国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>女性美容>美容知識(shí)>去斑>老年斑>

臉上長(zhǎng)老年斑應(yīng)該怎么辦

時(shí)間: 鳳梅44 分享

  現(xiàn)在很多的年輕人的臉上也開(kāi)始長(zhǎng)出老年斑了,可以通過(guò)一些飲食,維生素片和激光治療等去除。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的臉上長(zhǎng)老年斑應(yīng)該怎么辦,希望對(duì)你有幫助!

  去除老年斑的方法

  1、醋泡雞蛋

  醋泡雞蛋15天,一次多泡一些,每天晚上煮熟吃二個(gè),連吃一個(gè)月,斑退凈,以后每周吃一次,不在長(zhǎng)斑。

  2、維生素E

  VE 100毫克,VC 0.2,逍遙丸10克,一次服,每日三次,同時(shí)用VE涂面部及手臂長(zhǎng)斑的地方,每日涂三次 ,治療二個(gè)月,斑基本退凈,長(zhǎng)期服用不在長(zhǎng)斑。

  3、黃芪薏仁湯

  黃芪18,薏仁15,絲瓜絡(luò)12,紅花、川芎、制大黃各6,當(dāng)歸、制大黃各10,生地、丹皮、郁金、骨碎補(bǔ)、麥冬各9(克)每日一劑,水煎服二次,服二周后改為隔日一次服,連服三個(gè)月治愈。

  4、銀耳鵪鶉蛋

  取水發(fā)銀耳50克,煮熟鵪鶉蛋3個(gè),加少量黃酒、味精、鹽,慢火燉爛后食用,每天一次。

  5、黑木耳

  黑木耳適量,洗凈焙干為末,每日餐后熱湯送服3克,可治面上黑斑,一個(gè)月后即見(jiàn)效。

  6、苡仁

  取苡仁40克左右煮熟或蒸熟,再加入白糖適量,一次吃完,老年斑輕者兩個(gè)月左右痊愈。重者可繼續(xù)服用至有效為止。

  去除老年斑的小妙招

  1、改變飲食結(jié)構(gòu)。首先要調(diào)整食物中脂肪的含量,每日不得超過(guò)60克,要葷素合理搭配,調(diào)整好動(dòng)物脂肪和植物脂肪的攝入比例(正常比例為1:2)。多吃富含維生素的新鮮蔬果及其他食物,如西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米等;少吃油膩、辛辣、粘滯食品,忌煙酒,不飲用過(guò)濃的咖啡。

  2、面部肌肉動(dòng)起來(lái)。調(diào)查發(fā)現(xiàn),不少演員和歌唱家面部老年斑的發(fā)生,比其他人群要推遲8-10年,這要?dú)w功于他們有更多的面部肌肉運(yùn)動(dòng)。因此,建議人們進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽,經(jīng)常扣齒或咀嚼口香糖,以改善面部血液循環(huán)和皮膚新陳代謝,推遲老年斑的發(fā)生。

  3、適當(dāng)參加體育活動(dòng)。體育鍛煉也可以作為防止老年色素沉積在血管上、阻止血管變性的重要措施之一。但戶外運(yùn)動(dòng)時(shí),避免長(zhǎng)時(shí)間日光暴曬和異常刺激,適當(dāng)使用防曬霜。每日3次拍打臉部和手背等容易長(zhǎng)老年斑的部位,拍打到發(fā)紅發(fā)熱,再摩擦100次,以改善局部皮膚的血液循環(huán),對(duì)于預(yù)防和推遲老年斑的形成很有好處。

  4、常喝姜蜜水。生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素,有很強(qiáng)的對(duì)付自由基的作用,經(jīng)常飲用生姜蜂蜜水,臉部和手背等處的老年斑或程度不同地縮小,或顏色變淺。服用方法是,取適量鮮姜片放入水杯中,用200~300毫升開(kāi)水泡5-10分鐘,加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。

  注意:生姜具有發(fā)散作用,年老體弱、表虛自汗者不宜久服,否則易耗氣傷陰。陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者,或患肺炎、肺氣腫、肺結(jié)核胃潰瘍等的患者也不宜長(zhǎng)期飲用。

  預(yù)防老年斑的方法

  調(diào)整飲食

  降低脂肪和甜食的攝入量,一般以占人體總熱量的25%~30%為好。同時(shí)宜適當(dāng)多吃富含維生素A、維生素C和維生素E的食物。

  搓手搓臉

  方法是手掌對(duì)搓至手心發(fā)熱時(shí),反復(fù)搓擦雙手手背1~2分鐘,然后搓擦面部1~2分鐘,力度以中等為佳。此法有利于促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)細(xì)胞新陳代謝,可消除與延緩色素斑形成。

  生活竅門(mén)

 ?、偕泻卸喾N活性成分,其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗老年斑作用。把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加入一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎(每日10克),加上精鹽、味精、少量辣椒油,拌勻,長(zhǎng)期食用。

 ?、诎汛笏馇谐杀∑?,貼在老年斑處,反復(fù)摩擦,直至皮膚充血微紅為止,每日3次,連續(xù)應(yīng)用1周以上即有良效。

猜你喜歡:

1.長(zhǎng)老年斑該怎么治療

2.怎樣巧妙去除臉上老年斑

3.怎樣才能去掉臉上老年斑

4.怎樣才能去掉臉上的老年斑

5.如何改善臉上的老年斑

臉上長(zhǎng)老年斑應(yīng)該怎么辦

現(xiàn)在很多的年輕人的臉上也開(kāi)始長(zhǎng)出老年斑了,可以通過(guò)一些飲食,維生素片和激光治療等去除。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的臉上長(zhǎng)老年斑應(yīng)該怎么辦,希望對(duì)你有幫助! 去除老年斑的方法 1、醋泡雞蛋 醋泡雞蛋15天,一次多泡一些,每天晚上煮熟吃二個(gè),連吃一個(gè)月
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 臉上長(zhǎng)老年斑怎么回事啊
    臉上長(zhǎng)老年斑怎么回事啊

    臉上長(zhǎng)老年斑可以通過(guò)一些飲食,維生素片和激光治療等去除,但是要想了解長(zhǎng)老年斑的原因才能更好的治療老年斑。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的臉上長(zhǎng)

  • 臉上老年斑怎樣才能去掉
    臉上老年斑怎樣才能去掉

    進(jìn)入老年之后就會(huì)長(zhǎng)出許許多多的老年斑,許多老年人也在想方法去除老年斑!以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的臉上老年斑怎樣才能去掉,希望對(duì)你有幫助! 去

  • 臉上的老年斑怎么治療
    臉上的老年斑怎么治療

    在我們生活中,有許多老人都是會(huì)長(zhǎng)老年斑的,如果不治療老年斑,會(huì)導(dǎo)致老年斑越來(lái)越多。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的臉上的老年斑怎么治療,希望對(duì)

  • 臉上的老年斑怎么消除
    臉上的老年斑怎么消除

    就現(xiàn)代社會(huì)中,老年斑也不只是老年人的專利了,許多的四十歲左右的人都會(huì)出現(xiàn)老年斑,以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的臉上的老年斑怎么消除,希望對(duì)你

97645