国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>女性美容>美容知識(shí)>去斑>老年斑>

去除老年斑簡(jiǎn)單的方法是什么

時(shí)間: 鳳梅44 分享

  老年斑是最為讓人頭疼的了,如果沒(méi)有老年斑,人會(huì)顯得更為年輕,以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的去除老年斑簡(jiǎn)單的方法是什么,希望對(duì)你有幫助!

  去除老年斑的方法

  生姜

  生姜中含有多種活性成分。其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻.每天飲用一杯不間斷。可明顯減輕老年斑,也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料。長(zhǎng)期食用效果顯著。

  洋蔥

  含有較多半胱氨酸.能延緩衰老.生吃或熟吃均可。

  大蒜

  把大蒜切成薄片.貼在老年斑處.反復(fù)摩擦.直到皮膚充血發(fā)紅為止.每天3-5次。

  外涂維生素E和維生素A:把維生素E、維生素A膠囊刺破.涂抹在老年斑處.每天3次。 冬瓜汁和白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過(guò)10分鐘洗去.連用半月即可除凈。

  要調(diào)整個(gè)人的飲食習(xí)慣

  要降低脂肪的攝入量、多吃些富含維生素E的食物、多喝開(kāi)水。

  適當(dāng)?shù)脑黾?a href='http://www.zbfsgm.com/shipin/jianti/' target='_blank'>健身運(yùn)動(dòng)

  對(duì)減緩衰老,推遲老年斑的發(fā)生時(shí)間,具有良好的幫助作用??梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂┍容^緩慢的運(yùn)動(dòng),如太極拳,游泳,運(yùn)動(dòng)前要有五至十分鐘的暖身運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)后也要有數(shù)分鐘的緩和運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)中間不宜大量飲水,特別是清涼飲料,避免胃腸驟然受到冷涼刺激引起痙攣。

  形成老年斑的原因

  1、人到老年后,體內(nèi)新陳代謝開(kāi)始走下坡路,細(xì)胞功能逐年衰退,血液循環(huán)也趨向緩慢,加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的變化和動(dòng)、植物脂肪攝入比例失調(diào)等原因,促使一種叫作脂褐質(zhì)的極微小棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細(xì)胞中。這種棕色顆粒是脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)過(guò)程中的產(chǎn)物。衰老的組織細(xì)胞失去應(yīng)有的分解和排異功能,導(dǎo)致超量的棕色顆粒堆積在局部細(xì)胞基底層內(nèi),從而在人體表面形成老年斑。

  2、是自由基及其誘導(dǎo)的過(guò)氧化反應(yīng)長(zhǎng)期毒害生物體的結(jié)果。人進(jìn)入老年以后,體內(nèi)具有抗過(guò)氧化作用的過(guò)氧化物歧化酶活力降低,自由基相對(duì)增加,從而使脂質(zhì)過(guò)氧化而形成類脂褐色素,在皮膚下面積存并顯示出來(lái),形成老年斑。

  3、進(jìn)入老年以后,細(xì)胞代謝機(jī)能減退,體內(nèi)脂肪容易氧化,產(chǎn)生老年色素。這種色素細(xì)胞不能排出體外,沉積在細(xì)胞體上,加速細(xì)胞的老化,形成老年斑。

  老年斑主要表現(xiàn)在人體表的皮膚上,但這并不意味著老年斑僅僅發(fā)生在皮膚上。事實(shí)上,在心、肝、腎上腺、腦組織、生殖器官以及血管壁中都存在。因而人們將老年斑看作是組織衰老的一種先兆斑。要想去除老年斑,還得從日常生活中的飲食做起,保持心情舒暢和“二便”通暢。多吃新鮮蔬菜、水果都是去除老年斑的一種有效方法。

  調(diào)理老年斑的方法

  1.老年斑如果數(shù)量很少,可以采取冷凍或激光法,可色斑數(shù)目較多時(shí),宜用5氟脲嘧啶軟膏外用,或采用經(jīng)驗(yàn)方法,每日3次拍打手背,拍打到發(fā)紅發(fā)熱,再摩擦100次,大約兩三個(gè)月可使老年斑自行消失。

  2.生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。

  把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料,長(zhǎng)期食用。

  3.把維生素E、維生素A膠丸刺破,涂抹在老年斑處,每天3次。

  還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2,它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤(rùn)澤,皮膚皺紋舒展,減褪色素,消除斑點(diǎn)的功效。

  4.從中醫(yī)的角度來(lái)看,五臟六腑氣滯血淤,人的臉色就會(huì)晦暗萎黃,容易長(zhǎng)出老年斑,還會(huì)出現(xiàn)性情急躁、心情郁悶、月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢(mèng)等癥狀,只有內(nèi)調(diào)外治,標(biāo)本兼治,才能徹底治愈。

猜你喜歡:

去除老年斑簡(jiǎn)單的方法是什么相關(guān)文章:

1.祛除老年斑的小妙方有哪些

2.去除老年斑的生活小竅門推薦

3.老年斑怎么去除竅門

4.快速去老年斑的偏方有哪些

5.怎樣去除老年斑的偏方推薦

去除老年斑簡(jiǎn)單的方法是什么

老年斑是最為讓人頭疼的了,如果沒(méi)有老年斑,人會(huì)顯得更為年輕,以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的去除老年斑簡(jiǎn)單的方法是什么,希望對(duì)你有幫助! 去除老年斑的方法 生姜 生姜中含有多種活性成分。其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲,加入沸
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 去除老年斑吃什么食物好
    去除老年斑吃什么食物好

    許多老年人到了一定的年紀(jì),臉上手上出現(xiàn)了老年斑,讓許多愛(ài)美的老年人覺(jué)得困擾。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的去除老年斑吃什么食物好,希望對(duì)你有

  • 去除老年斑的方法是什么
    去除老年斑的方法是什么

    老年斑好發(fā)于面頭部、背部及手背等部位。那么怎么去除老年斑呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的去除老年斑的方法是什么,希望對(duì)你有幫助! 去除老年斑的

  • 去除老年斑的好方法推薦
    去除老年斑的好方法推薦

    老年斑是一種常見(jiàn)的皮膚疾病,相信許多人對(duì)此都是知道的。怎么去除老年斑呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的去除老年斑的好方法推薦,希望對(duì)你有幫助

  • 祛老年斑最有效的方法是什么
    祛老年斑最有效的方法是什么

    很多人認(rèn)為老年斑是老年人的專利,其實(shí)不是,老年斑在人到青年之后就會(huì)產(chǎn)生。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的祛老年斑最有效的方法是什么,希望對(duì)你有

97393