有什么辦法去老年斑
許多人年紀(jì)輕輕,臉上已經(jīng)有了淡淡的老年斑,那么有什么辦法去老年斑?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的有什么辦法去老年斑,希望對(duì)你有幫助!\
去老年斑的方法
蜂蜜生姜水
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明,生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果,姜辣素能對(duì)抗老年斑的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;脂褐素。而蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等,對(duì)自由基有很強(qiáng)的“殺傷力”。
做法:生姜切片或切絲,沸水侵泡10分鐘后加上蜂蜜,每天用此洗臉,老年斑、暗瘡等就會(huì)減輕。
蜂膠片
蜂膠片中含有20多種黃酮類成分及酸類成分和維生素E,能升高SOD(一種源于生命體的活性物質(zhì),能消除生物體在新陳代謝過程中產(chǎn)生的有害物質(zhì))活性和降低LPO(過氧化脂質(zhì),含量5.1mm/ml為正常值,高于此值,黃褐斑患者42.9%)的活性,起到改善血管彈性、增進(jìn)血液供氧能力,消除過剩的氧自由基,抑制過氧化脂質(zhì)的生成,增加肌膚羥胨氨酸和膠原蛋白的含量,減少黑色素形成,從而達(dá)到抗衰老,治療老年斑的作用。
5一氟脲嘧啶軟膏
色斑數(shù)目較多時(shí),宜用5一氟脲嘧啶軟膏外用,5氟脲嘧啶軟膏有免疫抑制作用,可以對(duì)老年斑等皮膚贅生物和角化物有一定治療作用,每日3次拍打手背,拍打到發(fā)紅發(fā)熱,再摩擦100次,大約兩三個(gè)月可使老年斑自行消失。但5一氟脲嘧啶軟膏副作用較大,請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用。
二氧化碳激光治療
激光祛斑是微創(chuàng)治療,對(duì)淺表色素性疾病如雀斑、老年斑等快速且效果良好。激光祛斑原理是利用不同顏色的色素斑能對(duì)不同波長的激光選擇性的吸收,吸收一定能量后,色素斑即被破壞分解,分解后的色素漸漸被身體吸收時(shí),顏色也隨之變談。恢復(fù)期間做好防曬工作非常重要,治療后正常防曬即可。不做好防曬,皮膚更易長斑,不管做不做祛斑,都要注意防曬。
除此之外還有可以用一些“漂白”作用的藥膏、冷凍治療、磨皮治療和化學(xué)脫皮等。老年斑主要是預(yù)防為主,在這里推薦幾個(gè)預(yù)防老年斑的方法。
預(yù)防老年斑的方法
飲食預(yù)防
從老年斑的形成機(jī)理看,調(diào)整日常膳食結(jié)構(gòu)當(dāng)為首要舉措。一要少吃脂肪,將脂肪攝入量減到每天50~60克或更少,且以植物脂肪為主;二是要增加富含維生素C、E等抗氧化物的食物,如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動(dòng)物肝腎、奶制品等,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素藥物制劑,如維生素E每天100單位、維生素C每天300~500毫克。
運(yùn)動(dòng)預(yù)防
大家要勤鍛煉,運(yùn)動(dòng)可有效地阻止脂褐素向血管壁沉積,保護(hù)血管免受老年斑之害。同時(shí)需加強(qiáng)面部肌肉鍛煉,美國專家調(diào)查,演員和歌唱家的老年斑發(fā)生要比普通人晚8~10年之久,得益于他們有更多的面部肌肉運(yùn)動(dòng)。因此,建議人們每天咀嚼口香糖10~15分鐘,進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽,以改善面部血液循環(huán)和皮膚代謝,從而推遲老年斑的到來。
中醫(yī)調(diào)理
在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用一些抗衰老的中藥,如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等,對(duì)抑制和消除老年斑也有一定效果。
食療老年斑的方法
1、生姜
生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素,有很強(qiáng)的對(duì)付自由基的作用。實(shí)踐證明,飲用生姜蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑就會(huì)有明顯改變,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會(huì)有繼續(xù)生長的跡象。
服用方法是,取適量鮮姜片放入水杯中,用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘后,加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。
2、黃滑松茸
黃滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延緩組織器官衰老,促進(jìn)新陳代謝,提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補(bǔ)腎強(qiáng)身,恢復(fù)精力,益胃補(bǔ)氣,強(qiáng)心補(bǔ)血,健腦益智,理氣化痰作用。
黃滑松茸干品20-30克,冷水泡2小時(shí),洗凈。鍋加底油熗鍋,倒入黃滑松茸燉半小時(shí)以上,加調(diào)味料。吃黃滑松茸喝湯。
3、獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙,脾胃虛寒的老人不可多吃,容易腹瀉。
4、西紅柿
西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
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