怎么樣才能淡化老年斑
現(xiàn)在生活中老年斑的出現(xiàn)頻率在不斷的上升,要及時(shí)淡化老年斑很重要。以下是小編給你推薦的怎么樣才能淡化老年斑,希望對(duì)你有幫助!
淡化老年斑的方法
老年斑的出現(xiàn)標(biāo)志著人體機(jī)能的衰老。它預(yù)示著人體器官的老化。
老年斑的出現(xiàn),標(biāo)志著人近暮年,多是由于皮膚代謝減緩,排黑色素的能力下降,在肌膚底層沉淀過多的“脂褐素”,這些色素在人體表面聚集,就形成了老年斑。
由于隨著年齡的增加,身體狀況的下降在所難免,所以,康利萊產(chǎn)品對(duì)抗老年斑,一般以預(yù)防為主。
關(guān)于老年斑的調(diào)理,大家首先要減少太陽的輻射,在外出時(shí)大家要避免長(zhǎng)時(shí)間的日光照射,大家也可以在皮膚上涂抹一些防曬霜。
同時(shí),也要在吃上把好關(guān),最好調(diào)整飲食中的脂肪含量,使脂肪的攝入量占人體總熱量的25%~50%較為適宜。
可以適當(dāng)服用一些抗衰老的中藥,如銀耳、山楂等長(zhǎng)期服用,對(duì)抑制和消除老年斑都有一定效果。維生素E能阻止脂褐質(zhì)生成,并有清除自由基與延長(zhǎng)壽命的功效。
因此,除服一定量的維生素E外,還可多吃含維生素E豐富的食物,如谷類、豆類、深綠色植物以及肝、蛋和乳制品等動(dòng)物性食物,這樣堅(jiān)持下去對(duì)老年斑的預(yù)防定有成效。
調(diào)理老年斑的方法
獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。
獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙。
小提醒:
脾胃虛寒的老人不可多吃,容易腹瀉。
西紅柿
西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
小提醒:
西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛
治療老年斑的誤區(qū)
誤區(qū)之一:長(zhǎng)斑初期,盲目祛斑
很多女性在面部剛剛出現(xiàn)老年斑,還不是很嚴(yán)重的時(shí)候,不在意,在沒有專業(yè)人員的指導(dǎo)下,很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品,自行祛斑。
結(jié)果是斑越來越嚴(yán)重,治療難度越來越大,耽誤了祛斑的最好時(shí)機(jī)。
其實(shí)老年斑越在早期,治療越容易,當(dāng)然,要選用正確的祛斑方法,否則不僅沒有解決問題,反而會(huì)加重色斑,增加治療的時(shí)間和經(jīng)濟(jì)成本.
誤區(qū)之二:分斑不分治
皮膚一般分為敏感性肌膚、干性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等,每種類型的肌膚都可能出現(xiàn)長(zhǎng)老年斑的現(xiàn)象,也就是說每種肌膚產(chǎn)生老年斑的原因可治療都是不同,但說到祛除老年斑,很多女性的了解都很模糊,可能一瓶霜油性肌膚的人在用,干性的肌膚在用,更甚者敏感性肌膚的人也在用,這樣就經(jīng)常出現(xiàn)嚴(yán)重的皮膚過敏現(xiàn)象,造成色斑復(fù)發(fā)加重,所以祛斑一定要分膚質(zhì)祛才能達(dá)到真正的美白效果最大化。
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