老年癡呆癥治療方法
老年癡呆癥,又名阿爾茨海默癥,是一種進行性發(fā)展的致死性神經退行性疾病。那么你知道老年癡呆要怎么治療才好嗎?下面是學習啦小編給大家整理老年癡呆癥治療方法。
老年癡呆癥治療方法
第一、飲食均衡,避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪,一天食鹽的攝取量應控制在10克以下,少吃動物性脂肪及糖,蛋白質,食物纖維,維他命,礦物質等都要均衡攝取。
第二、適度運動,維持腰部及腳的強壯,手的運動也很重要,常做一些復雜精巧的手工會促進腦的活力,做菜,寫日記,吹奏樂器,畫畫等都有預防癡呆的效果。
第三、避免過度喝酒,抽煙,生活有規(guī)律,喝酒過度會導致肝機能障礙,引起腦機能異常,一天喝酒超過0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性癡呆,抽煙不只會造成腦血管性癡呆,也是心肌梗塞等危險疾病的重要原因。
第四、預防動脈硬化,高血壓和肥胖等生活習慣病,早發(fā)現,早治療。
第五、小心別跌倒,頭部摔傷會導致癡呆,高齡者必要時應使用拐杖。
第六、要積極用腦,預防腦力衰退,即使在看電視連續(xù)劇時,隨時說出自己的感想便可以達到活用腦力的目的,讀書發(fā)表心得,下棋,寫日記,寫信等都是簡單而有助于腦力的方法。
第七、隨時對人付出關心,保持良好的人際關系,找到自己的生存價值。
第八、保持年輕的心,適當打扮自己。
中醫(yī)預防老年癡呆的方法
1、“補”:滋補肝腎,調補氣血
腎精的盛衰決定機體的生、長、壯、老、已。臨床辨證為肝腎虧虛者可加減選用具有滋補肝腎之效的藥材,如熟地、枸杞、附子、肉桂、阿膠、菟絲子、山茱萸、川牛膝等,以促進精生髓充、智益腦健。腎陰虛者可使用中成藥六味地黃丸、河車大造丸、左歸丸,腎陽虛者可使用金匱腎氣丸、龜鹿二仙丹等。平時飲食中適當多吃一些有健腦益智作用的食物,如核桃、芝麻、蓮子、黃花菜、花生、大棗、魚肉、蘑菇、雞蛋、木耳等。
2、“通”:活血通脈,化痰祛瘀,通腑泄?jié)?/p>
老年人多正氣不足、氣虛血瘀。瘀血證候常見于多種老年病,也是引起老年癡呆不可忽視的病因。以當歸、桃仁、紅花、三七、赤芍、川芎、丹參等活血化瘀藥,酌加茯神、遠志、菖蒲等通竅、健腦、益智之品,可活血通脈,預防老年癡呆癥。其次,老年人多濕、多痰,痰濕瘀阻三焦,導致頭腦昏沉,反應遲鈍,兼有困倦乏力、口苦、腹脹便秘等癥。用半夏、陳皮、茯苓、菖蒲、大黃等藥化痰行氣、通腑泄?jié)?、升清降濁,可醒腦開竅,使人清爽。
3、“調”:調暢氣機,怡情益智
長期精神抑郁是老年癡呆癥的重要病因之一,舒暢情志、調整心理是預防該病的重要手段。治療應以柴胡、白芍、當歸等藥來疏肝,以人參、黃芪、白術等藥來健脾,以棗仁、遠志、龍眼肉等藥來養(yǎng)心,使氣機條達,氣血充足,正氣旺盛,則神清智明。日常起居應常開窗,多到戶外呼吸新鮮空氣,以暢通血脈,預防癡呆。鼓勵老年人參加有益的社區(qū)文化活動,多和別人交流,可促進腦功能的恢復,改善記憶。通過練習書法或彈奏樂器來活動手指,可刺激大腦皮質神經,延緩腦神經細胞老化。
預防老年癡呆的食物
1、西蘭花
2、豆芽
3、海魚
像沙丁魚等海魚富含DHA,能溶血栓。
4、姜黃
富含姜黃素,具有強大的抗氧化作用。印度人據稱老年癡呆癥的發(fā)病率只有歐美人的1/4,可能就與印度人常吃富含姜黃成分的咖喱有關。
5、鱷梨
富含維生素E,它被確認能降低老年癡呆癥的發(fā)病風險。
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