老年癡呆的原因及預(yù)防方法
隨著世界及我國(guó)社會(huì)的快速老齡化,老年癡呆癥的發(fā)病率會(huì)越來(lái)越高。,老年癡呆的原因有哪些?下面就讓小編來(lái)告訴你答案。
老年癡呆的原因
老年癡呆癥的具體病因
1、疾病因素
高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病、中風(fēng)等疾病因素。
2、遺傳因素
研究表明基因突變對(duì)老年癡呆發(fā)生起到了決定性的作用。
3、飲食因素
鋁含量過(guò)高、膽固醇過(guò)高、嗜酒等都是老年癡呆的誘發(fā)因素。
4、衰老因素
近年大量研究表明,衰老是老年癡呆的首要誘發(fā)因素。
5、教育水平的因素
一般受教育程度越低,患病率越高。
老年癡呆預(yù)防方法
1、中老年人的身體已經(jīng)不適合做比較激烈的運(yùn)動(dòng),可以做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)如:經(jīng)常使用手指旋轉(zhuǎn)鋼球或胡桃,或用雙手伸展握拳運(yùn)動(dòng):如經(jīng)常做上述運(yùn)動(dòng),可刺激大腦皮質(zhì)神經(jīng),促進(jìn)血液循環(huán)良好,增進(jìn)腦力靈活性,延緩腦神經(jīng)細(xì)胞老化,可預(yù)防癡呆。
2、十指指尖的細(xì)致活動(dòng)可以使大腦血液流動(dòng)面擴(kuò)大,促進(jìn)血液循環(huán),有效的按摩大腦,能幫助大腦活潑化,預(yù)防癡呆。如如手工藝、雕刻、制圖、剪紙、打字,以及用手指彈奏樂(lè)器等運(yùn)動(dòng)。
3、一天之計(jì)在于晨,老人可以每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時(shí):快步走可以運(yùn)動(dòng)腰下部的緊張肌,提高攝氧量,有助于刺激腦細(xì)胞,防止腦細(xì)胞退化,對(duì)老年癡呆癥的預(yù)防,有理想的效能。
4、預(yù)防老年人罹患椎骨腦底動(dòng)脈循環(huán)不全的病癥,實(shí)施頭頸左右旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),這種運(yùn)動(dòng)不但可使上脊椎的轉(zhuǎn)動(dòng)變得滑順,還可延緩腦動(dòng)脈硬化,預(yù)防老年癡呆的功效。其方法是先將頭頸緩慢地由左向右旋轉(zhuǎn)一百圈,再將頭頸由右向左旋轉(zhuǎn)一百圈,隨時(shí)隨處可做,方法簡(jiǎn)易,效果卓著。
導(dǎo)致老年癡呆的原因
腦變性疾?。?/p>
腦變性疾病引起的癡呆有許多種,最為多見(jiàn)的是阿爾茨海默病性癡呆,在老年前期發(fā)病的又叫做早老性癡呆。其發(fā)病緩慢,為逐漸進(jìn)展的進(jìn)行性癡呆。除此之外,還有皮克病、廷頓舞蹈病性癡呆、進(jìn)行性核上性麻痹、帕金森病性癡呆等等。后面的這些老年癡呆都比較少見(jiàn)。
腦血管病:
最常見(jiàn)的有多發(fā)性腦梗死性癡呆,是由于一系列多次的輕微腦缺血發(fā)作,多次積累造成腦實(shí)質(zhì)性梗死所引起。此外,還有皮質(zhì)下血管性癡呆、急性發(fā)作性腦血管性癡呆,可以在一系列腦出血、腦栓塞引起的腦卒中之后迅速發(fā)展成癡呆,少數(shù)也可由一次大面積的腦梗死引起??傊?,腦血管病也是老年癡呆較為常見(jiàn)的導(dǎo)致老年癡呆的病因。
遺傳因素:
國(guó)內(nèi)外許多研究都證明,老年癡呆患者的后代有更多機(jī)會(huì)患上老年癡呆。但是,其遺傳方式目前仍不清楚。有人認(rèn)為是顯性基因遺傳;有人則認(rèn)為是隱性基因遺傳;也有人認(rèn)為是多基因常染色體隱性遺傳,且遺傳作用可受環(huán)境因素和遺傳因子的突變所制約,以致中斷其遺傳作用。也有一些研究認(rèn)為老年呆屬非遺傳性疾病,如血管性癡呆與遺傳無(wú)直接關(guān)系。
內(nèi)分泌疾患:
如甲狀腺功能低下癥和副甲狀腺功能低下癥都可能引起老年癡呆。
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