哪些人容易患老年癡呆病_什么樣的人容易得老人癡呆癥
人口老齡化已逐漸成為我國重要的社會問題,現(xiàn)有的城市養(yǎng)老機構(gòu)已無法滿足老年人日益增長的健康養(yǎng)生需求,老年人渴望自然生態(tài)的養(yǎng)老環(huán)境,回歸鄉(xiāng)村成為老年人養(yǎng)生的新選擇。那么哪些人容易患老年癡呆病呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你哪些人容易患老年癡呆病，歡迎參閱
易患老年癡呆的人
1.高齡老人：的發(fā)病隨著年齡的增長而呈增高趨勢，60歲以上發(fā)病率為5%，80歲以上為20%。血管性癡呆以75歲以下的老年人為多。
2.：女性老年性癡呆的患病率高于。據(jù)最新調(diào)查，男女病人比例為7：26，有專家認為這可能與女性絕經(jīng)后雌激素水平下降有關(guān)。有腦部疾病或損傷病史者。如帕金森病、腦腫瘤、腦炎者，易繼發(fā)老年癡呆。
3.家族遺傳：老年性癡呆的發(fā)病常具有家族聚集性，據(jù)統(tǒng)計，在患有老年性癡呆的家族中，近親的發(fā)病率為一般人群的4倍之多。
4.長期大量飲酒：長期大量飲酒、長期服用抗焦慮藥和抗痙攣藥等，一氧化碳，可能也與老年癡呆的發(fā)生有關(guān)。
5.喪偶獨居者：這些老年人與外界交流少，老年性癡呆的發(fā)病率也會增高。
易患老年癡呆的人的特征
1.飲食中缺乏果蔬和香料
缺乏果蔬的飲食會加速認知功能衰退的進程，盡管所有類型的蔬菜都有幫助作用，但筍瓜、西葫蘆、茄子、甘藍和藍莓都是增強認知功能的超級巨星。某些香料(肉桂和姜黃)也會起到顯著作用。至少從流行病學(xué)資料來看，印度人患上認知障礙癥的數(shù)量就較少，他們飲食中含有的姜黃起到了不可或缺的作用。
2.頭部受過創(chuàng)傷
拳擊運動員的腦脊髓液中所含有的認知障礙癥的標志物水平會有所升高。65歲前頭部受過創(chuàng)傷的人患上認知障礙癥的幾率也會明顯增加。因此，在參加身體對抗性很強的接觸性運動時，最好能帶上防護帽。
3.無法邊走路邊說話
日益惡化的步態(tài)和無法同時邊走路邊說話可能預(yù)示著認知障礙癥的發(fā)病。認知障礙癥患者在步態(tài)上會表現(xiàn)為步速緩慢、行走路線不規(guī)則、難以完成邊走路邊數(shù)數(shù)的任務(wù)。
4.方向感差
由于認知障礙癥起病于海馬體(它也被稱為大腦的記憶場所)，因此迷失方向是這種疾病的一個標志性特征。這就解釋了認知障礙癥患者經(jīng)常迷路和走失的原因。
5.生物標記
梅奧診所的醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，有幾種生物標記與認知障礙癥有關(guān)，包括脊髓液或血液中的某些蛋白質(zhì)和大腦成像所檢測到的突變。在這種疾病發(fā)作25年前，大腦就會產(chǎn)生相應(yīng)的變化。
6.高血壓
特別是在中年時期患上高血壓會讓人患認知障礙癥的風(fēng)險增加;有心臟病史的人也是如此，曾經(jīng)有過心臟病發(fā)作的人患上認知障礙癥的風(fēng)險會增加2倍。
糖尿病患者得認知障礙癥的可能性增加2~4倍。肥胖癥也會增加人們患上認知障礙癥的風(fēng)險，特別是女性。與身材較瘦的同齡人相比，肥胖女性患上認知障礙癥的可能性會增加3倍;肥胖男性患此病的風(fēng)險會增加30%。體育鍛煉和健康的生活方式有益于肥胖癥和糖尿病患者。
8.受教育程度低，智力鍛煉少
接受正規(guī)教育的年限較少和對智力功能缺乏訓(xùn)練，也會增加人們患認知障礙癥的風(fēng)險。經(jīng)常參加志愿者活動、旅行和猜字謎的人智力水平較高，較少患上認知障礙癥。
9.抑郁癥和社交退縮
美國哈佛醫(yī)學(xué)院的學(xué)者發(fā)表在《神經(jīng)病學(xué)紀要》上的研究成果顯示：認知障礙癥的診斷與人們在過去一年中的抑郁癥癥狀之間存在明顯的聯(lián)系。
10.存在睡眠問題
認知障礙癥患者睡眠質(zhì)量往往很差，他們每天花很多的時間躺在床上但沒睡著，也會頻繁的打盹。
預(yù)防老年癡呆的方法
1、多動腦
研究表明，經(jīng)常進行腦力活動的人發(fā)生腦力下降的危險比一般人群低，因此，保持大腦活躍有助于大腦中某些“線路”有效運行。所以，老年人經(jīng)常進行閱讀、寫作等刺激認知的活動對大腦具有保護作用，可延緩認知障礙癥的出現(xiàn)。此外，填字游戲、數(shù)讀游戲、攝影、表演、學(xué)外語、演奏樂器、猜謎語、做手工等智力活動，既可以降低老人患此病的風(fēng)險，也可以減緩病情的發(fā)展。
2、多吃巧克力
研究發(fā)現(xiàn)，每天喝兩杯熱巧克力，有助促進大腦血液循環(huán)。趙平表示，血液流通量較低的老人飲用巧克力后，大腦血液流通量增加，記憶力會有所提升，可治療及預(yù)防老人癡呆癥。
3、定期刷牙
癡呆癥患者腦中一種細菌名為“牙齦卟啉單胞菌”，是引發(fā)牙周病的一種主要細菌。雖然這種細菌主要生存于口腔內(nèi)，但它們可在咀嚼過程中或牙科手術(shù)時進入血液循環(huán)并進入腦部，之后它們會在腦部引發(fā)過度免疫反應(yīng)，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)釋放出化學(xué)物質(zhì)“誤殺”腦細胞，造成記憶力喪失、思維混亂等癡呆癥癥狀。“這種影響并不是一夜之間發(fā)生的，而是由細菌的不斷積累所造成的，因此注意平時口腔衛(wèi)生、定期檢查口腔健康狀況，可有效降低生成老年癡呆癥的概率。”
4、多親近花草
在花園中老人更容易被說服和鼓勵。“花花草草可以以多種形式有效增強老人的腦部能量，對癡呆癥也有緩解作用。因此，有條件的可以在家中多養(yǎng)些花草，沒條件的可以多去公園走走，親近花草。”
老年癡呆癥是常見的老年性疾病，也是難以治愈的疾病，老年癡呆給患者自身及家長都帶來了困擾和痛苦，為了避免患上老年癡呆癥，也為了減輕病情癥狀，可以采取上面的四種方式來護理。
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