長(zhǎng)了的老年斑只能用激光去斑消除。

　　但是，建議患者多吃富含維生素C、E等抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動(dòng)物肝腎、奶制品等，慢慢能夠使斑塊停止生長(zhǎng)，或者使其生長(zhǎng)速度變慢。

　　食療老年斑的方法

　　1、生姜蜂蜜茶

　　蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分可有效防止皮膚的衰老,使皮膚保持白嫩光滑,可見(jiàn)蜂蜜不僅去斑還能美容。

　　生姜切成小塊,別切得太碎。放清水到茶壺里煮。煮開(kāi)之后放入紅茶,比如祁門紅茶,用200-300毫升開(kāi)水浸泡5-10分鐘后(最好溫度在45℃左右,這樣不會(huì)破壞蜂蜜中的活性酶),大概比較溫?zé)崮苋肟诘臅r(shí)候把它倒出來(lái)加入一些蜂蜜。

　　2、吃陳醋泡黃豆+核桃仁

　　核桃搗碎,與黃豆混合浸泡在食醋當(dāng)中,在服用黑木耳紅棗湯的同時(shí),再取出適量浸泡過(guò)的黃豆與核桃仁食用。

　　被陳醋泡過(guò)的黃豆和核桃仁具有很強(qiáng)的益氣補(bǔ)血作用,能夠在很大程度上改善肝臟功能。

　　3、喝黑木耳紅棗湯

　　黑木耳洗凈泡開(kāi),與紅棗混合,加水適量,放入鍋中煮半個(gè)小時(shí)左右,可根據(jù)個(gè)人口味加入日常調(diào)味料,但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。

　　黑木耳可潤(rùn)膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤(rùn)膚,有助黑木耳祛除老年斑。

　　4、八寶甜蜜粥

　　粳米200克,紅棗10枚,赤小豆、蓮子各20克,生山藥30克,白扁豆15克,薏苡仁、芡實(shí)各10克。準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋,然后將除粳米外的原料放入加水,熬煮50分鐘,這個(gè)時(shí)候加入粳米,再煮至變粥,即可。

　　預(yù)防老年斑的方法

　　飲食多攝入維生素

　　目前研究證明，要想提前預(yù)防老年斑，女性朋友們只有增加體內(nèi)的抗氧化劑。維生素E是一種較為理想的抗氧化劑，它能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，維生素E能阻止脂褐質(zhì)生成，并有清除自由基與延長(zhǎng)壽命的功效。因此，維生素E自然也就有較強(qiáng)的抗衰老性能。

　　老年人在平時(shí)的飲食中可以多食用如植物油、谷類、豆料、深綠色植物以及肝、蛋和乳制品等動(dòng)物性食物以及大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動(dòng)物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜等維生素E豐富的食物。

　　進(jìn)餐是盡量細(xì)嚼慢咽

　　美國(guó)專家調(diào)查，女性演員和歌唱家面部老年斑的發(fā)生，比普痛人要推遲8～10年。這應(yīng)歸功于她們有更多的面部肌肉運(yùn)動(dòng)，因此人們?cè)谶M(jìn)食的時(shí)候細(xì)嚼慢咽有助于面部血液循環(huán)和皮膚的代謝，推遲老年斑的發(fā)生。

　　盡量避免紫外線長(zhǎng)期照射

　　老年斑本質(zhì)上是一種色素的沉淀現(xiàn)象，皮膚過(guò)多得接受紫外線的照射會(huì)使色素沉淀現(xiàn)象更為嚴(yán)重。

　　飲用姜絲汁

　　把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加入1湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用1杯，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可明顯減輕老年斑。

　　搓手搓臉

　　方法是手掌對(duì)搓，手心有發(fā)熱之感時(shí)，反復(fù)搓擦雙手手背1～2分鐘，然后再搓擦面部1～2分鐘，力量以中等為佳。此法有利于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞新陳代謝，可消除與延緩色素斑的形成。

　　外用妙方

　　如何預(yù)防老年斑?女性朋友們可以大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)揉擦，直至皮膚充血微紅為止，每日3次，連續(xù)應(yīng)用1周以上即有良效。