怎樣才能去掉臉上老年斑
老年斑是一種多發(fā)于老年人的疾病，老年斑的出現(xiàn)嚴(yán)重影響了患者們的臉色，那么怎樣才能去掉臉上老年斑?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎樣才能去掉臉上老年斑，希望對(duì)你有幫助!
去掉臉上老年斑的方法
1.生姜
生姜中含有多種活性成分。其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻.每天飲用一杯不間斷。
要明顯減輕老年斑的話，也可以將生姜剁碎，拌上精鹽、味精等，長期的服用，也有不錯(cuò)的消除老年斑的效果。
2.大蒜
把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止.每天3-5次。 外涂維生素E和維生素A:把維生素E、維生素A膠囊刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。
3.冬瓜汁和白醋
等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去.連用半月即可除凈。
4.適當(dāng)?shù)脑黾?a href='http://www.zbfsgm.com/shipin/jianti/' target='_blank'>健身運(yùn)動(dòng)
對(duì)減緩衰老,推遲老年斑的發(fā)生時(shí)間，具有良好的幫助作用。
可以適當(dāng)?shù)淖鲂┍容^緩慢的運(yùn)動(dòng),如太極拳,游泳,運(yùn)動(dòng)前要有五至十分鐘的暖身運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)后也要有數(shù)分鐘的緩和運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)中間不宜大量飲水,特別是清涼飲料,避免胃腸驟然受到冷涼刺激引起痙攣。
此外,老年斑的發(fā)病與皮膚老化和日曬有很大的關(guān)系。隨年齡增長而增多,身體裸露處要避免紫外線長時(shí)間照射,不要用手搔抓老年斑。也不要濫用刺激性外用藥。
形成老年斑的原因
1、人到老年后，體內(nèi)新陳代謝開始走下坡路，細(xì)胞功能逐年衰退，血液循環(huán)也趨向緩慢，加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的變化和動(dòng)、植物脂肪攝入比例失調(diào)等原因，促使一種叫作脂褐質(zhì)的極微小棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細(xì)胞中。這種棕色顆粒是脂質(zhì)過氧化反應(yīng)過程中的產(chǎn)物。衰老的組織細(xì)胞失去應(yīng)有的分解和排異功能，導(dǎo)致超量的棕色顆粒堆積在局部細(xì)胞基底層內(nèi)，從而在人體表面形成老年斑。
2、是自由基及其誘導(dǎo)的過氧化反應(yīng)長期毒害生物體的結(jié)果。人進(jìn)入老年以后，體內(nèi)具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶活力降低，自由基相對(duì)增加，從而使脂質(zhì)過氧化而形成類脂褐色素，在皮膚下面積存并顯示出來，形成老年斑。
3、進(jìn)入老年以后，細(xì)胞代謝機(jī)能減退，體內(nèi)脂肪容易氧化，產(chǎn)生老年色素。這種色素細(xì)胞不能排出體外，沉積在細(xì)胞體上，加速細(xì)胞的老化，形成老年斑。
老年斑主要表現(xiàn)在人體表的皮膚上，但這并不意味著老年斑僅僅發(fā)生在皮膚上。事實(shí)上，在心、肝、腎上腺、腦組織、生殖器官以及血管壁中都存在。因而人們將老年斑看作是組織衰老的一種先兆斑。要想去除老年斑，還得從日常生活中的飲食做起，保持心情舒暢和“二便”通暢。多吃新鮮蔬菜、水果都是去除老年斑的一種有效方法。
治療老年斑的方法
1.藥物防治方法
有許多中西藥對(duì)老年斑的預(yù)防和治療較有成效。
如西藥中維生素類、硒化合物、谷胱甘肽和2-疏基乙胺等。其中維生素C、E當(dāng)為首選藥物，它們具有較強(qiáng)的抗氧化性;可保護(hù)細(xì)胞，延緩細(xì)胞衰老;有抑制脂褐素的形成，使皮膚色素減輕的作用。
其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤，皮膚皺紋舒展，減退色素，消除斑點(diǎn)的功效。
中藥預(yù)防和治療老年斑主要是選用一些抗衰老的中藥，如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等，長期服用，對(duì)抑制和消除老年斑都有一定效果。
2.飲食調(diào)理
老年人還可通過調(diào)整飲食來預(yù)防老年斑，比如經(jīng)常吃水果，食用新鮮綠色的蔬菜和胡蘿卜、土豆、韭菜、白菜等，還可食用動(dòng)物肝臟補(bǔ)充維生素A，少吃油膩食物，這樣堅(jiān)持下去對(duì)老年斑的預(yù)防定有成效。
有醫(yī)學(xué)研究表明，這種老年斑是由于體內(nèi)氧自由基過度活躍所致。而生姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)付氧自由基的本領(lǐng)。
中醫(yī)理論也認(rèn)為，生姜性味辛溫，是食藥兼用的上品。因此，常吃生姜可以幫助消除“老年斑”。
總之的話對(duì)于出現(xiàn)老年斑的患者來說，首先是要保持好良好的心態(tài)，不要?dú)鈵阑蛘呒痹?，另外的話我們周圍的人也要給予其關(guān)懷了理解，不要用異樣的眼神去看待的，這種的話也是對(duì)他人的尊重的。
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