老年性耳聾吃什么藥_老年人耳聾需要吃什么藥能治好
隨著我國步入老齡化社會,人口老齡化所引發(fā)的各類社會問題日趨明顯,對社會的穩(wěn)定和持續(xù)發(fā)展產(chǎn)生了不利影響。老年積極養(yǎng)生方式受到越來越多的關(guān)注和探索。那么老年性耳聾吃什么藥呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你老年性耳聾吃什么藥,歡迎參閱
治療老年性耳聾吃什么
一、枸杞粥
枸杞子15克,大米適量,煮粥服食。
二、肉蓯蓉?zé)跹蚰I
羊腎1對,肉蓯蓉30克。將羊腎與肉蓯蓉一并放在砂鍋內(nèi),加入清水,先用大火煮沸,再用文火燉煮20~30分鐘,以羊腎熟爛為度。撈去肉蓯蓉片,酌加適量胡椒末、味精和精鹽。當(dāng)菜或點(diǎn)心食用。
三、豬腎煲黑豆
豬腎2枚,黑豆60克。共煲爛熟,調(diào)味佐膳服食。
四、羊骨粟米粥
羊骨適量,粟米100克,陳皮5克,生姜3片。共煮粥,鹽調(diào)味服食。
五、黃酒燉烏雞
雄烏骨雞1只,黃酒1公斤。將烏雞宰殺去內(nèi)臟洗凈,放鍋內(nèi),加入黃酒,煮開后用文火燉至肉爛,用鹽調(diào)味,食肉飲湯。
六、豬腎粥
豬腎2枚,大米60克,蔥白適量。豬腎洗凈切塊與米合煮成粥,加入蔥白及調(diào)料服食。
七、豬肉山萸補(bǔ)骨湯
瘦豬肉100克,山萸肉、補(bǔ)骨脂、知母各10克,龜板20克。將藥物先煎去渣,加豬肉煮熟,吃肉喝湯。
老年人耳鳴調(diào)理方法
1、用手把耳朵蓋上,掌根揉耳背,尤其是隔著耳背揉耳朵眼,好像已經(jīng)揉到耳朵眼里去。當(dāng)您揉兩三分鐘以后,耳朵眼里一發(fā)癢,就證明耳朵里面的氣血過來了,長期這樣揉,耳鳴、耳聾的問題就解決了。但揉的時(shí)候一定要閉眼。
2、有的老年人很喜歡飲酒。酒精常??墒苟Q癥狀加重。吸煙可以使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對氧極其敏感的細(xì)胞,所以缺氧會對毛細(xì)胞造成損害,因此要注意改變不良習(xí)慣。
3、老年人應(yīng)注意休息。如果長期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時(shí)均易使耳鳴加重。因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏,放松耳鳴患者的情緒,轉(zhuǎn)移對耳鳴的注意力都是有益的。
4、城市居民中,老年性耳聾發(fā)生的年齡較早,這與城市中的噪聲多而強(qiáng)烈有關(guān),老年人應(yīng)該選擇在僻靜的地方養(yǎng)老。
5、吸煙者可因煙中尼古丁的吸收而刺激神經(jīng)系統(tǒng),引起血管痙攣,使內(nèi)耳供血不足,導(dǎo)致內(nèi)耳聽毛細(xì)胞的萎縮和退化,所以老年人要戒掉吸煙的毛病。
6、高血脂、高血糖、高血黏度、血管硬化等幾乎都會影響內(nèi)耳的血液供應(yīng),進(jìn)而引起聽力下降。內(nèi)耳的血管管徑極細(xì),沒有側(cè)支循環(huán)。冠心病伴有聽力減退的人,耳聾往往早于冠心病癥狀之前出現(xiàn)。所以這些疾病要及早防治。
7、將兩手掌同時(shí)堵住左右耳,擠壓后迅速離開,多做幾次,這樣可以促進(jìn)耳部的血液循環(huán),對緩解耳鳴以及緩解腦部疲勞有好處。
8、洗臉時(shí)輕輕按摩揉搓耳朵及耳垂,或是將雙手掌按住耳部,拇指置于腦后,四指敲打后腦勺,這樣可通過刺激神經(jīng)末梢來促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)和組織代謝,調(diào)節(jié)人體臟腑功能,緩解耳鳴。
9、每天早晨起來時(shí),將嘴最大限度地張開,向外呼出一口氣,然后用力吸一口氣再閉合起來,張張合合,連續(xù)多次。這樣不僅能使臉部的肌肉有節(jié)奏地運(yùn)動,還可以保持耳咽鼓管的通暢,使耳朵內(nèi)外的壓力保持平衡,對于防治耳鳴有很好的效果。
10、定息靜坐,咬緊牙關(guān),以兩指捏鼻孔,怒睜雙目,使空氣進(jìn)入耳道,直到感覺轟轟有聲為止,這樣可以增加耳部各個(gè)血管的壓力,使更多的血液在此集中,對緩解耳鳴有好處。
老年人耳鳴飲食要注意什么
1、要減少脂肪的攝入。過量的攝入脂肪會帶來很多的健康隱患,往往會使血脂增高,從而引起血液黏稠度增大,引起動脈硬化,而耳朵對于血的供應(yīng)很敏感,一旦供應(yīng)不足發(fā)生供血障礙就會導(dǎo)致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏,從而產(chǎn)生耳鳴耳聾的征兆。所以在日常飲食中要少吃各種動物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物。
2、補(bǔ)充鐵元素。很多的老年人都知道聽力的問題很多時(shí)候是由于身體缺鐵的信號,因此一定要注意補(bǔ)充鐵元素。體內(nèi)缺鐵會使紅細(xì)胞變硬,接著氧的運(yùn)輸能力也會降低,那么耳部更是會供給不足養(yǎng)分,這樣會使聽覺細(xì)胞功能受損,聽力也就下降了。紫菜的含鐵量是比較高的,還有蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜、黑木耳、莧菜和香菜等等,豆制品也可以吃一些。
3、多食含鋅食物。鋅是耳蝸中很重要的元素,老人體內(nèi)含鋅量減少就導(dǎo)致聽力減退。所以要注意多食用含鋅的食物,可以吃些魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、還有海產(chǎn)品,和一些新鮮的水果蔬菜,像是蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。
4、多吃具有活血作用的食物。日常的飲食中可增加一些有利于血管擴(kuò)張的食物,改善血液黏稠度,保持耳部小血管的微循環(huán)。如黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等等。
5、養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣。牛奶是很好的飲品,含的鈣量和維生素結(jié)合,對防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助,所以日常生活中多喝些牛奶。
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